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大学生假期的实习总结范文(精选8篇)

发布时间:2025-09-12 13:09:02 查看人数:63

大学生假期的实习总结

大学生假期的实习总结范文 【篇1】900字

在寒假期间,我在南京一家建材公司里实习并参与策划了两场团购会活动。这家建材公司与上海某团购网联合举办了一场专场团购活动。我了解到冬季建材市场比较冷淡,因此,必须通过大量的宣传造势吸引顾客,才能避免冷场的尴尬。在活动举办前要进行详细、周到的策划。

在专场团购活动前有一场宣传活动,公司策划人员设计了一张宣传单,我觉得很有创意,它的正面是一个福字,现在很多银行都会在过年的时候给客户邮寄一张福字,正好可以贴在大门上,这个创意在建材行业中很少见到,宣传单的反面就是活动内容。

这次活动就是以春节为主题,因此,整个展厅要以红色为主调,装饰出过年的喜庆。在寒冷的冬季,喝上一杯热咖啡、吃一块克莉斯汀蛋糕,一边享受一边挑选商品,让顾客在购买的时候感受到一种轻松愉悦的氛围。活动还设计了抽奖环节,聘请美女穿婚纱、发放福宣传单。很明显地观察到在建材销售淡季,其他的展厅冷冷清清的.时候,我所在的展厅门庭若市,形成非常强烈的对比,也说明了本次活动的成功。

这家建材公司举行团购活动是为了打响品牌的知名度,针对这一要求,只要活动策划具有创意,能吸引顾客,活动就算成功。但是,根据我的调查,我问了一些顾客,他们对于这些宣传活动不敏感,对于克莉斯汀蛋糕和抽奖活动不屑一顾,只冲着性价比来的。春节临近,大大小小的商场都在举办各种各样的促销活动,顾客对促销活动麻木了,价格在他们心中占据了重要地位。

以上是我的实习工作总结,我在这次活动策划中扮演的虽然是小角色,但是,学习了很多东西。这次活动的主策划人并不是学习广告专业的,他的脑中时时浮现不同的idea。我学习了半年的广告,时间不算短,真正能在实践中运用的东西少之又少。在真正的策划实践中,脑子里有idea是作为广告人最基本的素质。创意不是生来就有的,需要大量的阅读,拓宽自己的知识面,仅仅局限在广告策划与创意的死板的教科书中是不够的。脑子里塞满了东西,要用的时候就信手拈来。这次的实习指引了我在以后的学习中该走哪条路,让我明白更多的东西。鉴于此,特拟订这份实习报告总结,希望大家给我提出宝贵意见。

篇1书写经验205人觉得有启发

假期实习对于大学生来说是个不错的经历,既能学到不少东西,也能积累经验。写实习总结的时候,得把实习期间学到的知识和技能都梳理一下,这很重要。一开始得回顾一下实习的目标是什么,比如是为了提升专业能力还是为了了解行业动态。接着就要详细描述在实习过程中遇到的问题,这些问题可能是技术上的难题,也可能是团队协作方面的挑战。

在记录具体事件的时候,可以多用一些专业术语,这样显得更有深度。比如,如果是在it公司实习,就可以提到代码调试、系统优化之类的事。不过有时候写的时候会漏掉一些细节,比如具体的时间节点没写清楚,这就需要事后仔细核对了。另外,实习期间参加的培训或者讲座也要提一提,这能体现自己的求知欲。

写总结的时候,最好能结合自身的情况,谈谈通过这次实习自己有哪些成长。比如,以前觉得数据分析挺难的,现在能熟练运用excel处理数据了。不过有时候写着写着会发现自己思路有点乱,这时候就需要停下来重新整理一下脉络,确保条理清晰。

总结里少不了对未来的规划。可以根据实习中学到的东西,设定一些短期目标,比如考取某个证书,或者掌握某种新技能。实习期间建立的人际关系网也不能忽视,要感谢那些给予帮助的同事和领导。偶尔也会出现写总结时想不起某些具体名字的情况,这很正常,尽量回忆起来就好。

总结,就是要全面反映实习期间的收获,既要客观评价自己的表现,又要对未来有所展望。写的时候别太着急,慢慢来,这样才能写出一份既有价值又有意义的总结。

大学寒假假期生活总结范文 【篇2】 950字

今天是2月25号,回到老家的第13天。我的寒假第三站即将结束,明天返校,我的寒假生活也即将结束了,

这个寒假是目前为止过过的最长的寒假了,而且一分为三,分别在东莞,深圳,揭西这三个地方度过。

第一站-东莞

第一次进厂打工,第一次来到东莞,刚开始心里有些慌,但是还好有许多照顾我的人。谢谢你们!每天都要上班,有时还要加班加到很晚。记得每天都是宿舍最后一个洗澡的,经常都是12点多还在洗头,说到这里,我很想谢谢我们的彩霞同学。她经常会帮我先打好洗澡水,帮我提水,催我赶快洗澡,经常会做出许多让我感动的事。最感动的是她帮我梳理打了许多结的头发,那时将近凌晨一点拉,我感动的一塌糊涂,很感谢她对我的照顾!谢谢彩霞同学!

而那半个月的寒假工岁月,也很好的锻炼了我。每天最晚睡,早上还可以最早起床,最夸张的就是起的比定的闹钟(am6:45)还早,呵呵。现在回想起那段时光,并不会觉得辛苦,觉得好玩多一点吧,因为那段时间我真的很快乐,可能是身边有你们吧。我,彩霞,伊环在这次寒假工中成为了一个组合,每天都形影不离,一起吃饭,一起上班,一起下班,在我这个“超级蜗牛”的拖累下,我们三个几乎每天都是饭堂最后一个离开的。每次吃完饭回头看,都只会看到空荡荡的一片,然后我们三个就笑。呵呵,还有许多许多好玩,难忘的事,现在每次回想起,都会忍俊不禁,然后鸭子有你们很快乐,真的很快乐!!

第二站-深圳

在这里我度过了____的`农历新年。几乎每天都出去玩,去了许多地方,但最难忘的是我们三姐妹三次唱k的事。呵呵,第一次唱k是在超市的游戏城里,一块钱一首。这也是我第一次唱k,惊奇的发现原来我也是麦霸!最爱唱何炅和张靓颖的歌,第二次是我们大年初一晚突然想唱歌,然后搭公车特地去东门唱的,我们三姐妹的确是“想唱就唱”啊,呵呵。姐姐爱唱老歌,弟弟爱飙高音,我唱歌都是挑歌词的,觉得借助歌词可以唱出说不出的情绪,

第三站-揭西

这13天,我应该有10天都宅在家里吧,每天自然醒,看电视,听歌。就是没按原计划看书自学,我再一次用实践证明了,放假回家的确不用带书回来,因为带了也不会看的。喜剧啊,不过我也做了一件“大事”!跟小姑学包粽子。真的很谢谢小姑教我包粽子,虽然我还很笨拙,但是毕竟先了解了这个过程吧,在老家的生活很平淡,但是很快乐。因为,这是我的家!

篇2书写经验259人觉得有启发

大学里的寒假生活总是让人期待又充满意义。假期结束回到学校,写一份总结是对自己这段时间生活的回顾和梳理。不过,很多人可能不太清楚怎么下手,下面给大家分享一些实用的小技巧。

寒假生活总结不是单纯记录流水账,它需要把你做的事情归纳整理出来。比如,你可以先把这段时间的大事记下来,像有没有参加社会实践、做兼职或者去旅行之类的。这些事情不用写得太详细,但得让人明白你做了什么。记得要用自己的话表达,这样显得真实。要是写得太过模板化,反而会显得假大空。

书写注意事项:

别忘了加上一些感受。比如,通过这次实践你学到了什么新东西,或者遇到过哪些困难又是怎么克服的。这部分很重要,因为它能体现你的思考深度。不过有时候人们会忽略这一点,只顾着堆砌事实,结果写出来的总结就少了点人情味。

还有就是格式的问题。虽然格式不是最关键的,但适当的分段能让文章看起来清爽不少。每一段最好围绕一个主题展开,这样读者读起来不会觉得混乱。当然了,如果一段话太长,也容易让人读得疲惫,所以控制好长度很有必要。

有时候,大家可能会纠结要不要写得太正式。其实这要看具体用途,如果是给老师看的,那就稍微严肃一点;如果是个人留念,那就可以轻松些。不过要注意,即使是轻松的版本,也不能随意胡编乱造,毕竟还是要尊重事实的。

小编友情提醒:

检查一下有没有明显的错误。有时候因为赶时间,草稿写完就提交了,结果里面出现了不该有的小问题。这类错误虽然不影响大局,但多少会影响印象分。所以花几分钟仔细看看,确保没有明显的拼写或者语法错误,这是很必要的。

希望上面提到的几点能帮到大家。写总结这件事其实并不难,关键是要用心去做,把想表达的意思清晰地传达给别人。

2025年大学生假期社会实践总结报告范文 【篇3】 2350字

日子就是这么过的,每天七点起床,如果洗头就提前十五分钟,然后刷牙洗脸摸摸戚戚就七点半出门,赶七点四十的公交车,如果不幸晚了就等七点五十的车,到了之后八点,开始一天的工作。爸妈之所以反对也因为我没地方睡觉和吃饭,我借宿在我姑家,基本一天三餐买的吃,加上搭车的钱赚得还不过我自己花了。不过他们也明白我图的不是钱,只是一个锻炼,所以也没多说什么。刚开始的时候真是受不了,站的浑身上下腰酸背疼腿抽筋的,还不许坐椅子,那个惨呀!晚上没有公交车,有时搭便车回家,再走一截,有时就直接走回家,到了之后脚放在开水里烫半天没反应,赶上下雪的时候那冻得的,路滑的,怎一个“惨”字了得!

上班的第二天风平浪静,一台机器没销出去,也没有发生什么让我记忆深刻的事情。不过卖场里有一位阿姨,她的销售技巧真是让我佩服的五体投地!这个人被我们成为邬姐,那张嘴真是能将黑白颠倒,是非混乱。别误会,我不是夸她能说,二十她太能忽悠,天生的一大嗓门,而且特别能套近乎,记得又一次套近乎的时候误把别人的妈妈说成别人的爸爸,但是那邬姐的脸红的呀!她最大的特点是将你说的晕晕乎乎的,然后糊里糊涂的就掏钱把手机给买了。不过,我到真挺佩服她能抓住别人的心理这个特点,帮别人的小孩子拍照,搬椅子给不方便或者走路走累的人做,再或者亲热的称呼别人大姐大哥,美女什么的……

旁边oppo组的爱华姐人心眼好,怕我卖不出手机着急,过来给我传授经验,让我记住几款比较有特点儿的机器,别人来了直接给别人介绍,有时候会直接过来帮我卖机器。在我违反了商场潜规则的时候告诉我我做错了,我应该怎么做。爱华姐快要结婚了,你一定要幸福啊!

商场里除了邬姐,爱华姐,还有组长燕姐,齐店长,上官老板,售后张经理,两个收银:盈盈姐、徐鹏姐,还有几个我不是很熟悉,再剩下的就是我们这些大学生临时促销。比较熟的张忠宇、罗蕾,还有对面三星组的吴宇森、攀妍。

第三天的时候好朋友高成来看我,那天开出去了五台机器。其实我明白,那天我实际上是开除了七单。没事,心里挺高兴的,就是无意中违反了商场的潜规则,拿着自己的机器在别人的组里去推,得罪了我们的组长燕姐,吓得我想打退堂鼓了,这卖机器不对,不卖也不对,真叫人纠结!其实我的想法很简单,我只想多卖一些机器,根本没考虑那么多,更谈不上说“新员工欺负老员工,全场都不会推机器,只有我会推机器”!怎么可能?自尊心严重受挫,没脸再卖场里呆了,很想逃离这个现实的地方……不过回头一想,这就是我锻炼的目的,我得忍!自尊心在别人的利益面前根本不值钱!不过后来事实证明我有些以小人之心度君子之腹:我本以为在每天晚上的工作总结短会上燕姐会提这件有关新人规矩的事情,但是后来燕姐都没提这事儿,可能这也足够表现出来她是我们的组长吧!不过这件事情还是狠狠地给我敲了一个警钟,让我明白了有些时候事情不想你想的那么简单,别人未必认可你的想法,并不是每一个人都回去听你的解释,每一个人都会去理解你,在给别人打工的时候,你得哄好老员工,得和她们处理好关系,否则你的处境将会很难堪,你会处于一种很尴尬的境地,卖出手机你会得罪你的同事,不卖出手机你会得罪老板,而且自己的工资会很低。里外都不是人……

不过对我而言,我的目的是锻炼,其他的我也不想把自己搞得和他们一样现实,我做好自己该做的,我做好自己应为对的事情,其他的就听天由命了。每天我还是很勤快的打扫卫生,认真去了解每一部机器,了解他们的特点,卖点,以及缺点。我觉得我不仅仅是向别人推销手机,更重要的是我站在顾客的角度去帮他们挑一款经济实用的机器。再加上服务态度好,每天总会卖出一定数量的机器。当然,日子不会总这样一帆风顺的过,总会发生什么让我们去了解这个社会,去体会人得心理。也不清楚是上班的第几天,我的好朋友就因为给顾客优惠了一些价格而受到了老板严厉的批评。其实我心里清楚,我们没有权利给顾客优惠,一旦实施,肯定是得到了许可。至于是不是老板自己听错了我不是很清楚,但是我敢肯定的是我的好朋友绝对不会擅自做主给顾客优惠了那么多钱。呵呵呵,任何言辞在这个时候都显得那么无力:老板说你错了你就是错了,没错也是你的错,你不能跟他争跟他吵,哪怕理在你这边。争吵的后果是你卷铺盖走人!流泪的笨蛋,你也只是流给自己看的,这就是我看到的现实!我想以后只要是给别人打工,应该都摆脱不了这样的命运吧!就算给自己打工,还是要与人打交道,总是不可避免的吧?!

就这样,在误会和委屈里我们一直坚持着,一直到腊月二十四吧,我感冒了,真是因为站在前台大门一直打开着冻得!没有请假,一直咳嗽,嗓子都哑的没办法给顾客讲解机器的性能。我们不能请假,每天拿着可怜的工资还上的是大班,不像老员工还可以倒班。一直吃着药坚持着,等到最后的两三天人走路都是飘的,还是得一天站到黑,在前台吹着冷风,不能坐。过年的那一天就重重的感冒了,没能和好友同学打电话发信息送祝福,也没有回复哪些给我送祝福关心的好友同学,真是对不起……

回头想想这次社会实践,其实收获挺大的,这样怎样处理好和老板店长之间的关系,和老员工之间的微妙的关系,还有我们这样一群大学生之间的关系;怎样留住顾客,怎么样在最短的时间内抓住顾客的心理,了解到你最想要的信息;怎样处理售后的一些残留问题,冷静客观的头脑;还有那一份忍耐力,那一份坚持……我还记得那位向妻子谎报价格向老丈人先斩后奏给老丈人买手机,走的时候还不忘土匪式要礼品的大哥;下火车回家给本、妈妈买手机的同龄女孩儿;拿着两个砖头式手机的爷爷;向我推销酒的男孩儿;还有一个兵哥哥;买两台联想乐phone的大叔;自己掏钱买手机的两个可爱小弟弟……温暖,感动,如果想到这些的话,所有的辛酸也都值得了!还有,还有那么多到我们工作的地方看我们的兄弟姐妹们,谢谢……

篇3书写经验111人觉得有启发

假期结束,不少大学生都会参与社会实践活动,这不仅是锻炼自己的好机会,也是积累经验的重要途径。为了把这次实践的经历整理清楚,写一份高质量的总结报告显得尤为重要。那么,这类总结报告该怎么写?

先从实践的目标说起。很多人一开始就把目标写得特别大,像是“提高个人综合素质”,这样的表述其实有些空泛。目标最好能具体一点,比如“通过参与社区服务活动,提升沟通协调能力”。这样写不仅能让读者明白你的目的,也便于自己在后续的总结中有针对性地回顾。

接着就是实践的过程描述了。这部分应该详细记录下活动中发生的具体事情。比如你参加了几次活动,每次活动的主要任务是什么,过程中遇到了哪些困难,又是如何解决的。这里有个小提醒,如果记不太清细节,不妨找当时的笔记或者照片来帮助回忆。不过有时候人脑的记忆会有偏差,记得补充的时候别太依赖模糊的印象。

再来说说成果吧。成果部分可以分成几个方面来写,比如个人成长、团队协作情况以及对社会的影响。个人成长这一块,除了技能上的收获,还可以谈谈心态的变化,比如原来可能比较内向,现在变得愿意主动跟陌生人交流了。而团队协作方面,则需要强调大家是如何互相配合完成任务的。至于社会影响,可以讲讲活动结束后社区居民的反馈,哪怕只是小小的感谢,也能体现你们的努力。

最后就是感受部分了。这里的感受可以是对整个活动的看法,也可以是对未来类似活动的期待。写感受的时候要注意,不要只是一味地夸奖自己做得有多好,适当的反思也很必要。比如,“虽然这次活动很成功,但如果下次能提前做好更充分的准备,效果可能会更好”。

写总结的时候难免会遇到一些小状况。有时候写着写着思路就乱了,这时候不妨停下来喝杯水,换个角度想想。还有,有时候写得太急,字迹潦草不说,还容易遗漏关键点,所以建议多检查几遍,确保没有重要的细节被忽略掉。

大学生假期下乡支教实习总结范文 【篇4】 2000字

参加支教实习是我一直以来都在梦想的事情,因为我是师范类专业生,我需要多参加实践,我需要更多的学习,我需要更多的讲课,我需要更多的实践才能将自己的能力锻炼好,我想参加下乡实习是一个非常好的锻炼机会,我相信我会一直不断的努力下去的,我会在不断的教学中提高自己,帮助别人。

由于这次下乡最终确定较晚,前期工作非常紧张,支教的准备只是在最后一周里进行。周二我们初步制定了一个支教计划,包括学生的组织,队员支教的安排及教案等问题。周四,所有队员将自己的课程报给了我们。但由于考虑到其他工作的不确定性,我们并未具体排出课表,而是选择到当地再具体定,我们只是从所报课程中挑选了几个精品课程,作为重点来安排。

问题,应对及经验:

1 由于工作上的疏忽,队员教课的物品未进行有效的看管,致使有些队员物品丢失,造成损失。虽然我们发动小孩子进行寻找,但还是没有找回,以后的支教中一定要注意这个问题。

2 下乡临时更换地点,致使支教工作正式开始的时间推迟,造成了很多问题,并且人员的安排也受到限制,我们不得不更改方案及课程,使后来的支教工作受到影响。以后下乡前要尽量把下乡中不可控的变量减少,以免增加工作的难度。

3 由于时间较紧,前期准备的学生登记报名的方式未能实行。这导致来到学校的孩子年龄过小,不仅很多课无法进行,而且课堂秩序很成问题。作为应对我们临时增加了音乐课的数量,并且我们让年龄稍大的孩子当助教,一定程度上改善了课堂的秩序,但由于孩子们已经来到了学校,不可能再让他们回去重新招生,小孩子秩序差的问题一直是我们很难办的事情。如何解决支教对象的选择目前仍是个问题,以后再进行下乡一定要认真考虑这个问题。

4 孩子年龄过小使得大班课几乎无用。但我们所住的地方恰恰是一个中学,有两个初三班正在上课,我们就联系校方,最终确定下来每天给初三班上两节课。所安排的课程贯穿着独立、自信、奉献和感恩的精神,真正交给了他们一些东西。 另外,学校要求我们给初三班办一次关于立志的讲座,我们经过调查,发现学生中普遍厌学,对人生充满迷茫,最后我们决定在四号晚上开一个“我的未来不是梦”交流会,我们队员给他们讲一些关于人生,关于学习的内容。这受到了孩子们的热烈欢迎。以后的下乡应该注重初中生这一块,他们更能理解我们所传播的精神。

关于支教作用的几点思考:

支教是增近和村民感情的绝佳手段,这一点没有错,但我们决不能把它仅仅当成是种手段,蕴涵在它背后的,对于支教的行动者及受众,都有十分重大的意义。

1 我们队员是支教的行动者,我们亲眼看到学生们对我们的喜爱,他们对知识的渴望。而我们的行动是可以改变他们的生活的,在他们眼中,队员们就是榜样,我们的品格会深深地影响听课的学生,我们激情,他们也会感到生命充满活力,我们勇敢,他们也会自信……每一个支教的队员都会发觉,在那里你竟然会有那么大的魅力,这时你就会有一种责任感,要让学生们因为你而更加坚强,勇敢。另外,从客观上,支教也锻炼了队员的能力,为以后步入社会打基础。

2 这一点是支教的意义,同时也是下乡的意义。那就是对于支教的队员来说,这是一个自我价值发现的过程,同时也是一次成长的过程,在将来的生活中,你会受益匪浅。

3 最直接的,就是给小孩子们提供了一个快乐的活动场所,在我们下乡的几天里,这里就是他们的乐园。不管你教的是什么,仅仅是热闹本身对于他们也是有意义的。而且,支教期间可以组织他们一起唱歌,这样,在联欢会上演出,让家长看到自己的孩子表演节目,这对于孩子和家长都是一件好事。

4 就像第一条涉及到的,支教可以发现并组织起来有特长的孩子,用课余时间排演节目,这对联欢会的顺利筹办也是有帮互助的。

5 我们给初三的孩子讲课取得很大成功,这让我们意识到对于年龄相对大些的孩子,我们可以教给他们更多。他们有一定的理解力,我们可以传授些精神方面的东西给他们,像自信,坚强,奉献,感恩,爱和热爱家乡等,思想上能产生共鸣,我们真正能够把我们的一些理念传授给他们,让他们重新思考自己的人生,发现自己的价值。这才是支教真正的价值所在,知识和技巧的作用是有限的,而精神的作用却是无穷的,我们的支教就是应该把那些可贵的精神传授给他们,让他们受用一生。

总体来说,这次下乡支教工作的开展比较成功,达到了并且有些方面超出了我们的预期。但由于主观和客观上的一些原因,仍然出现了一些问题,这都需要我们在以后的下乡工作中注意吸取经验教训,多加注意,做更充分的准备。

这一次下乡支教实习总体对我来说,是一次非常成功的实习,我在支教的过程中,也找到了教学的方法和教学的真谛,我相信我会在不断的发展中锻炼更多,我相信我会一直不断的努力下去,我相信这一次实习对我来说是一次宝贵的财富,我相信我会做的更好,我相信在我不断的成长中,我会一直不断的努力下去,我相信这是对我的考验,我会在将来教学时更好的发挥我的能力!

篇4书写经验104人觉得有启发

大学生假期下乡支教实习总结该怎么写,这个问题其实挺复杂的。支教实习的总结不是那种简单的流水账,也不是随便写写就能过关的。首先要搞清楚,总结不是单纯记录做了什么,而是要从中学到什么,有什么感悟。

一开始可能得想清楚几个关键点,比如说支教的目的达到了没有,学生们的反应怎么样,自己的教学方法是否合适。这些问题要想明白,才能知道怎么下笔。当然,这个过程中可能会遇到一些困难,比如有时候想表达的意思跟实际写出来的不太一样,这就需要反复修改。

在写的时候,要把重点放在具体的事情上,不能光喊口号。比如说某次课堂上用了新的教学方式,结果学生们特别感兴趣,那就要详细描述一下是怎么做到的,用了哪些技巧。还有,如果遇到了一些突发情况,比如某个学生突然不配合,那也要说说自己是怎么处理的,这样能体现个人能力。

有时候写总结会涉及到一些专业术语,比如教育学里的概念,这些要用得恰到好处。比如讲到互动教学法的时候,就别整得太复杂,简单明了地说明它的作用就好。另外,写总结的时候可能会觉得时间过得很快,一不留神就把该写的东西给漏掉了,所以最好有个草稿,随时记下重要的事情。

写总结的时候,字迹工整很重要,这不仅仅是为了好看,更是为了让自己在回顾的时候能看得清清楚楚。要是字迹潦草,回头一看自己都看不懂写了什么,那就麻烦了。而且,写总结的时候要有点耐心,不能急匆匆地赶完事就完事,得花点心思琢磨琢磨。

有时候,写总结会发现自己对某些事情的理解还不够深入,这就需要多向有经验的人请教。比如问问其他支教的同学,他们是怎么写的,有没有什么好的建议。这样不仅能学到东西,还能让自己写的总结更有说服力。

大学生假期实习报告活动总结范文 【篇5】 2350字

一 实践目的:

炎炎夏日烈日当头,正是因为有这样的环境,激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看自己能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。今年自己的假期和去年大致相同。其实学校要求我们参加社会实践 , 无非是想让我们提前接触社会 , 了解社会 , 这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心 , 于是我决定再次真正的去接触社会 , 品尝社会的酸甜苦辣。

二 实践内容:

假期的第二天我依然来到相约台球俱乐部担任收银员,作为会计系的一名学生我想能参与和自己专业有关的职业是再好不过的。可能因为去年假期的时候就在那里工作过,稍微看一下便能操作,和我一起工作的其他员工也很快熟悉,看着眼前的一切是既熟悉又陌生,我不敢耽搁,尽快地投入工作中。收银员看似轻松可实际上不只是收钱,还起着领头的作用,台球厅里的大小事情都要注意到,遇到任何事及时处理并负责其他员工的监督等。工作时间是八小时,两批人换班,一周白班一周晚班。在那里上班的都喜欢上白班,上午九点开门营业,打扫卫生收拾一下,但上午一般没人,下午两三点人就开始增多,直到五六点是高峰,白班五点下班,基本不忙。晚班五点上班,刚上班人就超多,晚上饭点人就逐渐少些,十点就会再增加。按正常说晚班一点下班,可实际比较灵活,如果十一点的时候台球厅没有客人,我们就可以停止营业关门睡觉,如果有的客人一直玩,即使超过一点我们也不可以赶人,还要好几个人等着,开着空调和音响。我上晚班就经常熬夜,大多数是两三点,熬夜多了就头疼。

在上班之前,我是个粗心的女生,什么事情都不懂思考和计划,直到犯错才狠狠记住教训。那天我上晚班,台球厅每天十一点停水,而正好人很多并且有几个走的晚,差不多三点了,我当时熬夜也很累,关门之后没有检查也没有督促其他员工检查便去睡觉了,第二天还没睡醒朦胧听见保洁阿姨叫喊,连忙起身去看,三楼地板上铺满一整层水差点顺着楼梯往下流。原来前天晚上停水后不知哪个客人洗手发现没水也没关水龙头,第二天六点来水后就一直流,幸好保洁阿姨及早发现。老板知道后告诉我凡事要谨慎和富有责任感并没过多责备,自己的疏忽大意犯了错,给他人带来麻烦,我心里还是很难受,至此我以后都没再犯这种错。

我还记得那次正好老板在那,还给我们几个人买了水果,我自己也不知道怎么了,有人来结账,我稀里糊涂地就给人关了一台球桌,没想到关错了,不是要结账的那台,我已经关闭的还有客人正在玩,当时我就意识到犯错了,脸一下红了,等客人走后老板指出我的错误并且告诉我一定要谨慎,这不只是钱多少的问题更是态度问题,我点点头。在台球厅,老板和其他员工都对我特别好,尤其是老板,他总悉心教导我,包容我的错误。收银员接触钱最多,兑账兑货都不能疏忽,实际中找错钱而少钱的不多,经常是货物饮料和库存不符收银员自己补钱,还要学会鉴别纸币的真伪,这些都要认真细心。可能有些人认为台球厅是比较乱的地方,我理解,娱乐场所人员流动性大,可不代表台球厅就是个乱地方而在那里上班和去那里玩的都是坏孩子,或许真的只有亲自尝试后才知道。

三 实践结果:

在实践中让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂我想也很难说清楚,只有经历了才能了解才能有深刻的感受。大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我想说的一点就是在交际中既然我们不能改变一些东西,那我们就学适应它,如果还不行,那就改变一下适应它的方法。在社会实践中掌握最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。我同样认识到自身很多的不足,社会实践使我成长,要认真细心,富有责任感,学会计划,周密安排事情,不能感情用事,要以大局为重。

四 体会:

暑期参加社会实践,我更加明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门,走向社会,接触社会,了解社会,投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想,修身养性,树立服务社会的思想的有效途径。一个多月的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟到了很多的东西,而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离,也让自己在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现,为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到多的感悟!

面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生,只要是自己所能承受的,就应该把握所有的机会,正确衡量自己,充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性,获益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。我相信经历将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟。

篇5书写经验215人觉得有启发

大学生假期实习报告活动总结怎么写

假期实习结束后,不少同学会遇到写总结时不知从何下手的情况。其实,总结不是单纯罗列事情,而是提炼经验的过程。写好一份总结,首先要明确目的,是想突出技能提升,还是团队协作能力,又或是某个具体项目的成果。这一步很关键,就像盖房子前得先画好图纸。

写总结的时候,可以先把实习期间的经历分门别类地整理出来。比如,参加过哪些项目,承担了什么任务,遇到了什么问题,又是如何解决的。这部分内容最好能结合具体的例子,这样显得真实可信。比如,有一次参与市场调研,当时团队成员意见不统一,后来通过投票决定方案,最终顺利完成任务。

在描述过程中,可以适当加入一些专业术语,显得更有深度。例如,“通过这次实习,我掌握了xxx软件的操作技巧,熟悉了yyy业务流程。”这样的表述既简洁又有条理。不过要注意的是,专业术语不宜过多,以免让读者感到晦涩难懂。

有时候,写总结容易忽略细节,导致内容显得空洞。比如只说“工作态度认真负责”,却没有具体事例支撑,这样就缺乏说服力。相反,如果能举个例子,比如“在处理客户投诉时,我始终保持耐心,及时反馈问题并跟进解决方案”,就更能体现个人能力。

书写注意事项:

总结里还可以提到一些个人感悟。比如通过这次实习,学到了如何更好地与同事沟通合作,或者明白了职场中的某些规则。这些感悟不一定非要多么深刻,只要真实就行。毕竟总结的目的,是让大家看到你的成长和进步。

需要注意的是,总结的篇幅要适中。太短可能显得敷衍,太长又容易让人失去兴趣。一般来说,一页纸左右比较合适。当然,具体情况也要视单位的要求而定。如果对方没有明确要求,可以根据自己的实际情况来调整。

写完初稿后,建议多检查几遍。一方面要确保没有明显的错别字或语法错误,另一方面也要看看逻辑是否通顺。有时候,一个小小的疏忽,比如把“我们小组”写成“小组我们”,虽然不影响大意,但还是会影响阅读体验。

小编友情提醒:

写总结时还要考虑到受众群体。如果是给学校交的材料,可能更注重理论联系实际的部分;而如果是企业内部使用的,可能更看重实践操作的能力展示。因此,在撰写时要有所侧重,这样才能达到预期效果。

大学生假期个人实习总结范文 【篇6】 4700字

当我们走出校园,走进实习岗位的时候,一个明显的问题摆在我们的面前,奋进还是避让。一方面要提升自己的专业能力水平,另一方面要寻找一条自己毕业后的出路。当我们的大学生活走过一半的时候,是否能给自己的成果下一个定义,这是我门每个人必须面临的挑战。

今年假期,我们系的学生大都找到了自己的实习岗位,一是为了完成学校下达的实习要求,更重要的却是为自己毕业后顺利就业博得一个筹码,提前认知社会、接触社会,为丰富自己的工作阅历而提前奋斗。说到实习,其实每个人都会有不同的看法,有的人认为这是在搞形式,有的人认为是浪费自己的美好假期时光,而更多的人认为这是在增长自己的见识和能力的一次契机。当我们常常徘徊在校园时,常对未来的工作充满了期待和憧憬,向往美好的大学生活后会有丰富的工作生活,我们却忽视了当前的一个大的就业环境。就业率一直是社会各个阶层关注的话题,面对这个重大的压力时,我们又似乎变得是那么的惆怅。利用这次假期的机会去探寻工作地捷径,为自己将来的就业埋下一粒种子。下面是这次工作中的一些总结:

1、压力是前进的动力

在7月5日的公司关于实习生分配以及相关工作要求的大会中,我了解到该公司对员工管理特别严格:着装必须是白色有领的衣服 深黑色的长裤或长裙,头发要盘起来不得过肩,上班时不得带手机、书籍杂志等入内,上班不得迟到、下班不得早退、不准无理由换红灯及关车道,对司机有礼貌、还必须有三声——迎客声、唱收唱付和送客声,夜班时不得睡觉等。雷飞、向金勇和我三人被安排在成渝高速西段最远的一个站渝荣收费站,离四川仅几公里路程的桑家坡。这里除渝荣外还有两小站a、b端,雷飞和向金勇就分别在这两段学习,而我就被安排在渝荣这个操作程序最多、车辆也特多的渝荣学习观摩。有些担心与恐惧,但这正是我得到锻炼的好机会,平时大学生都是呆在学校这个港湾学习,生活在父母建造的避风塘中。虽然这样的环境有利于我们学习,但是如果一个人没有独立生活的能力,又怎么能叫成长呢?温室里面的花朵见不得阳光,我们应该向在风雨中成长的小草学习那份坚强和韧劲。

每天坐一个小时的交通车,车不等人,我们必须提前到达上车地点,因而白班得早起,夜班得下午3点出发,无论是艳阳当空还是瓢泼大雨都一如既往。工作内容看上去挺简单的:输入车辆类型、车牌号等,再刷卡装卡外加发卡(即将进入四川,故多了一项发四川卡的工作),然后是收、找钱,最后打票、起杆放行。可当我自己操作的时候,会有点手忙脚乱,完全不知道该怎么做。最初我可能2分钟才能放行一辆车,随着时间的推移,经验的积累,到现在我已经有8分钟16辆车的记录了。其中我还发现了假冒军车、国际集装箱、货车超载等偷费行为。只有把压力化作动力,才会有获得收获。

2、做人做事要自信

在这一个月的实习中,领导和同事还教了我许多做人做事的道理。做人要诚信、要自信。自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。你没有社会工作经验没有关系,重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。在社会中要克服自己胆怯的心态。尝试就是为克服自己内心的恐惧。如老师所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了。战胜自我,只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱。

3、人活到老,就要学到老

工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。

“千里之行,始于足下”,这一个月短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助,可以避免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将走出大学面临走向社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我可以向他们学习很多知识、道理。

篇6书写经验250人觉得有启发

假期实习对于大学生来说是一次宝贵的经历,能学到不少东西。写总结的时候,得把这段时间学到的知识和技能好好梳理一遍。开头可以先说说自己去实习的初衷,比如是为了积累经验,还是单纯想了解某个行业。这样能让读者明白你的出发点。

正文怎么写?

要把实习期间的主要工作罗列出来。比如,参与了哪些项目,负责的具体任务是什么。这部分最好用简练的语言描述清楚,不用太复杂。记得提到一些具体的成果,哪怕是很小的进步也好。比如处理了一份很重要的文件,或者协助完成了某个关键环节的工作。

写到具体的工作细节时,可以结合自己的感受。像遇到什么困难,怎么克服的,又有哪些地方做得不错。这里有个小建议,就是不要光顾着说好话,适当的提一下不足之处,显得更真实。比如说当时因为时间紧,有些地方没做到位,后来是怎么调整心态继续完成任务的。

还有就是跟同事之间的互动也很重要。可以写写学到的团队合作经验,或者是从别人身上学到的一些专业技巧。要是有机会接触到一些行业里的大牛,那更要抓住机会多请教,然后把这些交流的内容也写进去。

结尾怎么写?

就简单概括下整个实习期的收获。可以强调一下这段经历对自己未来发展的帮助,像是对职业规划有了新的认识之类的。不过要注意的是,写的时候别太笼统,尽量具体些,这样才显得有说服力。

写总结的时候,可能有些人会纠结于格式问题。其实不用太拘泥于此,只要条理清晰就行。字体大小、排版啥的都可以随意一点,重点是把自己的想法表达出来。另外,检查的时候也要仔细点,避免出现明显的错别字啥的,不然会影响整体印象。

大学生假期实习报告总结范文 【篇7】 950字

在寒假期间,我在南京一家建材公司里实习并参与策划了两场团购会活动。这家建材公司与上海某团购网联合举办了一场专场团购活动。我了解到冬季建材市场比较冷淡,因此,必须通过大量的宣传造势吸引顾客,才能避免冷场的尴尬。在活动举办前要进行详细、周到的策划。

在专场团购活动前有一场宣传活动,公司策划人员设计了一张宣传单,我觉得很有创意,它的正面是一个福字,现在很多银行都会在过年的时候给客户邮寄一张福字,正好可以贴在大门上,这个创意在建材行业中很少见到,宣传单的反面就是活动内容。

这次活动就是以春节为主题,因此,整个展厅要以红色为主调,装饰出过年的喜庆。在寒冷的冬季,喝上一杯热咖啡、吃一块克莉斯汀蛋糕,一边享受一边挑选商品,让顾客在购买的时候感受到一种轻松愉悦的氛围。活动还设计了抽奖环节,聘请美女穿婚纱、发放福宣传单。很明显地观察到在建材销售淡季,其他的展厅冷冷清清的时候,我所在的展厅门庭若市,形成非常强烈的对比,也说明了本次活动的成功。

这家建材公司举行团购活动是为了打响品牌的知名度,针对这一要求,只要活动策划具有创意,能吸引顾客,活动就算成功。但是,根据我的调查,我问了一些顾客,他们对于这些宣传活动不敏感,对于克莉斯汀蛋糕和抽奖活动不屑一顾,只冲着性价比来的。春节临近,大大小小的商场都在举办各种各样的促销活动,顾客对促销活动麻木了,价格在他们心中占据了重要地位。

以上是我的实习工作总结,我在这次活动策划中扮演的虽然是小角色,但是,学习了很多东西。这次活动的主策划人并不是学习广告专业的,他的脑中时时浮现不同的idea。我学习了半年的广告,时间不算短,真正能在实践中运用的东西少之又少。在真正的策划实践中,脑子里有idea是作为广告人最基本的素质。创意不是生来就有的,需要大量的阅读,拓宽自己的知识面,仅仅局限在广告策划与创意的死板的教科书中是不够的。脑子里塞满了东西,要用的时候就信手拈来。这次的实习指引了我在以后的学习中该走哪条路,让我明白更多的东西。鉴于此,特拟订这份实习报告总结,希望大家给我提出宝贵意见。

篇7书写经验237人觉得有启发

写总结的时候,得知道总结是什么。它不是简单的流水账,也不是随便拼凑几句话就完事的东西。一个合格的总结应该能概括出这段时间的主要工作、学到的知识还有遇到的问题。要是光记流水账,那这份总结就没什么价值了。

像大学生假期实习,总结肯定得提到实习期间做了哪些事情。比如,去了几个地方调研,跟同事交流过几次,参与了哪些项目。这些东西都得具体说清楚,不能含糊其辞。比如,我在某公司实习的时候,跟着团队跑了好几家店做市场调查,这事就不能一笔带过,得详细描述一下过程。

除了工作内容,还得提提学到的东西。毕竟实习,主要目的就是增长见识。我在这段时间里学到了不少东西,像是怎样用数据分析工具处理数据,又或者是怎么写一份比较专业的报告。这些技能都是书本上学不到的,得通过实践才能掌握。

不过,实习过程中肯定会遇到些问题。比如,一开始我对公司的业务流程不太熟悉,老是搞不清楚该怎么做。后来慢慢摸索出来一些门道,效率才提高了不少。这些问题都值得记录下来,这样下次再遇到类似情况就能更快解决。

写总结的时候,语言要简洁明了。别整那些花里胡哨的词儿,直奔主题就好。比如,“通过这次实习,我了解了公司的运营模式”,这就比“经过此次实习活动,我对贵司的经营模式有了较为深刻的认识”这种话显得真实得多。

有时候,写总结容易忽略细节。比如,忘了注明具体的实习时间,或者没写清楚参与项目的名称。这些都是需要注意的地方。再说了,如果总结里只写了“我参与了一个项目”,这太笼统了。最好能具体一点,像“我参与了‘xx产品推广’这个项目,负责其中的数据收集部分”。

大学生假期三下乡体会实习总结范文 【篇8】 1350字

很多的事情都是自己在亲身经历过了才知道,很多的现实的事情都是之前不曾遇到的,只有自己亲身感受了,才知道生活的艰难。在学校的快乐和象牙塔下的美好,是在社会上完全的体现不出来了。正是因为有这这样的感受,我才会更加刻苦的努力的工作,我坚信我能够做到,我也坚信我能够将自己的本领锻炼到适应社会的地步。

踏上贵港新塘乡的土地 , 我真正意识到自己是一名义务下乡的大学生 , 带着新奇与激动的心情开始了为期七天的活动 . 我教的是唱歌舞蹈班 , 由于是农忙期间 , 报名来上课的学生大多都是 5 6 岁的小朋友 , 这与我先前预计的不一样 . 针对这个年龄阶段的小朋友 , 如何能在短短的几天内让她们的基本功有所提高 , 课堂气氛活跃是我要考虑的问题 . 看到她们天真烂漫的笑容 , 纯真无暇的眼眸 , 我感到了作为一名教师的神圣职责 . 在第一堂课 , 我让她们分别介绍自己 , 从中我发现有些小朋友很害羞 , 连站起来的勇气都没有 , 更别说讲话了 , 低着头 , 不看我 , 像做错事一样。

我知道农村的孩子比较含蓄 , 我鼓励她们 , 并告诉她们学舞蹈是不能够害羞的 , 要大胆的学动作 , 想怎么跳都可以 , 听了我的话以后 , 孩子们也没有那么拘谨了 . 在接下来的几天里 , 我除了教基本功、成套动作以外,我还会安排20分钟的时间给她们自由发挥,即兴表演,她们把自己学过的、跳过的舞蹈表演给大家看,虽然有些动作不是很到位,但我都会给予表扬,我知道这是对她们的一种肯定,也是增强她们自信的最有效的方式。小朋友都很听我的话,也很喜欢我上的课,每天都是提前一个小时来上课,我也利用这些时间给她们讲一些格林童话,她们听了以后还可以复述。我为她们编排了一个节目,包含了舞蹈、唱歌、朗诵,她们的出色表演在晚会上获得了阵阵掌声。她们知道我要走了,都嚷着舍不得我,给我写了几封信,写了对我的喜爱和崇敬之情,从没有过的感动溢满了我的心,我从来没有像那个时刻一样深刻的感到作为教师的自豪与骄傲。文艺晚会是我们组织的最后一个活动,由于条件的限制,没有闪亮的灯光和豪华的背景,队员们只能用彩色的气球点缀着舞台,但新塘一中的同学们告诉我这比他们学校的晚会背景还好看,下课后还热情的帮我们布置会场,帮我们搬道具。

虽然节目不多,也不像在学院里那么有质量,但现场的气氛很活跃,有些队员没有上过舞台都硬着头皮上台跳舞,并与当地的领导、老师、同学、父老乡亲一起同唱一首歌,大家手牵着手,心连着心,都传递着友谊长存的讯息。下乡的日子虽然不多,但我收获了很多,在帮一中的同学补导时能够学以致用,解决他们的学习问题,提供他们好的学习方法,也明白了一名教师不仅仅要学识渊博,而且最重要的是要了解学生的思想动态,性格特征,接受能力,学习能力,以及引导他们正确解决困难的方法和途径,关心他们的生活,与他们建立朋友式的师生关系。计划不能定得太死,要随着变化而改变,下乡也提高了我处理突发事情的能力, 这些都更坚定了我从事教师职业的决心与信心。累与乐,酸与甜都记载着下乡的日子,我也不会忘记那群可爱的孩子和同学们。

回来以后我想了很多,现在的自己能否适应将来的社会,这是我一直以来都在想的问题,我是需要更多的经历来增加自己的见识,我相信我会在不断的发展中得到更大的进步,我相信我会做的更好,这是我一直以来都在体验的事情,我相信在不远的将来我踏上社会的时候,我会做的更好!

篇8书写经验105人觉得有启发

关于大学生假期三下乡体会实习总结该怎么写,这确实是个需要认真对待的问题。总结,它不是随便写写就行的,得有一定的方法和技巧才行。

开头怎么写?

开头最好能简单点明背景,就是说清楚你是谁,什么时候参加了这样的活动,目的是什么之类的。比如,“我是某大学的学生,在今年暑假的时候参加了学校组织的‘三下乡’社会实践活动。”这样一下子就把事情交代清楚了。当然,这里有个小提醒,有些同学可能会忘记交代时间,只顾着写活动内容,这样就显得头重脚轻了。

接着,就是写活动的具体情况。这部分最重要的是要把事情的经过描述出来,包括你们去了哪里,做了哪些工作,遇到了什么困难,又是如何解决的。记得要用具体的例子来支撑你的叙述,比如,“我们去了一个偏僻的小山村,帮助当地村民修理电器,其中有户人家的电视机坏了好久都没人修,后来是我们团队里的小王用随身带的工具给修好了,当时那个老奶奶特别高兴。”

再往后就是写收获和感受了。这一块儿不能太虚,得实实在在地讲清楚自己学到了什么,比如学到的知识技能,还有个人成长方面的感悟。像是“这次经历让我认识到团队合作的重要性,也锻炼了我的动手能力。”不过这里有个小地方要注意,有的同学会写得太笼统,比如“收获很大”,但具体是什么收获却没有明确说出来,这就有点空洞了。

小编友情提醒:

还可以展望一下未来,想想通过这次活动给自己今后的学习生活带来哪些启发,比如,“以后我打算多参加类似的实践活动,不断提升自己的实践能力和综合素质。”只是千万记得,这里别写得太理想化,不然给人感觉有点假。

大学生假期的实习总结范文(精选8篇)

假期实习对于大学生来说是个不错的经历,既能学到不少东西,也能积累经验。写实习总结的时候,得把实习期间学到的知识和技能都梳理一下,这很重要。一开始得回顾一下实习的目标是什么,比如是为了提升专业能力还是为了了解行业动态。接着就要详细描述在实习过程中遇到的问题,这些问题可
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