户外拓展活动的总结范文 【篇1】1050字
户外拓展活动的总结
带上舒畅的心情，一路高歌我们全体员工来到了明阳天下拓展公司，参加一天的野外拓展训练。不愧是重点旅游风景区，明阳天下拓展公司环境清幽，空气清新，彰显生机活力，盎然新意。这样的野外拓展训练是多么令人快意的一件事情。
此次的拓展训练要进行的项目是军体障碍、穿越电网、珠行万里、毕业墙。听起来就知道是极富挑战性的训练项目，尤其是对于我们这些平常坐惯了办公室的人来说，更是一个挑战了。幸好在这样一个幽雅而又快乐的凤纹下活动，加上我们的教练在训练前给我们做热身活动调节，通过一个轻松快乐的游戏，使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来。
教练的一声令下后，拓展训练正式拉开帷幕了。首先是军事障碍科目。这是一个很需要胆识，同时又很考验人的心理素质和与人协作的意识的惊险刺激项目，要在高达四、五米的高空，还真不是件容易的事。我们的队员似乎没有一点惧怕的心理，一组组勇敢的爬上去，就像训练有素的士兵，大胆迈步向前走。人就是这样，一旦超越了自己，什么都变得不那么可怕了，什么艰难险阻都可战胜。每一组上去的队员都是在平稳发挥中跨越钢绳，笑声和欢呼声便是成功的见证。
第二个训练项目穿越电网，这个倒是没有高空那么惊险刺激，但它是一个考验我们队员团队协作能力的项目。要从网上的各个空格处穿越，且每个空格不能重复利用，将每位队员送到网的另外一边，也不是很简单的事。众人划桨大船，在我们的一翻讨论合谋下，想出了一个如何顺利过网的方案。大家齐心协力，将队员一个个地送到网的另一侧。但这个项目我们还是花了13分的时间，比我们预定的时间多出3分钟，才将其完成。经验表明，只要肯动脑筋，发挥各自的聪明才智，想出合理可行的策略方案，凭借团队的合作，什么难事都能迎刃而解了。
毕业墙，这一个训练科目，众人要在高达4.2米的墙下，靠大家的力量，想方设法把队员一个个的送到墙顶翻越过去，而且墙壁是光突突的，只有一根绳子给大家用。在教练的提示下，我们靠打桩搭人字梯的办法，将队员一个个的送到墙顶，当最后一名对员翻越毕业墙的时候，成功的喜悦都洋溢在每个队员的脸上。
这次的野外拓展训练，通过我们的参与训练，使我们明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要迈出去那勇敢的第一步，面对困难险阻，我们不要畏惧，要超越自己。当一个人的力量无法实现目标的时候，我们要紧紧依靠团队的力量，发挥各自的聪明才智，共同努力，团结协作，
胜利就一定会属于我们。在平时的工作当中，我们要牢记在心，相信自己，相信团队的力量！众人拾柴火焰高！
篇1书写经验101人觉得有启发
写总结的时候，得明白总结不是流水账，也不是单纯罗列事情。它需要提炼重点，把关键的东西拎出来，让别人一看就知道你做了啥、怎么做的、效果如何。比如户外拓展活动，一开始就得明确活动目的，是为了增强团队凝聚力还是提升个人能力。如果目标模糊，总结起来就容易跑偏。
活动开展过程中，细节很重要。有些人可能觉得只要记下活动名称、时间地点就行了，但这远远不够。要具体到每个环节，比如某个项目用了什么方法，参与者表现怎么样，有没有遇到困难，又是怎么解决的。比如有一次活动，有个高空断桥项目，大家开始都挺紧张的，后来通过互相鼓励才完成任务。这样的细节能反映出团队氛围和成员性格。
总结的时候，数据也很关键。像参与人数、完成情况、反馈意见等，这些都能作为支撑点。不过有时候人们会忽略这一点，只顾着描述过程，结果总结显得空洞。比如可以列出这次活动的成功率是多少，有哪些人获得了进步，而不是单纯说大家都表现不错。这样更有说服力。
还有就是，总结不光是对过去的回顾，还要为未来提供参考。这就要求我们在写的时候多想想后续怎么做。比如说下次类似活动能不能调整一下流程，或者增加一些互动环节，这些都是值得思考的问题。有时候人们容易陷入回忆的惯性，忘了展望未来，这其实是个小疏漏。
书写注意事项：
语言表达也很重要。有些人写总结喜欢用大白话，结果显得太随意；而有些人则爱堆砌专业术语，又让人摸不着头脑。找到平衡点很关键。比如提到团队协作，可以说“大家齐心协力完成了挑战”，而不是非得用“协同效应”之类的词。当然，该用术语的地方也不能省，不然专业人士看了会觉得不够严谨。
有时候写总结还会遇到一个问题，就是不知道从哪里下手。其实可以从几个角度切入，一个是活动本身的效果，另一个是参与者的表现，还有一个就是自己的收获。这三个方面结合起来，基本就能写出一份完整的总结了。不过有时候人们会遗漏某个部分，比如只谈了效果却忽略了人的因素，这就有点顾此失彼了。
小编友情提醒：
写总结的时候最好多检查几遍，确保没有明显的错误。有时候一个小小的拼写错误或者标点不当都会影响整体观感。不过也别太纠结于完美，毕竟谁都有可能犯点小错，只要不影响理解就行。
户外拓展活动总结格式范文 【篇2】 1950字
____年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了密山户外旅成立的第三个年头。
这忙碌的一年，过多的事务缠身，三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行，在春节年头即将到来之时，特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结：
一、用心策划户外活动，确保安全出行。
户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。____，密山户外旅作为密山户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。
为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。
活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。
二、做好领队培养工作，加强专业培训
经过几年的共同驴行，在____，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队xxx，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。
为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。
通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。
三、开展多元化活动，丰富驴友生活
星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。
在____，我们一起走过的42多次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让更多有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。
在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。
以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。
四、户外队伍的增加，会员不断壮大
____，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，xx总结会上，曾称____为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的xx，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。
五、不足之处仍需要驴友的包容
在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员，借此总结的机会向驴歉，望大家原谅密山户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。
篇2书写经验128人觉得有启发
在写总结的时候，得先明白总结不是简单的罗列事情的过程，也不是流水账式的记录。总结需要提炼出关键点，把重要的事情突出出来。比如一次户外拓展活动，不能只是说去了哪里、做了什么，而是要分析这次活动的意义在哪里，大家从中得到了哪些收获。
比如，活动中组织了攀岩项目，这不仅仅是为了让大家体验挑战自我的乐趣，更是为了培养团队协作精神。如果只是一味地描述如何攀爬，就失去了总结的意义。应该重点谈谈在攀爬过程中，团队成员是如何互相鼓励、配合完成任务的。这样不仅能反映出个人能力，还能体现整个团队的凝聚力。
还有就是，写总结时要注意时间顺序。虽然不用严格按照时间线，但大致的流程还是要有的。比如先介绍活动背景，接着讲活动的主要内容，然后谈活动的效果和影响。这里有个小细节需要注意，有些人在叙述时会忘记交代活动前的准备情况，导致读者对活动的整体理解不够全面。像我有一次写总结时，就差点忽略了这一点，后来特意补上了这部分内容，结果效果就好多了。
书写注意事项：
总结里最好能加入一些具体的数字和例子。比如这次户外拓展活动共有五十人参加，其中完成攀岩项目的有四十五人，成功率达到百分之九十。这样的数据能让总结更有说服力。不过有时候，人们在写总结时会因为记不清具体数字而随意估计，这就可能造成误差。我在写总结时就遇到过类似的情况，当时不确定人数，就随便写了四十人，后来被同事指出实际人数比这个多，还好及时修改了。
总结的格式也可以灵活一点，不一定非要固定死板的形式。可以根据活动的特点来调整。如果是公司组织的培训类活动，可以在总结中加入一些培训心得；如果是团队建设类活动，则可以侧重于团队合作方面的感悟。只要围绕主题展开，形式上可以多样化。但有一点要提醒的是，有些人可能会因为追求形式上的创新而偏离主题，这样反而不好。就像有一次我写总结时，想尝试用图表展示成果，结果画了半天图，却忘了总结核心内容，最后还得重写一遍。
小编友情提醒：
写总结时别忘了检查一下有没有遗漏重要内容。有时候写到后面会忘记前面提到过的事情，导致总结看起来头重脚轻。像我有一次写总结时，前面提到了活动的目标，但后面写得太投入，居然忘了对目标达成情况进行总结，后来才发现这个问题。所以写完后最好能回过头看看是否完整，这样能让总结更加严谨。
户外拓展训练活动个人总结范文 【篇3】 600字
这是我在人力的参与的第一个活动，感觉很开心。很高兴可以和大家一起完成工作。
刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。第一次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。
在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！
游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。
大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。
至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。
在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。
希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。
篇3书写经验140人觉得有启发
写总结这事，说复杂也复杂，说简单也简单。要是想写好总结，得先把事情弄清楚，把过程回忆一遍，把结果记牢靠。这就好比户外拓展训练，一开始得搞明白目标是什么，是增强团队协作还是提升个人能力？搞清楚了目标，接下来就是执行阶段，过程中遇到的问题、解决的方法都得记录下来。到了最后，看看成果如何，有没有达到预期效果。
记得有一次我参加拓展训练，那天的任务是搭桥过河，当时大家分工明确，有人负责找材料，有人负责搭建，还有人负责检查安全。过程中挺顺利的，但有个地方差点出岔子。我们用的是竹子，绑绳子的时候没系紧，差点滑脱。后来调整了一下，总算完成了任务。总结的时候，我就把这些细节写进去，还特别提到那个差点出错的地方，这样能让人知道问题在哪，下次就不会再犯类似的错误。
写总结的时候，别光顾着夸自己干得好，也要诚实地反映不足之处。比如说这次训练，我觉得有些环节沟通不太顺畅，有时候一个指令传到后面就变了样。这可能是信息传递过程中出了点问题，以后可以改进一下沟通方式，比如开个小会统一思路，或者提前做好书面计划。
书写注意事项：
总结里最好带上一些专业术语，显得更有说服力。像户外拓展这类活动，可以提一下“团队凝聚力”“心理素质锻炼”之类的词。不过要注意，术语不能滥用，不然会显得生硬。比如那次训练结束后，领导评价说我们的表现体现了很强的团队精神，这让我觉得用术语还是挺有用的。
总结的格式，也不用太死板。可以按时间顺序来写，也可以按重要性排序。像我那次写总结，先是介绍背景，接着讲过程，然后谈收获，最后提建议。但也有时候写着写着思路乱了，写成东一句西一句的，最后自己看都觉得乱七八糟。所以写的时候最好有个大致框架，心里有个数，这样写起来才不会太费劲。
总结写完后，最好找个同事帮忙看看。有时候自己写的东西，可能自己觉得没问题，但别人一眼就能看出毛病。比如有一次我写总结，里面有一句话“我们在搭建过程中克服了许多困难”，后来同事问我具体有哪些困难，我才意识到自己说得太笼统了。后来改成了“搭建过程中遇到了竹子滑动的问题，通过重新加固解决了”，这才算靠谱。
户外拓展训练活动总结范文 【篇4】 1200字
户外拓展训练活动总结
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：
一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。
三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深省。
四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。
五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。
篇4书写经验47人觉得有启发
做总结的时候，得先搞清楚这个总结是为了什么。比如户外拓展训练活动，总结肯定不是为了写得花里胡哨，而是要把这次活动的意义、效果和不足都说清楚。写之前脑子里得有个大概框架，不然东一笔西一笔，最后就成了流水账。
先说说意义，这很重要。要是活动结束后啥也没留下，那多可惜。可以结合公司或者团队的目标，看看这次活动是不是达到了预期目的。比如，提升团队协作能力，如果活动中大家配合得不错，就该写出来，最好能举个例子，这样更有说服力。不过有时候写的时候会有点模糊，到底算不算达到目标？这种时候就得仔细想想，别太草率地下结论。
再说效果，这是重点。效果体现在很多方面，像个人表现、团队氛围、技能提升之类的。每个人的发挥可能不一样，总结的时候得兼顾到大多数人的情况，而不是只夸某个特别突出的人。当然，也不能光说好话，要是有人表现不太好，也得提一提，不过语气得委婉点，比如“部分同事还有进步空间”。有时候写着写着可能会漏掉一些重要的点，像某个关键环节的效果就没提到，这就要多回顾一下当时的记录。
最后就是不足之处了。没有哪次活动是完美的，总会有些地方需要改进。比如活动设计上有没有不合理的地方，场地选择是否合适，流程安排是否紧凑。这里需要注意的是，指出问题的时候别太绝对化，比如“完全失败”这样的词就太重了，改用“有待完善”比较合适。有时候写总结容易忽略细节，比如某个环节的组织工作不到位，没写进去，这就显得总结不够全面。
写总结的时候，用词要谨慎，尤其是一些专业术语，不能随便乱用。比如“拓展训练”这个词，得看场合，要是面对外行人，最好解释一下具体是什么意思。有时候写着写着可能会突然跳到另一个话题上去，比如开始讲下次活动的计划，这就跑题了，得及时拉回来。
总结归总结，还得结合实际情况。要是活动刚结束，大家还沉浸在兴奋劲儿里，这时候写总结可能会带点情绪化的成分，记得冷静下来再写。还有，写完之后最好找几个同事看看，听听他们的意见，说不定能发现一些自己没注意到的问题。不过有时候征求意见反而会让自己更纠结，不知道该听谁的好，这种情况下只能凭自己的判断了。
公司户外拓展活动的总结范文 【篇5】 1450字
公司户外拓展活动的总结
根据公司安排，组织48名公司员工前往孝感进行户外拓展培训活动，这是公司为了今后更好地发展，增加公司职员之间凝聚力与向心力而举行的一次活动，得到了公司上下层的普遍支持与响应。
这次活动主要由众行天下拓展培训公司负责对员工团队合作能力的培训，当日选派员工早上7：50凯瑞门业出发，到额头湾车站统一乘车前往孝感拓展培训基地接受户外培训，主要是通过户外实体活动，事先由培训师设定一个要完成的目标，而要完成这个目标，必须要通过多人合作，才能达到设想的目标，比如设计一个活动目标，通过设定的规程，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力很有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务。通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作的快乐指数与工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与队员的合作下，全部活动围绕以下活动项目内容展开：
活动项目一：20-30人围一个圆，后面一个人双手达前一个人的两个大臂，坐在后个人的双腿上一起行走，教练喊1，迈左脚，喊2迈右脚，要走30步，这个就是要全部人员齐心合力才能完成。此活动项目训练的是人与人之间协作能力与精神，可以为公司日常工作中提供更和谐协调的人文环境。
活动项目二：是考验人的智力，有30个号，分成2个小组，一个组有15-30个人，教练在另一头把30个个号放在一个划的圆中，一个组一个组去拿，从1到30这个数排列，不能隔号。只能一个人拿，其他人在围外看，不能全部进。这个数有的是用英语表示，有的是用拼音，有的是用一句话，如25这个数，是用国家法定年龄。此活动项目考验的是人的机智与应变能力，提高人的综合素质，一个公司的正常运作离不开一个高素质的员工队伍，而员工的日常工作中应变能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。
活动项目三：攀岩，这个就是考验的是队员的耐力和勇气了。就是一面木板做的4.2米的高墙，要求这次前去的48名人员全部过去，不能借助其他东西，只有人，也就是人梯，下面3个大块头的，上面再站一个人，下面再上人，首先要一个比较有力的人先上去，再拉后面的人，一个一个上。首先第一个人先上去的人不知前面会有什么危险，但他能第一个上去说明了勇敢，也要有勇气。最后留在下面的两人也是最了不起的人，他们把困难和危险留给了自己，最后一个是拉着倒数第二个的脚脖子，快到中间再把手伸向上面的人，再将他拉上去。真是动人，看到这个场景让人心潮澎湃，其人在困难之时互相帮助的场景也感动的让人热泪盈眶。联系中公司正常运作中也会遇到这样或那样的困难，通过这个项目的培训，员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高，也是公司今后遇到困难而能成功迈越的基础。
活动项目四：过《逃生墙》，这是团队最后的毕业考核项目，团队员在互相配合的情况下，要在最短的时间内完成通过复杂的路段，最后顺利通过到达安全地带，全员只用了十分钟时间就全部通过逃生墙的考验。此项目活动实际上是公司遇到突发情况的演练，可以提高公司日常动作中遇到突发情况的处置能力，从而减少或避免人与财产的伤亡与损失。
整个活动进行了多个项目的培训，基本上达到预期的效果。活动结束后就此次活动进行了全面的回顾与总结。随后全体合影留念。并安全返回公司。
参加此次户外拓展培训的员工普遍反应响良好。一些平时很少交流的员工，在此次活动中增加了彼此之间的联系与友谊，团队协作精神得到提高。期望公司今后分批次进行这样的培训活动。
篇5书写经验209人觉得有启发
做总结这件事，说起来简单，真做起头来还挺麻烦。特别是公司搞完一场户外拓展活动，想把整个过程和成果都写清楚，可不是那么容易的事。这得把事情的前因后果梳理好，还得把大家的表现和收获都交代明白，不然没法交差。
一开始得先把活动的基本情况写出来，比如时间、地点、参与人员这些基本信息。这部分内容要简明扼要，别啰嗦太多。记得把当天的天气情况也带上，这能影响活动的效果。比如那天阳光明媚，大家都特别有干劲，要是换成阴雨天，可能就不是这个效果了。写的时候可以稍微带点主观感受，但别太夸张。
接下来就是重点了，要把活动的具体环节写出来。这个部分需要条理清晰，最好按照活动顺序来。每个环节的关键点都要提到，尤其是那些特别有意义的瞬间。像团队合作的项目，得突出大家是怎么配合的，谁表现得比较突出，这样的细节能让总结更有说服力。不过有时候会记不太清具体步骤，只能凭印象大致描述一下，这样也没太大问题。
还有就是活动的成果和意义。这一块不能只写表面的东西，得深入挖掘内在价值。比如说通过这次活动，大家对团队协作有了更深的理解，或者学到了什么实用的技能。这部分内容最好结合实际情况来说，别光喊口号。但有时候写着写着会突然忘了刚才说到哪里了，就又重新绕回前面的话题，这种情况难免会发生。
小编友情提醒：
别忘了提一提活动中的不足之处。这个部分很重要，能反映出组织者的反思能力。比如说场地选择是否合理，活动流程有没有问题之类的。不过要注意措辞，别说得太绝对，毕竟谁都不愿意听批评的话。有时候写着写着会突然跑题，写到下次活动的计划上去，这时候得赶紧拉回来。
户外拓展活动游戏总结范文 【篇6】 1050字
不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：hr，感谢你！
进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。
首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。
其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。
然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。
最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。
在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。
通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会，谢谢hr！
户外拓展活动游戏总结
篇6书写经验207人觉得有启发
写总结的时候，很多人觉得这事挺麻烦的。尤其是像户外拓展活动这种带有团队性质的事情，搞不好就变成流水账了。其实总结不是记流水账，也不是单纯记录活动流程，而是要把活动的核心成果提炼出来，让人一眼就能看出这次活动的价值。
一开始，得先把活动的目标想清楚。比如这次户外拓展是为了提升团队凝聚力还是锻炼个人能力，这个目标要是没搞明白，总结起来就会东拉西扯。接着就是回顾整个活动的过程，这部分不用太详细，只要点到关键环节就行。比如说某个项目特别成功，那么成功在哪里？是因为大家配合得好还是因为方法得当？
活动中肯定会有各种突发情况，这些意外情况也是总结的重点之一。不能只说遇到了什么问题，还得分析问题产生的原因，还有当时是怎么解决的。这里头可能有些地方处理得不够好，比如当时时间安排上有点混乱，导致某些环节没完成。但也不能一竿子打翻一船人，毕竟每个人都有自己的想法，有些人可能觉得这样反而增加了挑战性。
成绩，肯定是少不了的。成绩不只是说活动结束了，团队气氛变好了，还要具体化一些。可以提一下通过这次活动，团队成员之间的沟通效率提高了多少个百分点，或者是在某项技能上的进步幅度有多大。当然，成绩里也可以包含一些小亮点，像是有人在活动中展现了特别强的领导力，这样的细节能让总结更有血有肉。
小编友情提醒：
总结还得提到后续的计划。毕竟活动结束了不代表工作就完了，后续的跟进很重要。比如说针对活动中暴露的问题，制定一个改进方案；或者把活动中好的经验做法整理出来，形成一套标准的操作流程，方便下次活动借鉴。
写总结的时候，最好能多参考下其他人的意见。有时候自己写的东西，可能觉得没什么问题，但别人一看就能发现漏洞。比如有一次我写总结，把“活动反馈”写成了“活动反映”，虽然大家都能看懂，但仔细想想确实不太对劲。所以，写完之后最好找几个同事帮忙看看，听听他们的看法。
有关于户外拓展训练的活动总结范文 【篇7】 2550字
户外拓展训练总结一
9月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
户外拓展训练总结二
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、秀的团队。
____年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?
这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。
在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。
在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多*乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。
户外拓展训练总结三
在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。
我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行pk，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。
台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
篇7书写经验85人觉得有启发
写总结这件事，说起来容易，做起来也不难。不过这里头还是有些门道的，特别是针对户外拓展训练这种活动，总结得有特色才行。
开头怎么写？
开头怎么写？
得先把背景交代清楚。比如说这次户外拓展训练是在哪里开展的，参加人员有哪些，目标是什么之类的。如果开头就含糊不清，后面的内容就会显得没根基。比如有一次我们组织了一次为期两天一夜的野外生存训练，地点选在了山脚下的一个森林公园内，参与人员包括公司各个部门的骨干员工，目的是增强团队协作能力和应对突发状况的能力。这样的开头既交代了地点，又明确了参与者和目的。
接着就是具体活动的部分了。这部分要详细描述活动的流程，每个环节都要涵盖进去。比如第一天上午进行了绳索攀爬挑战，这个项目主要考验大家的胆量和体能；下午则是搭建庇护所，这需要大家分工合作，有人负责找材料，有人负责搭建。写的时候要注意细节，不能太笼统，不然读者会感觉空洞。当然，有时候写作者可能会因为时间久远记不太清具体的细节，这时候就只能凭印象写了，但至少要把大概的情况写出来。
然后就是成果展示这一块儿。每次活动结束之后，肯定会有一定的成果，不管是团队成员之间的默契增加了，还是个人能力得到了提升，这些都是值得记录下来的。比如通过这次训练，我发现同事们在面对困难时变得更加团结了，以前遇到问题总是各自为战，现在大家都会主动帮忙解决问题。另外，我还注意到有几个平时比较内向的同事也逐渐融入到集体中来了，这是一个很大的进步。
最后就是感想部分了。这部分可以稍微主观一些，谈一下自己的感受。比如我觉得这样的训练很有意义，它不仅锻炼了我们的身体，更重要的是磨炼了我们的意志。有时候写作者可能会忘记补充这一点，导致整篇总结看起来像是流水账，少了点人情味。不过这也是正常的，毕竟不是每个人都能意识到这一点。
班级户外拓展活动总结范文 【篇8】 1150字
为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造积极的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们班级团结奋进，积极进取的精神。于是我们班决定开展“爬岳麓山寻宝”户外拓展活动，这次活动全部由我们班委会负责，受到了同学们支持，这次活动达到了预期的目的，现简要总结如下：
____年x月x日（周三）下午，阳光明媚，我们全班按照预定的地点，在图书馆前的厚生广场集合，大家怀着喜悦的心情，热情异常高涨！大约一点钟的时候，同学们基本上聚在了一起，在等待着辅导员和几位开例会的同学，半小时后，全班同学集合完毕，我们一行人就风风火火地向岳麓山出发了。
一路上大家有说有笑，互相打趣，十分开心。经过湖南大学北校区后，开始进山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干劲，前方的同学甚至还小跑起来，扬言要比一比谁最先到达山顶，后方的同学则拿着相机在疯狂拍照，纯真而爽朗的笑容，被相机一一记录下来，给往后留下美好的回忆。
在整个爬山的过程中，大家都互相帮助，行进过程中，周悦同学由于低血糖而头晕，男同学便大呼休息一下，好让她得到休息。在大家的扶持照顾下，周悦同我们一起徐徐前进，班干部每隔一段时间久清点人数，怕有的同学不小心掉队，很是尽职尽责，终于在四十分钟后爬到了山顶！
我们爬到了山顶，真的是领略了“直上云麓三千丈，来看长沙百万家”的壮阔景色。登阁凭栏远眺，南可望衡山，北可瞻洞庭，俯可视“湘江北去，橘子洲头”。真是：“西南云气来衡岳，日夜江声下洞庭”。使人心胸顿时开阔起来， 在山顶，我们拍了班级合照，随后刘谋宣读了本次爬山的寻宝活动的规则，将全班同学分为五组，选出组长，每个组抽签决定五个景点，到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队，发给神秘奖励。经过近二个多小时的“寻宝”，我所在的组最先到达集合地，拿到了冠军奖励。
“寻宝”归来，大家都有些许累了，凯旋到达学校已经快六点了，约定在后街的火锅店聚餐，也许是饿坏了吧，大家都吃了很多，特别是男生，吃得现场
可谓是一片狼藉，不过大家伙都吃得很开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑！
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，增加了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近了同学们之间的距离，也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展！ 通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些，有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久!
湖南财政经济学院工程管理系11级造价2班
周文平 总结
20xx.10.31
篇8书写经验138人觉得有启发
班级户外拓展活动总结怎么写
做总结的时候，得先把活动的整个流程过一遍。比如这次户外拓展活动，一开始就是集合，大家在指定地点集中，然后分配任务。任务分配完后就开始正式的活动环节了，记得那天天气不错，阳光挺好的，适合搞户外活动。活动中，大家表现都还可以，有些人比较积极主动，愿意承担一些重活。
接下来就是活动过程中的一些细节了。比如说有个项目是团队协作，需要大家一起搭桥，这玩意儿看着简单，做起来还挺费劲的。刚开始的时候，大家动作有点乱，后来慢慢摸索出了点门道，总算完成了。还有个游戏是信任背摔，这个就更考验默契了。不过，有个小组因为配合不到位，结果摔下来的时候有点小状况，还好没啥大事。
再来说说活动后的感想吧。不少人都觉得这样的活动挺有意义的，能增进同学之间的感情，还能学到不少东西。特别是那些平时不太爱说话的同学，通过这次活动也活跃了不少。当然也有个别同学反映，觉得活动强度有点大，身体吃不消，这个得注意一下，下次安排活动的时候可能要考虑下人员的身体情况。
书写注意事项：
总结里头还可以提一提活动中的亮点。像这次活动中有个同学表现特别突出，不仅自己完成得好，还帮着其他同学一起解决问题。这种精神值得表扬，也希望能带动更多人向他学习。还有就是，活动中大家拍照留念了不少照片，这些照片可以整理出来，让大家以后看看，也是一种纪念。
最后就是活动的效果评估了。总体来看，这次户外拓展活动达到了预期的目的，大家都参与进来了，也学到了不少东西。不过，有些地方还是可以改进的，比如活动的组织流程，能不能再优化一下，让大家更轻松地参与进来。还有就是活动场地的选择，是不是可以找一个更适合大家的地方，这样大家玩起来也会更尽兴些。
