1、经常通风换气：螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境， 20~25℃、相对湿度65%~80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。
2、注意卫生清洁：勤晒洗衣物，经常清扫房间并保持清洁。除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。
3、上床要换睡衣：我们出门的时候实际上已经沾染了很多灰尘和螨虫，如果直接上床无疑是将螨虫带回被子里，家中应该备有一套家居服，一到家中就应该换上。
延伸阅读
怎么判断床上有螨虫
1、晴天出太阳，拿被子出去晒晒。被子晒后，晚上如果被子有味道就是有螨虫。
2、市场上有专门检测螨虫的试纸。可以购买螨虫检测试纸回来检测。
3、看自己的皮肤状态，皮肤油腻，黑头多，脸部瘙痒等，多半有螨虫。
4、抖动被子，如果打喷嚏，说明也是有螨虫的。
去除床上螨虫有什么办法
1、使用强力吸尘器除螨虫。在居家生活中，可能有些家庭有强力吸尘器，那么这个时候我们可以用带震动扑螨虫的强力吸尘器，吸除藏在沙发以及地摊上的一些活性螨虫和螨虫的排泄物，将屋子床上打扫干净了，自然就减少螨虫的生长。
2、冰箱冷冻除螨虫。在一些寒冷的天气或者说冰箱冷冻也能将螨虫杀死，零摄氏度以下螨虫是不能存活的。到时候我们可以将洗完的床单，被套等等，可装在塑料袋中放入冰柜或者说冰箱里面冷藏。放置24小时之后，由于冰箱里面冷藏室气温很低，所以螨虫自然就被冻死掉了。
3、暴晒卧室寝具。如果说在我们的卧室里面有不能清洗的卧室寝具，如枕芯、棉被胎、床垫等，那么我们可以经常将其放在太阳下暴晒拍打。如果说想要彻底清除螨虫的话，那么我们最好是1~2年全部将其更换一次。
怎么判断床上有螨虫还是蚊子咬的
1、螨虫咬伤后会在皮肤产生红色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹样的皮疹现象，有时候还能够在皮损的中央发现虫咬瘀点。
2、被蚊子咬之后皮肤表面会肿起一个包，有点痒，一般这个包一天内就会消掉，如果没有消掉可能是蚊子身上携带的病毒感染。
