导语：这份演讲与口才培训活动总结适用于大学选修课结课总结，用于课程作业提交或教学反馈，可以让老师看到参与过程和真实进步，认可态度认真、愿意改变，总结重点围绕：从害怕上台到敢于开口，重点记录心理变化和行动尝试，不强调结果完美
总结属性
| 使用场景 | 大学选修课结课总结，用于课程作业提交或教学反馈 |
| 适合人群 | 大一新生、演讲初学者、课堂表现偏内向的学生 |
| 总结框架 | 开头引出选课原因，中间写三次以上课堂实践经历，结尾点明收获与不足 |
| 一句话总结 | 从害怕上台到敢于开口，重点记录心理变化和行动尝试，不强调结果完美 |
| 总结目标 | 让老师看到参与过程和真实进步，认可态度认真、愿意改变 |
| 内容体量 | 450字 |
总结正文
室友参加了演讲与口才协会，我便问他，这肯定要上台演讲，你不怕演讲吗?其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。
我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。
上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
演讲与口才培训活动总结
总结点睛： 领导眼中的"好总结"高频词 — “鼓足勇气”、“拖到最后才上台”、“久久不能平静”
