2025年学生实习报告总结范文【篇1】2150字
实习目的：为了能够更好把课本知识和通过自己的社会实践结合起来，更明白、更理解自己所学的专业，这样才可以为以后的工作做更好的铺垫，同时也为了能够把自己的专业学得更好，还可以进一步的了解社会，这对我们将来步入社会是非常有帮助的。
实习时间：____年7月27日至____年8月24日
实习内容：根据学校安排，我在xx人民广播电台开始为期一个月的暑期实践，被分到新闻广播采访部。在实习期间，或亲身体验、或静观其变，在一些细微之处，我学到了很多东西，受到了很多启发，同时，也发现了自身的不足之处。一个月的实习时间虽然很短，要学的东西很多，但直接接触媒体行业并参与第一线的工作就像一本活的教科书，期间经历、学习的事情都使我终身受益。以下是我本次实习的心得报告。
我的指导老师是xx人民广播电台新闻广播采访部的赵老师，主要跑口为党校、农业、消防、*和部队等。由于选择在广播电台实习，不同于平面纸质媒体，所以前期主要学习了录音笔的使用、音频文件的编辑和电话采访的录音等相关技术，并初步了解了电台新闻的播放流程。
作为一名实习生，去现场、参与新闻采访是我们的心愿。在实习第二天，我就正式开始跟随老师跑新闻。实习期间，由于老师跑口的缘故，大多参与的都是一些会议新闻的采访工作。虽然比较简单，但对于一个初学者来说，却是了解采访流程和学习会议新闻写作的重要机会。此外，还在老师的指导下参加了几次活动的采访，学习了现场活动的新闻写作方法。不仅如此，能够独立前往省*、省政府、省军区等单位也成为我非常难得的经历。由于大一暑假曾经在西安《三秦都市报》实习，两次不同媒体的锻炼使得本次实习有较大收获。
首先就是对不同级媒体新闻写作的体会。大一时在市级都市报的实习，老师非常注重新闻报道可读性要求，要尽量还原现场，用细节增加生动性。而这次在省广播电台的实习，老师专门提醒我注意语言的正式和一些政治上的常识。比如一次我独自参加省*的主任会议，回来在写稿时，老师叮嘱我要注意领导的出场顺序，并交我写一些此类会议新闻的固定格式、固定用语等内容。
其次是学习到广播新闻与平面新闻写作的差异。因为广播新闻借助人们的听觉传播，所以在写作时语句不可过长，尽量使用短句;不可过多使用数字，否则反而不易让听众捕捉信息;尽量使用口语化、简洁易懂的词语，避免生僻词的使用。此外，为突出广播媒介特性，非常注重音响原声的使用，尤其是对于现场活动的报道。比如我在实习第二天采访的《军事科技知识展览举办》，那是一项为丰富小学生假期生活举办的活动，现场有不少前来参观的小朋友。在采访时，老师就告诉我要注意对小朋友的采访，并录下现场活动的背景音乐。通过后期制作，让这篇普通的活动报道从口播新闻变为音响报道，大大增强了新闻的现场感和可听性。
再次是学会了音频文件的剪辑技术。因为广播新闻最后的新闻成品是以声音的形式让广大受众接收到的，所以音频文件的剪辑就成为广播新闻的基本编辑手段。由于之前从未接触过相关内容，老师简单地指导一番后，确实花了我不少功夫练习那个专业软件的使用。老师为了让我深刻体会到广电媒体对于技术参数的严格要求，还专门多次让我到录音棚去学习、比较不同格式下音频文件的效果差异。当我听到录音棚的老师对于拿来制作的稿件要求在秒以后的单位时，才深刻体会到广电系统对于技术的要求是多么苛刻。
最后就是独立采访和采写深度报道的经历。大一时虽然也已经有机会体验独立采访，但回到报社后的稿件都是一些小“豆腐块”消息，只是一种初级采写的锻炼。而这次在省电台的实习，采访部正好在做一组关于初高中乱收费的深度报道。在老师的指导下，我独立采访了当地一所乱收费的情况。采访前，老师教我如何在闲话家常中渗透敏感问题的提出，既减少采访对象的警惕性、又增强了所需信息的真实性。采访结束后，加上老师给我的其他学校的采访资料，就开始准备乱收费问题的一组深度报道。刚开始写作的时候，就有点迷失在大堆信息之中，老师就告诉我要对所有信息进行分类整理，使得杂乱的采访资料可以共同形成几个主题，分析几个主题之间的逻辑关系后列出采访提纲。在老师的建议下，我又搜了一些网上有关教育乱收费问题的范文，用了整整一个下午才写完了这组报道的初稿。虽然写作的过程很辛苦，但能从采访到写稿完整地了解深度报道的采写过程，对于我这样的初学者来说，确实是非常难得的机会。
实习总结：暑期实习非常短暂，但留给我的确是弥足珍贵的经验。新闻学科不同于其他专业，具有非常强烈的实践特征，这是我在学校课堂上无法培养和锻炼的技能。而实习期间，我不仅得以把平日在课堂上学到的知识得以实践运用，而且还了解到新闻产品的生产流程，感受到非常鲜活的新闻工作第一线的感觉，并加深了对于新闻价值、新闻时效性、真实性等新闻理论知识的认识。不仅于此，暑期实习带给我烈的震撼还是心理角色的转变——从学生到工作者，需要的是承担责任的勇气和能力。当成为社会中的一员时，已经没有机会让我任性、偷懒，面对指导老师和主编的时候，我必须要拿出稿件说话，否则就是工作的未完成。突然的转变的确让我有些措手不及，但我明白这同样是我人生不可缺少的一堂必修课，我必须快快适应。通过这次短暂的假期实践经历，为我大三下学期正式实习储备了经验，也为我今后进一步在新闻学道路上前行打下了基础。
篇1书写经验131人觉得有启发
实习报告总结该怎么写，这个问题困扰了不少人。写总结不是写心得，也不是简单的抄笔记，它得结合专业和经验，把自己的收获整理出来。有些人觉得总结难写，其实掌握了方法，就会轻松不少。
写总结前，得先回顾整个实习的过程，把关键的事情都过一遍。像是参与了哪些项目，解决了什么问题，学到了哪些技能，这些都是重点。记得把实习期间的成绩和不足都列出来，这样能让自己看到进步的空间。当然，列出成绩的时候别太夸张，实事求是就好。
比如我在某次实习中，负责了一个数据分析的小项目。一开始数据特别乱，花了好几天才理清楚思路。后来通过请教同事，用了新的分析方法，效率提高了不少。这段经历就可以写进总结里，说明自己从中学到的东西，比如如何处理复杂的数据，怎么跟团队合作。
还有就是，写总结的时候要注意条理清晰。可以用分点的形式，把每个部分写清楚。比如说实习目标达到了多少，具体做了哪些工作，取得了怎样的成果。这些内容最好能用数据支撑，比如完成的任务量、改进的百分比之类的。
有时候写总结会遇到一些困难，比如不知道该从哪里下手。这时候可以先列出提纲，把想表达的内容大致排个顺序。然后再慢慢填充细节，这样就不会漏掉重要的信息。不过有时候写着写着思路就断了，这种情况很正常，停下来休息一下，换个角度想想就行。
书写注意事项：
写总结时语言要简洁明了。尽量避免啰嗦，把意思表达清楚就行。要是写得太复杂，别人看不明白反而不好。比如描述成果时，直接说提高了多少效率，而不是用一大串形容词去修饰。
大学生实习报告5000字总结精选范文【篇2】 2950字
大学生实习报告5000字总结精选
作为一名即将毕业踏入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排，当我走进公司时那种激动而又紧张的心情不言而喻。生怕会在工作中出现差错，然而现在看来所有在实习中出现的困难，都是一笔珍贵的财富，警示着我在今后的工作中做得更好。
一、实习过程
开始实习之前，我多少有些心虚。因为我的许多朋友都有过假期打工的经历。而作为一名英语专业的学生，这次的实习却是我的第一次工作经历。从工作那天开始，我过着与以往完全不一样的生活，每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，我们肩上扛着的责任，不再只是对自己了，而是对一个公司，所以凡是都要小心谨慎。
学校换成了公司，同学换成了同事，不再有自由支配的时间，一切来得那么无情，但是去必须适应。其实我的工作就是、做些翻译、收发信函、报价、传真和邮件、绘制表格等。每天重复着这些烦琐的工作，时间久了容易厌倦，但是工作烦琐也不能马虎，一个小小的错误不但会给自己带来麻烦，更会给公司带来巨大的损失，而像公司的业务员每天都得到处奔波，他们必须具备坚韧不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错时遭到领导责骂还不能赌气就此辞职，每次看到他们我就会充满干劲。
踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。
二、实习感悟
“在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。”当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异，他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须工作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。
我的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。
另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题。。
还有就是坚持的重要性。也许是受阿甘正传和士兵突击两部影视作品的影响。再加上实习中自己的感悟。我觉得，整个人生有因就有果。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的善果。针对大学生眼高手低的特点更应重视坚持的重要性。也许我们所不在意的一件小事，就是我们的一个机会。要想长成参天大树就要靠坚持靠积累。
针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不仅明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会„„因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。
三、实习总结
首先，是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。
其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：
其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的原因。所以，在以后的学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。
其二是加强沟通能力。通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。
其三增强前提是奉献的意识。因为是突出个性自我的关系，在这一方面我做得很不够。我们虽然一在日常的工作和生活中接受了团结合作的重要性，停留在这个大家都认同的概念中，可能会进一个误区，理论正确行动却没有效果，这就要求我们每个人增加奉献精神，一个人若不懂得在团队中主动奉献，能力再好也会变成可有可无的角色。应该把自己所拥有的知识能力奉献出来才能促进团队的进步，并使自己的能力得到认同。
其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没有人可以无条件的接受你的一切情绪，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。
其五是要做好身边的每一件事。现在我的人生观和过去有些不同，曾经年少轻狂，好高骛远，总觉得明天肯定会很美。现在，在我心中定义的美跟以前不同，得到的方式也不同。现在的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己的坚持不懈的努力得来的。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。 。
虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。
在这短短的2个多月中，我除了学会了一些工作的基本技能外，也学到了做人做事的道理，更让自己浮躁的心平静了下来，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。这些都是在学校中所学不到的宝贵的东西，更让我看到了这个社会竞争的残酷，所以只有保持进取心才能使自己不被淘汰 实习结束之后，当初对自己适合什么样的工作什么岗位的迷茫已渐渐消失，心理终于有了些轮廓，在现实生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它会影响我们今后的道路，我会带着在实习中的收获，去争取去努力，把握好人生中的每一个机会，找到自己想要的生活。
最后要感谢我的母校——大庆师范学院，一直以来对我的培养，感谢全体老师的栽培，感谢四年来我身边的良师益友。是你们在我身边帮助我成长，谢谢你们。
实习报告范文3000
篇2书写经验16人觉得有启发
写总结的时候，得先把收集到的资料理清楚。有的人在整理资料时就东一块西一块，结果写起来就乱七八糟。像是某次实习经历，应该按时间顺序把事情梳理好，不然一会儿说这个事，一会儿又提那个事，读者看下来会很迷糊。还有，用词得讲究，有些词看着差不多，但用错了地方就闹笑话了。比如把“成果”写成“成果”，这差一个字，意思可就差远了。
写总结时，别忘了把重点突出出来。比如说实习期间学到的东西，哪些是关键技能，哪些是重要经验，这部分要多花点笔墨。像我有一次实习，主要就是学数据分析，那我就得把怎么分析数据、用了什么软件、最后得出啥结论这些都写详细。要是只写了个大概，别人看了还是不明白具体做了什么。
有时候写总结容易忽略细节，但细节其实很重要。就像记录实习过程中遇到的问题，是怎么解决的，这些问题背后可能隐藏着一些规律。比如，我在实习时碰到过数据不对劲的情况，一开始没太在意，后来才发现是因为采集数据的方法有问题。如果当时总结的时候没提到这个细节，下次遇到类似情况就可能又搞错了。
写总结的时候，最好能结合实际情况。比如这次实习所在的公司是个做电商的，那总结里就可以提到电商运营的一些特点，比如流量转化率、用户画像之类的。当然，也不是说非得把专业术语堆满，但至少得让人看出你是真的参与进去了，不是随便抄点东西应付了事。
写总结时得有点自己的想法。不能光是把事情罗列出来，还得有自己的看法。比如这次实习让我明白团队合作的重要性，那就要写清楚为什么觉得团队合作重要，是在什么样的情况下体会到的。不然的话，写再多也是表面功夫，没什么实际意义。
有时候写总结会涉及到一些比较复杂的数据，这时候就得注意格式和准确性。比如表格里的数字，一个小数点错了就全盘皆输。有一次我写总结时，因为一时大意，把一个数据的小数点位置弄错了，后来被老师指出来才改过来。所以写总结时，尤其是涉及数据的地方，一定要反复核对。
总结写完后，最好能找人看看。有时候自己写的东西，自己看不出来毛病，别人一眼就能发现问题。比如有一次我写总结，有个同事看后说我漏掉了一个重要的环节，我仔细一想还真是，要是没发现这个漏洞，总结就写偏了。所以写完后，找个靠谱的人提提意见很有必要。
2025年大学生实习报告总结及格式范文【篇3】 1300字
一、实习目的；例如
1．通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。
2．通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。
3．本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。
二、实习时间
三、实习地点
四、实习单位
实习部门工作；销售部）
五、实习主要内容
六、实习总结和体会；
（一）实习工作的总结：例如
回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件，”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无意义。
在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。
为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有的放矢，并提供长久优质的服务。
工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一起放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。
健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选择新领域，信赖新领域。
衷心的希望公司蓬勃发展，日新月异，也希望越来越多的人加入我们，让我们共同期待新领域美好的明天！
（二）毕业实习的体会、收获：例如；
会籍顾问工作很辛苦，要外出做宣传，同时还有业绩上的压力，几天下来累坏了，长时间站立脚会很疼。有的时候还会受到各种冷遇。我不断给自己鼓励，我不希望自己放弃。虽然累了些，我想别人能做的我也能做，别人能做好的我也一样能做好。一切从基础作起。就把这些辛苦当作人生的一种磨砺吧！有的时候想想自己也很有动力，看到一些想健身的人向自己咨询一些问题，我都很热心给解答，毕竟我给他们提供了一个好的健身场所，把一些健身的理念传授给他们。希望能通过我的努力，能够让更多的人来关注自己的健康，养成一个良好的健身习惯，同时也通过的每个人通过健身过程中的一些收获和好处传给身边的每一个人，通过这样的一个几何递增，我间接的也影响了很多人。
篇3书写经验196人觉得有启发
实习报告的总结部分是整个报告的核心，它需要提炼实习期间的关键收获，同时也要体现出个人的专业素养和对工作的理解。写好这部分，得从几个关键点入手。
开头怎么写？
不少人在写总结的时候会直接跳入正题，这样显得有些突兀。其实可以稍微铺垫一下，比如提到这次实习给自己带来了怎样的触动，或者是对某一领域有了新的认识。当然，这里要注意措辞不能太随意，毕竟这是正式的报告。比如，我刚进公司的时候，对项目管理完全是个门外汉，后来通过参与几次完整的流程，才慢慢摸清门道。这段话就既带出了背景，又引出了后面的重点。
接着就是具体的内容了。在描述实习经历时，尽量结合自己的实际工作，把学到的知识点细化。比如，我在负责数据分析时，发现excel的一些高级功能特别实用，像数据透视表之类的工具，能快速整理出有用的信息。这里可以多用一些专业术语，这样显得更专业。不过有时候也会出现一点小失误，比如有时候写“数据筛选”写成了“数据筛选器”，虽然不影响理解，但仔细看还是会发现问题。
书写注意事项：
关于总结的格式，大家也要留意。通常来说，正文的字体大小最好控制在小四左右，行距保持在1.5倍，这样看起来比较舒服。标题可以用宋体加粗，但字号不要太大，以免喧宾夺主。如果觉得排版麻烦，也可以借助一些文档编辑软件，像word里的样式功能，能够节省不少时间。
写总结时切记不要只顾着罗列事实，还要适当加入自己的感悟。比如通过这次实习，我意识到沟通的重要性，无论是跟同事还是客户，良好的交流都能事半功倍。当然，这里也不要写得太煽情，适度即可。有时候可能因为赶时间，匆匆写了两句，像是“这次实习让我成长很多”，虽然简短，但总觉得少了点东西。
大学生体育教育实习报告总结范文【篇4】 2100字
大学生体育教育实习报告总结
转眼间，为期一个月的体育教育实习工作已经结束。
我在实习期间正好赶上新推出的广播体操，我也新接触这套操，只能从头开始学习，为了能尽快学会这套新操，在实习中，我不光和指导教师学习，而且从网上不断地翻阅视频，直到体会每个动作，一个星期的见习课后，就独自走到学生的前面，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，口号不流利，底气不足。但是我还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我多做练习，多向经验丰富的教师学习，并且指出教案的不足以及上课时存在的缺点、这近两个月的实习使我的教学经验和能力得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。先作如下总结：
一、充分了解主体特点，做到区别对待。
回想第一堂体育课的情况，自己时常感到“脸红”、“洋相百出”啊！课后分析，学生的体育运动能力、接受能力与我自己想象中的水平距离相差甚大。当然，这是由于我的原因才出现这样的情况。我想，我们每做一件事，肯定要对主体对象有一定的了解和认识，在此基础上你才会有更好、更有效的方法和途径去完成任务、实现目标。而我对目前中学生体育运动能力缺乏足够的认识，对目前中学体育教学的开展状况、学生的理解能力、心理特点缺乏必要的认识，而只停留在“我认为应该是这样”上，所以才会导致第一堂课学生们异样的目光、混乱的教学场面和自己的紧张。渐渐地，你会发现同一年级不同班、同一班不同学生，有着鲜明的集体风貌和个性特点。当你用同一份教案给平行班上课时，其表现情况、完成效果是不同的'。所以从一开始编写教案起，我们应从学生实际水平出发，制定切实的教学目标和要求，采取适合的教学内容、方法、手段。在对班级、学生有充分的了解的基础上，应做到区别对待。对平行班的教学，虽采用同一份教案，但在部分内容、方法、组织、语言口令方面可采取不同方法，适应不同班级、学生的班风和个性特点，达到共同的教学目标。
二、编写教案注重场地器材地布置、队伍调动。
我们现在编写教案过程中，往往十分注重教学内容、方法、手段，把很大的心思花费在内容、方法、手段的组合、创新上，使课上的生动、活泼上。当然这是我们上课的目标，但不可否认整堂课是一个有机的整体，我们在执行过程中应充分重视实现教学内容的载体的重要性，没有他们作为保障，再好、再有创意的内容也得不到实现。这“载体”所指“场地布置、队伍调动及各内容之间的衔接。我们在编写教案中，对场地布置应十分详细，考虑各种因素（人数、队形、安全问题、器材数量等等），并且在教学过程中要有“流水作业”的概念，一个个内容要衔接自然、合理、省时，使整支队伍调动紧凑、集体性强、井然有序。以此作为保障，可能在内容上有所不足，但相信给人的感觉，尤其在整体感上是相当井井有条、自然合理的。
三、熟悉教案、熟悉教学流程。
对于实习老师而言，在上课时很容易遗忘内容，这种情况在实习初在我身上就发生好几次。所以现在每上一节课之前，我会对自己编写的教案在脑海中进行一次次“翻阅”，尤其是队伍调动、口令语言、教学步骤进程一一进行想象，直到有时做梦也会想到这些。我想，这是一种习惯，一种前提的保障，是对你的教案、你的劳动的一种负责。
四、随机应变，交流总结。
俗话说：计划不如变化。在上课时，可能会出现一些突发、使你毫无准备的情况，按照教案上的计划可能很难执行，就应学会随机应变、处理各种突发状况，使教学顺利开展进行。当然，这样的能力是一个积累的过程，不是靠一次两次的处理就能达到很高的处理水准，这需要我们始终有这样随机应变的意识，在实践中不断提高。实习教师在实习过程中每个人都有很深刻的实习体验，有共性的问题，也有不同的特点。我们相互之间应多交流和总结，交换相互之间的想法，互相指正，不断提出建设性的建议，以此来改进我们每个人自身的不足，提高教学水平和教学能力。这样的互动形式是很有帮助的，当你自己感觉良好、发现不了自身存在的问题的时候，其他同学的见解会使你对自己有更进一步的认识。我想进步是我们共同的追求！
五、为人师表、以身作则，用“心”上课、以情动人。
为人师表，这是永恒的话题，作为一名老师，在各个方面都应体现出与教师这一神圣称谓相符的品质。我们只有在仪表、谈吐、举止、心理等各方面体现出作为教师的气质，才能折服我们的学生、赢得他们的尊重与尊敬。我们应以踏踏实实、认真严谨的工作态度对待我们的工作，为学生做出良好的表率作用。此外，我们应用“心”教学、用真情和爱心去教育、感染、爱护和启示我们的学生，让他们意识到老师对他们每一个人的充分肯定和重视，重视他们的个性发展，使他们健康、快乐的成长。这也是作为一名教师最为开心、最为欣慰与幸福的事。
一个月，我们学会扶强而立，接下来的一个月，我们要开始学着走路了，这当中我们可能会摔倒很多次。“摔”不可怕，关键是摔了以后要立刻站起来，继续往前行走。所以，在后阶段我们会遇到很多新问题，我们要充满自信，努力克服、改进、不断提高、不断改进小的细节，使我们的步伐越来越稳当。
篇4书写经验257人觉得有启发
关于大学生体育教育实习报告总结怎么写，其实总结，关键是要先把实习期间的主要工作内容梳理清楚。比如，你在学校教了哪些课程，带了多少学生，还有那些课堂上的突发情况你是怎么处理的。这些都得写进去，不然就显得空洞。
写的时候，得有点技巧。比如，你可以先列个提纲，把每个部分的大意都想好。像教学效果这一块儿，就不能光说“很好”，得具体点，可以写写学生们的反应怎么样，是不是进步明显之类的。要是能附上一些数据就更好了，像是测试成绩提高了多少百分比什么的，这样更有说服力。
实习期间肯定遇到过不少难题，像跟学生沟通不顺畅，或者是课堂纪律不好控制之类的。这些问题你是怎么解决的，也得写出来。这不仅能体现你的专业能力，还能展示你的应变能力。不过有时候，写的时候可能会漏掉一两个细节，这就需要仔细检查一下，看看有没有重要的事情没提到。
书写注意事项：
总结里最好能加入一些自己的反思。比如你觉得这次实习最大的收获是什么，有没有什么不足的地方。这个很重要，因为这能让别人看到你的成长轨迹。不过有时候写着写着，可能会跑题，扯到别的地方去了，这就需要注意一下，别偏离主题太远。
小编友情提醒：
写完之后一定要多读几遍。有时候语法可能会有点小问题，句子也可能稍显啰嗦，这时候就得好好修改一下。当然，要是时间允许的话，还可以找同学帮忙看看，他们可能会发现一些你自己没注意到的问题。
职业技术学院学生顶岗实习报告总结范文【篇5】 2600字
职业技术学院学生顶岗实习报告总结
职业技术学院学生顶岗实习报告
时间如流水转眼即逝，一学期的顶岗实习结束了。回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候又是那么不舍。在白沙中学实习的这段时间将会成为我人生中最有收获的岁月。这次的顶岗实习可以说是对我完完全全地一次磨练。这是一个新的起点，在经历了上学期一个月的综合实习以后，我大脑中的东西开
始变得明确，但又好像缺少了那么一点深度和钻研的韧性。虽然实实在在的上过课，但也深知那了了的几堂课只能为我们带来短暂的喘息，在这个新的起点上，或许我应当抛开所有的包袱，抓住自己的信念，一步一个脚印地向前走。 -
白沙中心中学是一所重点中学，这所学校的建立体现了党和政府对民族教育的关怀和支持。现如今学校布局合理，校园建设整齐划一，环境幽雅美观，既有普通中学应有的规模，又具有一定的民族特色。学校加强对学生日常行为习惯、社会公德意识和规则意识的培养，改善文明礼貌教育，严格执行校规校纪和奖惩制度，升留级制度。学校严格按照国家教育部教学大纲开齐开足课程，实行小班教学。始终狠抓教学常规管理，学校拥有完善的教学设备，先进的多媒体教具、校园局域网，全部引进学校课堂，为教学提供坚实额基础和有力的保证。我在学校担任七年级的英语教学。
一、教学工作实习
刚开始实习的时候，我是边听课边讲课。现在回顾我任课老师的授课方式，从中汲取了许多经验。也发现每个老师都有自己的教学风格。在上课期间，我在指导老师带领下的听课活动从未间断过，每天至少听课俩节，最多时每周达十节之多我既从优秀老师的课中吸取宝贵经验，也从其他老师的课中总结教训。接下来的每一天，我都做着重复的工作，上课、批改作业、订正作业、布置作业、备课…..每天都过得很急、很满、很充实，每天都在收获，每天都在成长。忙完一天的工作，我很劳累，但静静地躺在床上时，我又会默默地反复问自己：今天，我的教学任务都完成了吗？上课的时候，我是否调动了所有学生的积极性？学生掌握了课堂上的重点和难点了吗？我又有些什么收获呢？……一个个问题，让我每天都总结、反思，再给自己提出新的目标和要求。我给自己设定的目标就是备好每一堂课，做好每一个细节，教会每一个学生。我始终相信只有不小看自己，才能做大事。无论犯什么错误，都不能用新手犯错理所当然来松懈自己，应严格要求自己，才能使自己不断地进步。虽然，我的经验还无法与那些经验丰富的教师相比。但对于一个初出茅庐的新老师来说，我学到了很多在学校的课堂中学不到的经验。
记得教导主任说过：教师职业是个良心活。的确，为了上好一节课，要准备很多东西，精心的备课，一遍遍的磨课。在每上每一堂课之前握都会用心备好上课内容，课后我也经常向各位老师请教，探讨课堂有效性，为了帮助更好的找到解决途径，同事柳老师让我在自己班级先试课，发现问题所在之处再一起探讨，寻求解决办法，改过之后再到她班上实践，看看方法是否有效。经过反复的发现问题，修改教案，解决问题，我在教学层次、课堂纪律、课 -堂有效性又了很大的提高，上课也更加得心应手了。加上在老师的指导下，我的教学技能迅速形成，教学水平明显提高。 -
在教学工作上去的了业务上的进步与认识上的飞跃。在实习的这段时间里，我与学生们建立起了良好的师生关系。在学生面前，我既是他们的老师，又是他们的知心朋友。由于我年纪和他们差距不大，他们有什么问题都会来问我。我也会利用课余时间跟他们谈心，拉近了师生之间的距离，建立起深厚的友谊。在课外活动中，我和同学们群策群力，一起动手，美化教室环境，增加文化气氛，取得了优异成绩。
二、教育调查实习
在实习期间，我积极参加教育调查活动，锻炼自己的演讲，我认为每个班级都有每个班级的气质、性格或者说灵魂。教师应针对不同班级的特点，适时改变授课方式来适应不同班级的学生，而不应该自己一贯的风格去强迫学生来适应你。以我所教的俩个班级为例：一班同学纪律很好，课堂上与老师配合默契，课堂气氛活跃。针对这样的班级，我就应严格要求，并在讲课过程中适当使用幽默。二班纪律不错，学生与我配合不是很好，课堂气氛相对沉闷。对此类班级，我应尽量展现个人魅力，增加自身神秘色彩。课堂讲授中积极引导、鼓励他们，让们动起来。不过，有时俩个班的纪律很差，课堂气氛活跃的有点过头，学生给人一种不踏实的感觉。针对此类班级，我认为应收起严肃的面孔，换一种欣赏的崇拜的眼光看待他们，鼓励他们多说多讲，更多地参与到课堂上来。让他们的精力真正的用到学习上面。具体班级具体分析，真正有效地进行课堂教学活动。
不知不觉，我的实习快接近尾声了。在这段时间里，每一天对于我来说都是多姿多彩的，每一天都发生了许许多多的事，每一天都认识到自己的不足，每一天都学到了新的东西，收获很多。在实习锻炼过程中，我不仅学到了很多在书本里没有的知识，还更加确定了我的学习锻炼目标，端正了我的工作态度，考验了我的工作热情和耐性，更加坚定了我的工作决心。这段时间以来，我也感受到自己在多个方面的不同程度有了提高和进步，好的开始是成功的一半，相信在接下的实习锻炼计划过程中，我会以饱满的热情，争取学到更多的知识，保质保量地完成基成锻炼工作。
通过这次教育实习，让我真正在实践中去深化理论知识，去感悟
体验作为人民教师的幸福与欣慰！更重要的是它能够很好的锻炼我的意志，提高我的工作能力，为我今后正式踏上工作岗位打下了良好的基础。这段快乐却又短暂的实习时光在忙碌而又充实的中结束了，但它带给我的影响和帮助将会陪伴我一生，却也深深地感到了自己专业知识的不足，只有在实践中才能体会到书到用时方恨少的痛苦。不过经历了痛苦能认识到自己的不足是十分重要的收获。从基础的东西一步步做起，有利于知识的清晰和整合，拥有扎实的基础，将使对事件会分析更加细致。很多细小的差别都需要在实际的工作接触中才能够发现。
实习生活即将结束，却满怀不舍。在此我谨向思贤学校全体师生表示衷心的感谢和崇高的敬意！实习生活很是难忘，领导的丝丝关怀、老师的一言一行，学生的勤奋刻苦，都已深深地刻在我的脑海里，更重要的是学校的教学管理制度，老师、同事们认真踏实的工作态度、爱岗敬业的工作精神也必将永远激励着我。
让我在真诚的说一声谢谢，感谢你们给予我的温暖，感谢你们的指导！诚挚的祝福学校全体师生身体健康、万事如意！
篇5书写经验103人觉得有启发
写职业技术学院学生顶岗实习报告总结的时候，得先搞清楚总结到底是个什么东西。总结不是简单地把实习期间干的事情罗列出来，也不是单纯地记流水账，而是要把自己的工作经历、学到的东西以及遇到的问题都梳理一遍。比如，你在实习单位具体负责了哪些任务，这些任务和学校学的知识有没有联系，这些联系又体现在什么地方。
一开始，最好先把整个实习的过程过一遍脑子，想一想从开始到结束，有哪些重要的事情发生。比如你刚去的时候，可能什么都不懂，然后慢慢就学会了一些技能，这中间肯定有一些关键点。把这些关键点找出来，就是总结的基础了。当然，写的时候不能光说那些表面的东西，得深入进去，说说这些事情对你个人成长有什么影响，比如是不是提高了你的动手能力，或者是让你明白了团队合作的重要性。
在写总结的时候，记得要用一些专业术语，这样显得你对这个领域有一定的了解。比如，如果你是在一家制造企业实习，就可以提到“精益生产”、“质量控制”之类的词儿，这会让读者觉得你确实参与到了专业的环节当中。不过，用术语的时候也要注意分寸，别为了炫技把一堆专业名词堆在一起，那样反而会让人看不明白。
写总结的时候，有时候会因为时间久了，有些细节记不太清了。这个时候可以翻翻当时的笔记，看看有没有遗漏的地方。有时候笔记里记录的一些小事，可能在总结里就能成为一个亮点。比如你可能记下了某次开会时领导讲的一句话，这句话后来对你工作的思路产生了很大启发，那就可以写进总结里。
不过，写总结的时候，也得注意语言表达的问题。有时候写着写着，可能会出现一些小问题，像是用词不当或者句子不通顺之类的。这种情况不用太担心，毕竟人非圣贤，谁还没个马虎的时候呢。只要不影响整体的意思，稍微调整一下就行啦。比如你本来想写“这次实习让我掌握了多种技能”，结果一时大意写成了“这次实习让我掌握了多种技术”，虽然意思差不多，但还是要注意改正过来。
书写注意事项：
写总结的时候，最好能结合具体的例子来说事。比如你可以说，“在实习期间，我参与了产品的质量检测工作，有一次发现了一处细微的瑕疵，通过及时反馈给相关部门，最终避免了一次潜在的质量事故。”这样的例子不仅能让总结更生动，也能体现出你的责任心和专业素养。
小编友情提醒：
写完总结后，最好能找个同事或者朋友帮你看看，听听他们的意见。有时候自己写的东西，看来看去都觉得没问题，但别人一眼就能看出毛病。听一听他们的建议，对完善总结还是很有帮助的。
大学生暑期实习报告：大学生暑假实习报告总结范文【篇6】 3050字
大学生暑期实习报告：大学生暑假实习报告总结
8月25日：一个值得经念的日子！ 天空下起雨了，就像我的心情那样，有点沉重。因为要离开生活了虽然只有那么短短一个月时间的东莞恒捷电子厂。离开了教了我很多人生经验的员工们。结束了我的第一次实习之旅。
在恒捷实习日子里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别怀念，要不没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。但不是，那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。这些都是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在人我们的人生中不断的积累的，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高。就让我来分享一下我的种种事情吧！
——甜
朋友，是人生中一样很重要的东西，在恒捷里我就认识了很多朋友。有小*孩，梦丹，猛男等等。他们在我的实习生活中教导了我很多的知识。教我怎么跟我的领导沟通，教我怎么的厂里做事，各种零件的认识，我所在流水线上生产的各种注意事项等等。她们的年龄一般都比我少，但是他们所经历的事情就比我多，见的东西就比我要广。在他们身上，我可以发掘到很多我没有接触到的种种。这就是乐趣，要在生活中发掘，这样的人生才有意义，不然我想人生就没有什么趣味可谈了。还有就是我看着生产的产品包装以后，特别有成就感，因为那里有我的功劳，是我的劳动成果。我由一进恒捷电子厂到我走的那天，我都还是跟遥控四打交道，看着车仔跟那些遥控，那种种的成就感就涌上心头，甜甜的味。还有就是在宿舍里，同学之间的关系更加密切。我们很少放假，但一放假，我们就会聚在一起打打篮球，踢踢足球，打打羽毛球，这些都体现着我们的精神面貌，这怎不使人欣慰呢？
——酸
酸溜溜的味道很多人都知道是怎样的。我在这个厂里，也尝到了。在厂里要面对很多在我们学校里没有的东西，就是要跟自己的领导交流。我的上级领导是一个比我还少的女孩子，但是她所经历就比我要多。我在厂里做错事，当然要自己面对，受到批评是在所难免的。这种酸酸的味道已经好久没有尝试到过了，也只有把它咽下去了，被人批评的感觉真的不好受啊。我们也常常连累到我的拉长被人骂，所以人也很体谅我们的拉长。但是我想，在学校教育人的地方，通常是用道理教导人的，为什么厂里就要骂人，而不仁慈一点，跟他们的工人讲道理呢？
——苦
在学校里，特别是上了大学以后，我就好久没有尝过辛苦的滋味了。大学的生活跟高中相比，真的差得远。但在恒捷实习的日子里，我又试到了这种味道了。由早上的四个钟，到下午的四个钟，更惨的是晚上还要加班。这些日子太累了。整天都要做着重复的事情，太苦闷的事情，使人的生产工作积极性都是没有的，所以到人是感觉特别的累，我想这样的日子是可以媲美高中生活的，一样的忙碌，但心情却有着很大的差别。但是我想，员工们都可以这样的坚持下来了，为什么我们就那么短短的一个多月就不能呢？所以我还是坚持下来了，而且是没有请过一天的假。看着自己领到的加班费，虽然少，但是我的辛勤所得，心理上的苦早就没有了。就像一个厂里主管跟我说的那样，跟高中相比，算什么呢？真的，这已经不算是什么了，很好的一次锻炼机会啊，我想在以后的找工作过程中，这么累的我们都过去了，还怕什么呢？
除了甜酸苦以外，还有很多的味道的，但是我觉得长期共什么都好，都已经过去了，就让它过去吧。在厂里的种种现象我都是看在眼里，记在心里的。就像有很多的员工的年龄比我的还要少，这样的现象，就可以说我们的幸运了，因为在我们的这个年龄，他们就要出来为了三餐而奔波了。我们还在学校里，受着学校的保护，受着家长的爱护，就像温室里的花朵一样，这次实习好比我们这些花朵走出温室，出来前的一次练习，但是还是有人受不了的，这样的现象，真叫人担心。叫人以后怎么放心呢？但是我相信，经过了这次实习以后，我们的同学的适应能力一定比别人强的，不经历风雨怎么见彩虹呢？我们水工的同学可以选择在广州还是去东莞实习，但是我还是毅然选择了东莞，因为我觉得我应该去见识一下，“吃得苦中苦，方为人上人”。我想很难再有机会做流水线，这不是一次很好的经历吗？我没有选择错的。其实这次的实习我们是在我们的老师的保护下进行的，我想没有老师的帮助，我们的生活会真的很难过，看到员工们的生活我们就可以知道啦。但是还是很欣赏员工们的这种精神的，细心，耐心，恒心，忍耐力，精力等等，都是我们的学习榜样。我在他们身上真的发掘了很多的值得我去学习的。如果时间再长的话，我发掘的不止只有这些。除了发掘了这些事情以外，我在恒捷还发现了很多可以改进的地方。
——人情味
在恒捷，我觉得管理级的人对员工说不上什么人情，人情味淡如水。其实我想如果一个厂里多了一点的人情味，我想员工们的家属感就强得很多，那么工作起来都有点干劲。管理们怎么就不会听听员工们的意见呢？其实很多时候员工们都是很在道理的，但是军令如山，那没办法了。看见员工们的工资只有那么一点，我真的有点不忍，毕竟那些都是她们每天都加班得来的。那么辛勤换来的并不成比例，叫人哪来的干劲呢？多点人情味，多点关心一下自己的下属，我想作为下属的一定尽心尽力为你工作的。
——生产积极性
在恒捷工作的员工们，我觉得他们有的是过着横尸走欲的日子，他们一点的生产的热情也没有。只是知道上班，下班，吃饭。其余的什么也不知道那样的。这些日子才叫人难过啊。台湾作家张宁静曾经说过“当一个人在为喜欢的事情付出时，山也就不高了，水也就不深了，马拉松也就不长了。‘喜欢'实际上是很好的糖剂，可以叫人心甘情愿地付出身体的极限可以叫人无悔地投入，许多看来不可能的事情就是那么可能了。”我想要提高员工们的生产积极性，就首先要她们树立爱工厂的种意识。班长每天都差不多要开会的，为什么不利用这个时间来跟她们树立爱工厂的意识呢？“自己都不爱自己的厂，还有谁会更爱自己的厂呢？”我想，只有树立那种爱工厂的意识，才能提高她们的生产积极性的。还有就是太长的工作时间也是他们没有工作积极性的一个很重要的原因。
——员工的工资
员工们的辛勤劳动跟自己的劳动成果不成比例，这也是没有生产积极性的一个重要原因。我想厂里的管理级人员太多，造成资源浪费也是一个重要原因。所以只有提高员工的基本工资，才能更好的发挥他们的自主性，有厂的主人翁精神。
这些的意见可能包含了我的很多主观思想在里面，没有客观的看待厂里的事情。哲学都必须要求我们要客观的看待世界，所以我想，我还是要在实践中不断的提升自己的各个水平，才能成材，像我这次提的意见一样，多一次，经验就丰富一次，对我的帮助也是好的。在我以后的工作中可能要写意见书不是一个很好的参考吗？这样，我又学到一样的东西了。
总之，经过了这次的东莞恒捷电子厂的实习以后，我的各种各样的能力都有一个新的提高。在刚开始的时候，电信班的同学问我为什么要来东莞，那时候的我真的有点后悔，担是现在的我，可以大声的对他们说，我觉得这个地方锻练了我，使我这个整天都不出家门的人来说，我还认识了来自五湖四海的人，听他们讲他们的故事，对比自己的现在，你说我还有什么不满足呢？我不认真读书真的是对不起自己啊。也真正懂得惟有读书才能改变自已的人生，改变现状。其中一个员工经常对我说，她很后悔自己当时如果好好的读书，现在的环境就不同样了。所以，看得多，听得多了，领会的也就多了，我在这次实习中也是一样的啊，看到的，听到的，感觉之深，我想也只有我自己明白。对我以后的人生当然有益啊！
篇6书写经验207人觉得有启发
大学生暑期实习报告的总结部分往往需要将实习期间的学习成果和工作经历进行归纳整理，这不仅是对自己这段时间努力的回顾，也是向指导老师和用人单位展示个人能力的重要途径。写好总结首先要明确目标，是要突出专业技能的提升，还是想强调团队协作的经验，抑或是希望展现解决问题的能力。当然，具体的方向得结合自己的实际情况以及实习单位的要求来定。
在收集材料的时候，别忘了从日常记录中提取关键点，比如完成的具体项目、参与的活动、遇到的问题及解决办法。有时候，我们可能只记得一些表面的事情，但实际上背后蕴含着很多值得深思的东西。比如某次任务失败后如何调整心态重新开始，这种经历其实特别能体现一个人的成长。另外，如果实习过程中得到了同事或领导的认可，也可以作为亮点写进去，但要注意适度，避免显得过于自夸。
写总结时，语言表达要简洁明了，尽量避免冗长复杂的句子。有时候为了追求华丽辞藻反而会适得其反，让人摸不清重点。比如，“通过这次实习，我深刻认识到自身存在的不足之处，并且积极改正”，这样的表述就显得有些空洞。相比之下，“实习期间我发现自己的沟通技巧还有待加强，于是主动参加小组讨论，逐渐提高了表达能力”，这样具体的例子就更有说服力。
值得注意的是，有些人可能会因为急于表现而夸大事实，这是不可取的。毕竟诚实是最基本的原则。如果你觉得自己在某个方面确实有所进步，那就实事求是地讲出来。同时，也不要忽略细节，一个小小的改进也可能带来意想不到的效果。例如，“原本我对数据分析一窍不通，后来跟着前辈学习了一些基础软件的操作方法，现在我已经能够独立处理简单的数据报表了。”
大学物理专业学生实习基地寒假实习报告总结范文【篇7】 1250字
经过一个多月的寒假实习实践活动，我收获了丰厚的社会经验和丰富的人文知识。我感觉这次外出实践实习不仅收获了社会经验和丰富的知识，更重要的是提高了我自己的综合能力——社会交流的能力，应急处事的能力，坚韧的毅力和适应的能力等。
这次我们去了华诚昆山实习拓展基地——一个经济发达，社会和谐人文自然文化丰富的城市。作为全国综合百强县之首的昆山不仅彰显了他繁荣的经济面貌更凸显它南方水乡独特的人文风景风情。刚下火车站，我们便来到了车站后面开阔的场地，面前的火车站建筑大楼威武的屹立着，它那豪华的外观和富有艺术风格的造型深深吸引了我，之后在华诚带队老师的精心安排和组织下，我们分成两排，乘坐汽车奔向基地。一路观赏了昆山的风景，高楼大厦，繁荣的商业街道让我大开眼界，宽阔的道路和周围整洁的绿化然我叹为观止，路两旁的河流和草坪非常的干净，给人以洁净而自然的美。一路上看到一些大型企业一个挨一个，还有一些古老的桥，宽窄不齐的河流，古老的船只和白墙绿瓦的农村小镇，真正验证了诗中所说的“小桥流水人家”诗一般的意境美。
经过将近一个小时的观光，我们来到的实习基地。在公司领导的带领下我们签订了合同，参观了公司车间、食堂，之后给我们安排了宿舍。第二天我们便开始了工作，在车间组长的带领分配下我被分到了生产电脑鼠标外壳的机台上，经过剪进头、刮毛边、贴保护膜等流水步骤之后再打箱、检验、入库。虽然每一个步骤都很简单，但是机械每二十秒就生产四个，一停下来就会有产品堆积，为了不堆积产品，保障产品的良好，必须不停的工作，所以一天下来累得我肩膀酸肿、脖子疼痛、腰酸腿乏，我第一次真正的尝到了工作的辛苦和赚钱的艰难。
我想如果自己不是学生，而是真正的长期工人，在厂里这样前线的工作，做的时间不只是一个多月而是三个月、一年甚至几年，那真不知该有多累赚钱有多苦。所以在那个时刻，我有紧紧的咬了咬牙，更加坚定了信念要好好学习。不能甘于平庸地做底层工人，要努力地学习，掌握技能知识培养领导才能，做上层的管理、研究型人才。
经过之后几天的工作，我渐渐适应了这流水线工作的高效和繁重，并且掌握了许多熟练技巧，增强了自己的动手能力。并且在工作中我充满热情地和同事、组长、班长、线长们来进行过交谈，因而大大增强了自己的口语交际能力，增加了社会经验，对各地的人文风俗、经济发展情况和公司的历史背景、发展状况、工资结算、管理模式等许多方面有了深入地了解。
经过这短期的实习实践，我收获了许多。不仅是自身各方面能力的提高，更重要的是如何做一个真诚、善良、有理想、有抱负、使人生充满意义的人。“真诚，积极，空杯，务实”，老师们的教诲与激励是我们不断的感悟人生不断的进步。我在内心里由衷的感谢那些劳心关怀我们的老师们，感谢华诚给了我这样一个充实而富有意义的社会实践活动机会，如果下次有机会我还会跟随华诚去实践去历练。
中国大学生____寒假勤工俭学、校外实习拓展、带薪企业应用管理者培训活动
德州学院 11级物理系 徐涛
篇7书写经验59人觉得有启发
大学物理专业学生在寒假期间到实习基地进行实习，这是积累实践经验的重要机会。写好一份实习报告总结，需要结合专业知识和实际经历，下面给大家一些指导。
在撰写实习报告总结时，首先要回顾整个实习过程中接触的技术和设备。比如，我在实验室里用到了光谱仪，这是一种用来测量物质发光特性的仪器。通过它，我学会了如何调整参数以获得清晰的数据图谱。这部分内容最好能具体描述操作步骤，这样能让读者了解你是如何一步步完成任务的。当然，这里可能就会出现一点小问题，比如我在描述某次实验时，可能忘记提及一个重要细节，那就是调节光谱仪波长范围时应该注意的顺序，这可能会给读者带来困惑。
接着，可以谈谈自己在实习中学到的新知识。比如，实习期间老师讲解了量子力学的基本原理，这对于理解某些物理现象至关重要。当时因为时间紧迫，有些概念没能完全消化，所以回去后又花了额外的时间复习笔记。不过这个过程让我意识到，理论学习和实践应用其实是相辅相成的。这里有个小疏漏，就是我没有提到具体的量子力学公式，这可能会影响那些希望深入理解这部分内容的读者。
还有一点很重要，就是要反思自己的不足之处。在实习初期，由于对实验流程不太熟悉，导致几次测量结果偏差较大。后来经过反复练习，才逐渐掌握了技巧。这次经历让我明白，面对困难时保持耐心和毅力是非常必要的。当然，这里也有个小小的失误，就是我没有明确指出具体是哪几个实验出现了问题，这让总结显得稍微模糊了一些。
小编友情提醒：
记得要把实习成果和未来的学习计划结合起来。这次实习不仅巩固了我的专业知识，也激发了我对科研的兴趣。接下来我会更加注重动手能力的提升，争取在未来的研究项目中有更好的表现。或许这里会有一点点瑕疵，比如措辞稍显笼统，没有详细列出具体的改进措施，但这并不妨碍整体表达的效果。
大学生年变电站的实习报告总结范文【篇8】 4200字
一、实习的目的意义、大纲的要求及接受实习任务
本实习的目的就是让学生熟悉变电站所的组成和工艺布置，了解变电站所生产工艺流程，熟悉变电站所生产操作规范，认识变电站所一次回路和二次回路主要设备，加深对理论课程的理解，获得变电站所基本实践技能。通过实习，学会观察，搜集资料，调查研究，整理报告的方法，提高分析问题和解决问题的能力。
实习动员，安全教育，参观重庆陈家桥变电站、重庆科技学院变配电所：
(1)了解实习单位的先进技术应用情况和先进的管理体制以及安全规章制度;
(2)了解500kv/220kv/110kv及10kv/0.4kv供配电系统中各种型号设备的结构、功能及其操作规程;
(3)了解实习单位供配电系统主接线方案应用情况;
(4)了解实习单位二次回路方案及实施情况。
(5)了解实习单位变配电室值班岗位职责及操作规章制度。
(6)做好实习记录，撰写实习报告。
二、实习的基本情况
第一天，开了动员会，学习了电业安全工作规程和电力供电安全教育，并且将整个
专业按教学班顺序分成2个大组，第一组75人，第二组75人右，由小组负责人负责全组的安全与管理，到现场后根据变电站的实际情况再分成几个小组，分配到各个配电所进行参观实习。进厂前由该厂进行安全教育。到图书馆查阅相关资料，为实习做准备。
第二天，参观重庆科技学院变配电所;9：10从学校逸夫科技大楼出发前往重庆科技学院变配电所;根据具体情况分成几个小组轮流参观10/0.4kv变电站的供电情况。
(1)变配电所的类型
3类型变配电所(以下简称变电所)根据变压器的功能分为升压变电所和降压变电所。根据变电所在系统中所处的地位分为枢纽变电所、中间变电所、终端变电所。根据变电所所在电力网的位置分为区域变电所、地方变电所。变电所还可分为户内式、户外式和组合式等三种基本类型。常见变电所有独立式、附设式、露天式、户内式、地下式、杆上式或高台式变电所。
3所址变电所所址应选择接近负荷中心，考虑进出线方便，接近电源侧，设备吊装、运输方便。不应设在有剧烈振动的场所;不宜设在多尘、水雾(如大型冷却塔)或有腐蚀性气体的场所，当无法远离时，不应设在污源的下风侧;不应设在厕所、浴室或其他经常积水场所的正下方或贴邻;不应设在爆炸危险场所以内，不宜设在有火灾危险场所的正上方或正下方，如必须布置在爆炸危险场所范围以内，布置在与火灾危险场所的建筑物毗连时，应符合现行国家标准《爆炸和火灾危险环境电力装置设计规范》的规定。
(2)组成
组成变配电所主要由高压配电室、低压配电室、变压器室、电容器室、值班室等组成的。
(3)变电所消防
1.在变电所大门处悬挂醒目的由当地消防管理部门颁发的防火警告标志。
2.对变电所运行人员、值守人员、门卫进行消防知识教育，使其掌握“三懂三会”，即懂火灾危险性、懂预防措施、懂扑救方法，会使用消防器材、会扑灭初期火灾、会报火警。
3.变电所应按规程规定配置消防设施，现场应有相应的消防设施配置图。消防设施周围不得堆放杂物和其它设备，现场消防设施不得移作它用，室外的消防器材放置在专用的消防箱内。
4.变电所生产现场严禁存放易爆物品。
5.电缆沟、排水沟等沟内不应有积油、充油。各类废油严禁随意乱倒，应按规定倒入专用的容器内。
6.变电所内需用火工作时，必须严格执行用火工作票制度。
7.消防黄沙应确保充足、干燥，消防箱、消防桶、消防锹、安全斧把柄应涂红漆，以起警示提醒作用。
8.穿越电缆沟、墙壁、楼板进入控制室、电缆夹层、控制屏、保护屏、仪表屏等处电缆沟、洞、竖井应采用耐火泥等防火材料严密封堵。通过充油设备的电缆沟设置防火墙进行阻燃，盖板应封堵完好。
9.电缆夹层内、电缆沟内通往室内的电缆应涂防火材料，在已采取防火措施的电缆层上敷设新电缆，应及时补做相应的防火措施。
10.每季度由消防专职人员对各种灭火器材进行检查一次，确保其符合使用范围，并及时更换检查标签。每周对消防自动报警装置进行检查试验一次，确保其可靠动作。每月对消防黄沙翻晒一次，确保其干燥充足。
11.编制变电所消防预案。
12.发现火灾，立即报警，及时切断有关电源，按消防预案进行初期灭火。
第三天，参观陈家桥变电站;9：10从学校逸夫科技大楼乘车出发前往陈家桥变电站;根据具体情况分成几个小组轮流参观500/220kv变电站的供电情况。
500kv变电站主要设备介绍
第一部分 设备的公用参数
一、设备的额定电压
1、我国的电压等级
电压等级分别用“系统标称电压”表示，分别为：1000kv、750kv、500kv、330kv(西北)、220kv、145kv(东北)、110kv、60kv、35kv、10kv、6kv(电厂)、0.4kv
2、设备的额定电压
“设备的额定电压”分别用上述系统的“最高运行电压”表示，分别为：1100kv、800kv、550kv、363kv(西北)、252kv、167kv(东北)、126kv、69kv、40.5kv、11.5kv、6.9kv(电厂)、0.46kv二、额定频率：50hz
第二部分 500kv变电站主要一次设备
500kv变电站一般分为三个电压等级，即：500kv、220kv和35kv，下面分别介绍各级电压的一次设备。
一、500kv主变压器
变压器的作用是“改变电压，将各级电压连接起来”。500kv主变压器的主要型式和参数介绍如下：
1、额定容量：750mva、1000mva等等
2、绕组容量比：100/100/50等等
3、电压变比500/220/35kv等等
4、短路阻抗
5、空载损耗和负载损耗
6、单相变压器(a、b、c三相共三台)，或三相共体变压器(a、b、c三相一台)。多数变电站为三台分相的单相变压器，少量运输条件优越的变电站采用三相共体变压器。
7、调压方式：无载调压(无励磁调压)，或有载调压(带励磁调压);
8、冷却方式：强迫油循环风冷、空气自然冷却，或水循环冷却。
二、500kv高压并联电抗器
高压并联电抗器的作用：“一是限制系统的过电压;二是实现系统的无功补偿”。500kv高压并联电抗器的型式和主要参数介绍如下：
1、额定容量：90mvar--180mvar;
2、额定电压：525kv--550kv3、冷却方式
4、一般500kv高压并联电抗器是三个单相构成，即：三台构成一组。
三、500kv断路器
断路器的作用是：“既可以分合正常工作电流，也可以切断较大的事故短路电流”。500kv断路器的型式和主要参数介绍如下：
1、额定电流(有效值)：3150a、4000a等等
2、额定短路开断电流(有效值)：50ka、63ka等等
3、额定短时耐受电流(冲击峰值)：125ka、160ka等等
4、组合型式：主要分为以下三种：
柱式断路器、罐式断路器、hgis开关设备、gis开关设备(后面具体介绍)
四、500kv隔离开关
隔离开关的作用是：“只能不带电流分合，检修时起到隔离作用”。500kv隔离开关的`型式和主要参数介绍如下：
1、额定电流(有效值)：2500a、3150a、4000a等等
2、额定短时耐受电流(冲击峰值)：125ka、160ka等等
4、型式分类方式很多，主要分为以下几种：
(1)按照分合方式可以分为：垂直分合、水平分合。
(2)按照携带接地开关的方式可以分为：双接地、单接地、不带接地。
(3)两组隔离开关组合成一组时，称为“组合式隔离开关”。
(4)只用于接地的独立“接地隔离开关”是隔离开关的一种。
五、500kv电流互感器
也称为：ct或ta，作用是“通过变流取得较小二次电流，用于二次系统采样”。型式和主要参数介绍如下：
1、额定电流比：1250—2500/1/1/1/1/1/1a等等
2、主要型式有：sf6气体电流互感器和油浸式电流互感器
3、额定短时耐受电流(冲击峰值)：125ka、160ka等等
六、500kv电压互感器
也称为：cvt或tv，作用是“通过变压取得较小二次电压，用于二次系统采样”。型式和主要参数介绍：
1、额定电压比
2、500kv的主要型式是：电容式电压互感器，即：cvt
七、500kv避雷器
目前采用比较多的是“金属氧化物避雷器”，或称为“氧化锌避雷器”，作用是“在系统出现过电压时，起到限制过电压的作用，达到保护其它设备的目的”。主要参数介绍如下：
1、额定电压：444kv和420kv两种。注意：避雷器比较特殊，它的额定电压与上面提及的设备额定电压含义不同。避雷器额定电压是指“非正常情况下短时的过电压能力”，而通常的设备额定电压是指“正常运行的设备最高电压”。
2、雷电冲击残压
3、操作冲击残压
八、500kv的sf6组合电器
1、柱式断路器
是独立的断路器，只具有断路器的功能。
2、罐式断路器
是断路器和电流互感器的组合。
3、hgis开关设备
是断路器、电流互感器、隔离开关的组合，必要时也可以组合电压互感器和避雷器。只是不同回路的连接仍然采用架空母线连接。
4、gis开关设备
是断路器、电流互感器、隔离开关的组合，必要时也可以组合电压互感器和避雷器。不同回路的连接采用sf6母线管道连接。
5、柱式断路器、罐式断路器、hgis开关设备、gis开关设备，按照这个顺序比较，占地越来越小，可靠性越来越高，但造价也越来越高。
九、220kv主要一次设备
220kv的主要一次设备类型与500kv基本相同，区别只有以下两方面：
1、我国的220kv电压等级一般没有并联电抗器。
2、变压器、断路器、隔离开关、电流互感器、电压互感器、避雷器等设备，220kv与500kv相比，数值上有所不同。
十、35kv主要一次设备
35kv主要一次设备也包括：断路器、隔离开关、电流互感器、电压互感器、避雷器等，另外还有：并联电抗器(通常为无油的“干式”)、并联电容器设备。
这些设备型式和参数基本没有特殊要求，只是35kv分合无功的断路器，额定电流和断路开断电流较大，还需要通过分合无功补偿的试验，制造和试验难度较大，在国内选型范围有所局限。
第四天，重庆科技学院变电站仿真实验室。9：10到i410，分成4个人一个小组，进行变电站的仿真实训。
第五天，整理参观实习记录，撰写实习报告。
三、心得体会
在开学之际，随之而来的是我们的实习实训，经过一周的老师和指导员的引导、度过了为期一周的愉悦的参观实习。
周一、在老师的统一安排之下，我们进行了理论的认识，人生安全的防护，还有人员的调整与分配。然后下午对老师讲的和要参观的变电站进行查阅资料，为接下来几天的参观工作做好准备。
周二、我们参观了学校的变电站，熟悉和掌握了基本原理，知道了变电站的基本结构，还有在老师的知道下，我们还对一些问题进行深一步的认知，对实践学习有了很大的帮助。对以后有颇深的意义。
周三、我们参观了陈家桥变电站，熟悉变电站的基本原理、基本结构、结构功能等等，然后对500kv、220kv、35kv变电站进行了实物参观，并对变电站的结构、功能等进行进一步的了解，也加深了对理论知识的理解。然后下午对今天参观作下自己的总结与体会。
周四、在老师的指导下，我们对变电站的控制等等进行了认识，然后对其进行操作，见证了理论的正确性，然后记下自己的总结与心得。
周五、结束了为期一周的实习，完成实习报告。
最后、感谢老师们对我们进行的实习，还有那些技术人员的指导，给我们留下了深刻的记忆，我们受益颇深，对以后我们的工作、学习都有很大的帮助。诚心的感谢在实习中帮助我们的老师、同学和技术人员。
大学生年变电站的实习报告总结
篇8书写经验152人觉得有启发
大学生去变电站实习后，写总结报告是很重要的事情。写这种总结不是为了凑字数，而是要把学到的东西整理出来，方便以后回顾和提升。
在写总结的时候，最好从实习期间的主要任务开始。比如，我是负责记录设备运行数据的，每天都要抄录各种仪表上的数字。一开始觉得挺枯燥的，但后来发现这其实是个很关键的工作。如果抄错了，后面的数据分析就会出问题。记得有一次因为注意力不集中，抄错了几个数字，导致报表看起来不太对劲，后来检查了好一阵子才找到问题所在。所以，做这类工作一定要认真仔细，哪怕是最简单的步骤也不能掉以轻心。
除了日常工作，实习期间还参加了一些培训课程。这些课程讲了很多专业理论知识，像变压器的原理，断路器的操作流程，都是平时在学校里学不到的。不过有些地方讲得比较深奥，当时没太听明白，回去查资料才搞清楚。例如关于继电保护装置的部分，老师说得很快，我当时只记住了大概的意思，回家翻书才知道具体是怎么回事。
还有一次特别的经历，就是跟着师傅去处理突发故障。那天突然接到通知，某个线路出现了异常，需要立刻排查。我们赶到现场后，发现是电缆接头处出了问题。师傅让我帮忙递工具，我紧张得手都有点发抖。虽然最后顺利解决了问题，但这次经历让我意识到，理论知识固然重要，但实际操作的经验同样不可或缺。
写总结的时候，除了描述经历，还要结合自己的感受。比如，通过这次实习，我认识到团队合作的重要性。变电站的工作不是一个人能完成的，每个人都需要和其他人配合好才能保证工作的顺利进行。有时候一个小小的疏忽就可能影响到整个系统的安全运行。
书写注意事项：
总结里可以提到一些改进建议。比如我觉得在实习过程中，有些培训资料可以更加详细一些，特别是针对新手的部分，要是能多加些图示和案例就更好了。这样可以帮助大家更快地理解复杂的概念。
