实习自我总结参考范文 【篇1】650字
关于实习自我总结参考
实习在忙忙碌碌中结束了，我将从以下四点进行自我总结，实习自我总结。
一工作态度
当一个号老师一直是我的梦想，在实习中我严格要求自己，认真对待工作，面对困难积极乐观，不把情绪带到课堂，不把错误带给学生。我以我的认真，我的热情，我的踏实对待这次实习。以我的责任心，恒心，细心和耐心面对我的学生，以我的虚心面对指导老师和实习的同伴。
二 班主任工作
班主任工作是整个实习中最繁琐的工作，每天都要伴在学生身边，同时也是我认为最快乐和幸福的工作，因为班主任接触到学生的机会最多，最了解学生，也让学生最了解我，自我鉴定《实习自我总结》。每天早上比学生早晚上比学生晚，课间还要随时关注学生，打扫卫生也要班主任到位，和学生一起是老师的快乐，我喜欢这项工作，我想看到他们，我想知道他们是不是好好的在学校，所以这项工作我做的很好，面对五十三位学生我问心无愧。我爱这项工作也爱学生，如果可以的.话，我希望自己以后能是个好班主任。
三 上课评价
作为一个专业课老师，我最重要的事情就是备好课，备好学生。在班主任工作中对学生的了解让我在任课老师中减少了很多压力，我认真备课试讲，请教指导老师和实习同伴，我认为上课还是可以的。
四 生活评价
在实习中，我认真对待生活，把自己的生活安排好，配合实习学校的工作安排以及实习队的安排，以指导老师关系融洽，以学生和睦相处，在这段实习生活中我过得快乐充实，同时也让我成长了许多，进步了许多，这将是我一生最美好的回忆。
祝福我的教育生涯一帆风顺！
篇1书写经验131人觉得有启发
写总结这件事，说起来简单，做起来却有不少讲究。要是想写好总结，得先搞清楚总结到底是干嘛用的，是给领导看的汇报，还是给自己理思路的笔记？如果是前者，那就要带上点专业味儿，用些行业术语，让对方觉得你很在行；如果是后者，就别太拘泥形式了，关键是要让自己看得明白。
开头怎么写？
最好开门见山，直接点明主题。比如说你在某个项目组待了几个月，那就先提一下这个项目的背景，然后简要说说自己参与了哪些工作。这里有个小技巧，就是别把每个细节都写进去，挑重点就行，不然篇幅会拉得很长，读起来也累。
接着，就得谈谈自己的收获了。这部分特别重要，因为它能体现你的成长。你可以从技能提升、经验积累这两方面入手。比如说学到了什么新东西，比如数据分析里的某个算法，或者是团队协作中的一些小窍门。不过，写的时候得注意分寸，既不能吹得太夸张，也不能轻描淡写一笔带过。
关于问题的部分也不能忽略。人在工作中总会遇到一些困难，把这些困难写出来，再附上你是怎么解决的，这会让总结显得更有深度。比如说某个任务因为时间紧没完成好，后来是怎么调整心态、优化流程的。这样的例子不仅能展示你的应变能力，也能让别人看到你的反思能力。
小编友情提醒：
总结里头最好还能带上点未来的规划。毕竟总结不只是回顾过去，还得有点前瞻的意思。可以聊聊接下来的工作目标，或者是对自己职业发展的想法。不过，这一步不一定非得写得很具体，稍微点到为止就好，给人留个印象就行。
整个过程中，记得用词得当，该正式的地方别太随意，该轻松的地方也别死板。如果实在把握不好分寸，那就多看看同行是怎么写的，借鉴一下他们的表达方式。当然，写总结这事也不是一蹴而就的，刚开始可能写得不太顺溜，慢慢来，练多了自然就好了。
4s店的实习生自我总结范文 【篇2】 1600字
在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这半年的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。
工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情况和收银的岗位流程，从理论知识到实际操作，从前台到接待为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。
在工作中也有过失误，是主管、领班给了我一次又一次的鼓励，使我对工作更有热情，米尔兰德先生曾说过：年轻人天生就需要鼓励。是的，正是这一次次的鼓励使我在工作中勇敢的闯过难关，不断进步。从此，在领导的心目中我已经不是那么的脆弱了，变得很坚强，由于我的责任心强与对工作的热情，得到了上级领导的肯定，让我来国宾会所实习，刚开始去时特不习惯，各方面我都觉得没餐厅好。可是经过一段的磨练，终于感触到了吃得苦中苦，方为人上人，这种令人敬佩的名言，经过一段时间的努力，领导们对我评价很好，让我担任前台接待这一重任，那一刻我非常开心，所有的苦。累都很值，同时，我又感到很大的压力，领导对我如此看重，这是对我的信任，我想，我应努力工作，做好我应该做的责任，这对于我来说，又是一项新的挑战。
从总体上来看这个酒店的经营管理，从我的这九个月的实习中可以大体总结出如下几个方面的不足：
一、应该改变传统的对待员工的态度。人是管理中的主体，这是所有的管理者都孝应该把握住的。管理中的上下级关系只是一种劳动的分工，不是一种统治与被统治的关系；相反，现代管理理念告诉我们：管理是一种特殊的服务，管理者只有做好对下级的服务，帮助下级在工作中作出优异的成绩，管理者自己才会拥有管理的业绩。现代企业的经营管理必须坚持＆ldquo；三个上帝＆rdquo；，即：市尝顾客和员工！有位老员工在酒店的bbs中对领导这样说道：＆ldquo；善待员工，做个好领导，记住，你管理的不全都是机器。＆rdquo；我想这也许是每一位员工都想对领导所说的话吧
二、企业缺少一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。企业文化的建设不是可有可无的，而是企业生存发展所必需的。当企业面临各种各样的挑战时，又需要企业中所有的人能够群策群力，团结一致，共度难关。对于没有进行企业文化建设的企业来说，平时一盘散沙，遇事就会各想各的心事，而没有人真正地为企业的发展进行过认真的思考，换句话说，就是没有把自己融于企业之中。由此可见，企业文化的建设是企业生存和发展的必要保证。
三、企业缺少一套有效的激励机制和晋升制度。酒店的激励机制中过多的注重于物质上的激励，而忽视了精神上的激励。事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。有些时候领导对员工的一个微笑或是一句赞赏的收效强于对其进行加薪奖励！
九个月实习已成为过去，过去的成功与失败都已成为过去式，我们都不应该以他们来炫耀或为此而悲伤，而应该调整好自己的心态去迎接未来的挑战，面队即将来临的难题。人生中有许多要学的知识，我们现在学到的还远远不足，那么就更应该准备好下一阶段的实习，有目标的出发，努力的付出就会有收获，撒下了种子，我们还要有勤劳的栽培与耕耘，那样我们才会有大丰收。
晋祠宾馆是我踏入社会的第一个工作地点，在这九个月的实习期里，对我个人来讲有很重要的意义，从一个走出校园不懂世事的实习生到现在能够独立面对一切困难和压力，我很感谢学校和晋祠宾馆给我的这次机会，最后我祝我校的所有校友，都能在自己的工作岗位上实现自己的人生价值。
篇2书写经验278人觉得有启发
作为一个在4s店实习的小年轻，写总结这事一开始还真让我有点挠头。毕竟天天忙这忙那的，真要坐下来梳理一下，总觉得事情零零碎碎的，不知道从哪里开始说才好。
刚开始写的时候，我总是想把每天做过的事都罗列出来，像流水账一样。结果发现这样写不仅啰嗦，还显得特别没有重点。后来慢慢摸索，才发现总结不是单纯记录工作内容那么简单。你要先把那些杂乱无章的事情理清楚，找出其中的关键点，再围绕这些关键点去展开。比如说接待客户这件事，我得想想我是怎么跟客户沟通的，有哪些技巧是值得保留的，哪些地方还需要改进。要是直接把一天里接待了多少位客户都写进去，那总结就变成流水账了。
写总结的时候，千万别光顾着自己闷头写，多跟同事交流也很重要。有一次我写总结的时候，就想着自己怎么努力地帮客户解决问题，觉得自己的表现挺不错的。结果一个老员工看了之后，告诉我其实还可以更主动一些，比如提前预判客户需求之类的。他这么一提醒，我才意识到原来自己还有很多可以提升的空间。
不过，写总结的时候，我也遇到过一些小问题。比如说有时候为了凑字数，就会强行往里面塞一些无关紧要的东西。像有一天我去库房拿零件，本来只是个小插曲，但我却花了不少笔墨去描述整个过程，结果看起来就很冗长。后来我就提醒自己，写总结的时候一定要聚焦，别被一些细枝末节的东西带偏了方向。
书写注意事项：
我觉得总结里最好能带上一些具体的数据。像我刚实习的时候，每次写总结都会说“这个月业绩不错”，但到底有多不错？其实没个明确的说法。后来我就试着在总结里加上具体的数字，比如这个月卖出了多少辆车，比上个月增长了多少百分比之类的。这样一来，别人看你的总结时，就能更直观地感受到你的工作成果。
写总结也不是说非得一本正经地写不可。有时候适当的调侃一下自己也是可以的。记得有一次我在总结里写了这么一句：“那天接待了一个特别较真的客户，折腾了我整整两个小时。”虽然这话说得有点轻松，但也能让读者明白当时的情况有多复杂。
中医骨科住院部实习自我总结范文 【篇3】 1150字
中医骨科住院部实习自我总结范文
在骨科实习的一个月里，大大小小的手术经历了二十多个，值过三个夜班，一个周末白班。可以说，通过这些手术以及术后的处理，使我学到了很多。不仅有技术上的，还有人文关怀上的.在这短短的30天里，痛苦与快乐并存。而最大的痛苦，莫过于身体上的劳累——在创伤骨科的手术中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多见。骨折按照不同的角度有不同的分类，按照骨折部位是否有骨折断端暴露于外界而将骨折分为闭合骨折和开放骨折，其中开放骨折必须进行手术复位，而闭合骨折可根据手法复位的情况及病情严重程度决定是否需要切开复位。当一个下肢骨折确定要进行手术切开复位，那么在手术之前都要将整个创肢消毒。消毒的过程是这样的，先用2%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘。病人平是躺在手术台上的，当我们消过腿的正面及侧面之后，你就会发现问题，腿与手术台接触的部分如何消毒？对，你的想法完全正确——把腿抬高，消毒后面就可以了，但事情远没有你想象的那么简单和轻松。很多人以为只需要抬一下腿嘛，没什么大不了的。可是，当腿骨断开之后，断端会变成一把极其锋利的刀，如果我们单纯的抬高患肢，在重力作用下，骨折错开的角度越大，周围血管神经损伤的几率就越大，所以，我们不能只抬高患肢，还要沿力线的方向牵引患肢.有句话说的好，胳膊拧不过大腿，当你一边抬高患肢一边向外牵引它，并且要保证你的身体不碰到手术台的情况下保持5分钟，你会发现你的胳膊在颤抖，呼吸在加快，看到好多金色的.小星星，你会后悔早上没多吃一点早餐。呵呵，是不是有点痛苦啊？
手术室里的无菌观念的要求是很严格的，而且手术室里的护士又是极其严格的，稍有不遵守无菌规范的动作就会立刻招致她们的不满，很多实习医生因此挨过不少骂，而我则因为在模拟手术室和见习时受过严格的训练，所以在手术室里极少看过她们的脸色，并且基于我的表现很专业，她们不知不觉中已经不再把我当成一个学生，而是当成一个标准的手术医生来对待。
我的优秀表现自然也让我们手术小组的李正维教授看在眼里，所以他对我也特别放心，有些活也放心让我去做。最让我兴奋的是一次股骨干手术，他主刀，一共上台了5个人，他，他手下的住院医生，进修医生，还有一个他的研究生，还有我，论资排辈我最小，但就在这台手术上，我完成了自己首次表演。当时的情况是，骨折部位已切开，骨折对位良好，李教授将钢板架好，当他打完第一个骨钉之后，对我说，小杨，来，你来打。我当时很兴奋。在那三个大夫羡慕的目光的注视下，我手持电钻，稳稳的将钻头打进股骨内，随后用钢钉固定，手法很好，教授很满意的点了点头。这对我是极大的鼓励.手术后在更衣室里，李正维教授表示，希望我做一名骨科医生。得到这位全国知名骨科专家的期望与鼓励，我感觉自己的目标更加明确。
篇3书写经验249人觉得有启发
实习总结在很多场合都是必不可少的一部分，尤其在专业领域，比如中医骨科住院部的实习经历。对于刚结束实习的人来说，如何写出一份既有深度又不失专业的总结，确实是个不小的挑战。下面结合一些技巧和注意事项，帮助大家梳理思路。
首先，明确总结的目的很重要。既然是总结，那肯定是要提炼出实习期间学到的东西，同时也要反思过程中遇到的问题和解决办法。这就意味着，写总结时不能只记流水账，而是要提炼出关键点。比如，你在实习期间接触到哪些病例，这些病例让你对中医骨科有了哪些新的认识？这些问题如果能清晰地表达出来，就为总结开了个好头。
接着，关于格式，其实没有特别固定的要求，但建议按照时间顺序或者病例类型来组织内容。这样做的好处是能让阅读者一目了然，知道你是按什么逻辑展开叙述的。当然，这里有个小细节需要注意，有些人在写到具体病例时，可能习惯性地将症状描述得过于冗长，反而显得重点不突出。其实，只需要简明扼要地列出核心问题和处理方法即可。
书写注意事项：
不要忽略理论与实践结合的部分。作为中医骨科的实习生，光靠临床经验还不够，还需要把学到的知识应用到实践中去。这一步尤其重要，因为它能反映出你的学习能力和专业素养。如果能在总结里提到一些经典理论是如何指导实际操作的，会给总结增色不少。
还有一个容易被忽视的地方，就是团队协作。在医院这样的环境中，单打独斗几乎是不可能完成任务的。因此，记录下自己与同事、上级医生之间的互动也是很有价值的。哪怕是一次小小的沟通，也可能带来意想不到的收获。
小编友情提醒：
关于语言风格，保持平实就好。毕竟总结不是文学作品，太过华丽的辞藻反而会分散注意力。用最朴素的语言把事情说清楚，才是真正的高手。不过，这里有一个小问题需要注意，有些人可能会在描述复杂病例时，不小心把病情的轻重缓急搞混了，导致读者难以理解。所以，写的时候一定要仔细检查，确保逻辑顺畅。
师范生教育实习自我工作总结范文 【篇4】 650字
实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现在想来，日子还是过去了，而且可以拿到优秀实习生，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。在湛师附中实习的六周期间，我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还提高了自己的执教能力。我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。
以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实习环境，为我成功的实习打下了良好的基础。由于实习目的明确、动机端正，在实习教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实习指导老师、本组同学一一征求意见，改了又改，才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。实习期间除了上好自己的实习课外，我还有目的地听课、评课，弄清好的好在哪里，差的差在何处，以便自己教学时作为借鉴，并做好把听、评课记录。
在担任高三(6)班的助理班主任时，我能做到“三跟”，组织了“让青春在拼搏中闪光”的主题班会，协助班主任处理班里的日常工作。以多沟通，多谈心的形式，与学生建立良好的师生关系，为助理班主任的工作打下了巩固的基础。通过助理班主任的工作，自己明白到班主任的工作的重要性和艰巨。
总结自己在实习过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学习，为做好一名优秀的体育教师做好准备。
篇4书写经验181人觉得有启发
师范生教育实习自我工作总结怎么写
师范生教育实习是每个师范生必经的过程，这不仅是对理论知识的检验，更是提升实践能力的重要阶段。写好一份自我工作总结并不容易，但只要掌握方法，就能写出既专业又真实的总结。
在动笔前，要明确总结的核心目的。一份好的总结应该能清晰反映自己的实习成果，包括教学设计、课堂管理以及学生互动等方面。比如，可以先回顾一下整个实习期间的教学经历，列出几次印象深刻的课程。记得要把重点放在那些让自己成长的地方，比如一次成功的公开课，哪怕只是一个小环节的成功，也能成为总结中的亮点。
写总结时，不妨从日常的工作细节入手。比如说备课过程，不仅要描述准备了哪些资料，还要谈谈如何根据学生的实际情况调整教案。这里可能就会出现一些不太严谨的表达，像是“资料找了不少，但总觉得有些地方还可以更好”。这样的表述虽然稍显随意，但能让文章显得真实可信。
书写注意事项：
和同事、指导老师的交流也是不可忽视的部分。可以在总结中提到几次有意义的讨论，特别是那些让自己茅塞顿开的瞬间。比如有一次跟指导老师探讨如何处理调皮学生的问题，当时的想法比较单一，后来经过老师的点拨，才明白原来还有多种方式可以应对。这种反思性的内容会让总结更有深度。
写总结时也要注意结合一些专业术语。例如，可以提及自己在实习期间尝试运用的教学策略，像“合作学习法”或“任务驱动教学”，并具体描述其实施效果。不过这里可能会出现一些小问题，如“任务驱动教学确实不错，学生们参与度很高，但也有时候觉得操作起来有点复杂”。
除了教学方面的内容，还要适当提及与学生的关系建设。可以分享几个有趣的师生互动案例，比如某个学生主动帮忙搬东西，或是班级活动中的精彩表现。这类内容不仅能增添总结的生活气息，还能体现个人的教育理念。
小编友情提醒：
别忘了检查一遍总结的整体逻辑是否顺畅。检查过程中，可能会发现一些小瑕疵，比如某句话读起来不通顺，或者前后表述略有矛盾。这时候需要静下心来仔细修改，确保整篇文章条理清晰、内容完整。
实习自我鉴定总结范文 【篇5】 550字
在工作中，我严格遵守厂纪厂规，认真履行自动化控制室一名操作人员的职责。尊敬领导，团结同事。不迟到，不早退，不矿工。蹋实工作，努力做到操作规范化，技能熟练化、基础设施清洁维护经常化。将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划、有重点，实践操作有措施，有记录。工作期间始终以“热心、细心”为准则，联系现场实际勤观察，勤思考，勤学习。工作实践让我的业务不断增长，工作能力和思想认识都有了很大提高。
我的生活准则是：认认真真做人，蹋蹋实实工作。为人真诚热情，乐于助人。坚持着自我反身且努力完善自己人格的意念，时刻以品德至上来要求自己，一贯奉行严于律已的信信条并切实遵行它。积极参加单位组织的各项活动，取得了良好成绩。不但丰富了自己的阅历，还锻炼了自己能力！
当然，我还有很多不足之处，说话做事粗枝大叶。与人交流沟通有待进一步完善。我喜欢自己的专业和工作，所以有信心改进不良习惯。
一年实习工作的磨练，培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神，树立了强烈的责任心，高度的责任感和团队精神。生产实践让我学会脱离浮躁和不切实际，心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备，在今后的工作中，我将继承和发扬自己的优势，学习改进不足。适应企业发展要求，努力把自己的工作做得更好。
篇5书写经验71人觉得有启发
写总结这件事，其实和做其他事情一样，讲究方法。总结不是单纯地把事情罗列出来，而是要把关键点提炼出来，让人一看就明白你的工作成效。比如，你在某个项目里干了什么，遇到了什么问题，又是怎么解决的，这些都是总结里该有的内容。
开头怎么写？
不用太复杂，简单介绍下背景就行。比如说你参与了一个项目，就可以说这个项目的名称、目标之类的信息。接着就要说到自己的具体任务了，这部分最好能结合具体的例子，这样更有说服力。记得要突出自己的贡献，这可不是骄傲，而是对自己工作的负责。
中间部分，重点在于描述问题和解决方案。工作中难免会遇到困难，这是正常的。你得清楚地写出这些问题是什么，当时是怎么想的，又采取了哪些措施去应对。这里一定要注意逻辑清晰，不然别人看不明白你到底做了什么。比如说你发现某项数据总是出错，然后通过检查流程找到了原因，最后调整了流程，这样写就很清楚。
结尾怎么写？
可以稍微展望一下未来。毕竟总结不是结束，而是新的开始。你可以谈谈这次经历给你带来的收获，或者对接下来的工作有什么期待。不过，别写得太虚，还是要有点实际的东西在里面。
写总结的时候也得注意一些细节。比如，用词要准确，尽量避免模糊不清的说法。有时候一个词用得不对，可能就会让人误解你的意思。还有就是格式问题，虽然格式不是最重要的，但如果太乱了，也会影响阅读体验。另外，字数也要控制好，太短显得敷衍，太长又容易让人觉得啰嗦。
有时候，写总结的时候可能会因为时间紧或者其他原因，草草写几句应付了事。这种做法其实不太好，毕竟总结是对过去工作的回顾，也是对未来工作的指引。如果每次都敷衍了事，那不仅对自己没好处，也可能影响到团队的合作效率。
厨房设备有限公司实习自我总结范文 【篇6】 1850字
翔鹰企业创始于1993年，她的前身为宁波翔鹰不锈钢厨房设备厂，1995年，随着生产、销售规模不断扩大，更名为宁波翔鹰不锈钢厨房设备总厂，至____成立了以宁波翔鹰不锈钢厨房设备总厂____浙江翔鹰厨房设备有限公司，注册资金1006万元，专业从事研发、设计、制造、销售、安装各类宾馆、酒店、企事业单位、学校厨房设备及冷库、通风设备等的商用厨房设备、厨房工程，同时代理世界各国众多名牌厨房设备。设计中心是该公司设的部门之一，负责翔鹰公司各个招标项目的设计和报价工作。
我认为实习就是一个学习和实践并举的过程，在这个过程中正确的评估自己，积极努力的提升自己。正是浙江翔鹰厨房设备有限公司给我搭建了这个学习和实践的平台。
态度决定命运，认真的态度就是成功的一半，在实习的过程中我一直秉着谦虚谨慎，勤学好问的认真态度，来面对自己，面对同事，面对领导，一切也都顺理成章了。
刚刚来到设计部开始实习生活，我首先把以前设计的图纸作为自己的学习和研究的对象，对设计的内容，设计的步骤和设计的方法等方面有了一个整体的把握，这样才可以更好更快的融入到实习的工作当中。
在与同事相处的过程中，避免不了会有误解、摩擦和勾心斗角，但我一直怀着一颗真诚的心与人交流，善待每一个人，学着感恩和尊重，同事关系也在感恩和尊重中融洽。
在工作中有太多的不懂和陌生，但是我会多看、多想、多问、多学，认真的对待每一次领导交代的任务，每一个任务都是一个锻炼的机会和成长的过程，我在规定的时间尽善尽美的完成，把自己的能力发挥到最大限度。
我在工作中不怕犯错，在犯错中总结经验，为成功积累素材；学着自我超越，敢于尝试，在尝试中进步，这对我能力的提高大有好处。
我在工作中尽量做一个有心人，积极主动的分担同事的工作，作为同事沟通的方式和自己学习的机会。
在____年3月x号xxxxx是我的第一个项目，当初主任要我把这个项目中的用电设备的点位在图纸是标出并列出设备清单和用电负荷，我的心理压力很大，害怕自己无法完成，但也有一种挑战自己的抗争欲在作祟，通过领导的指点和自身的努力，这个任务终于通过。而在这个过程中，我的思路从一开始的狭窄渐渐放宽直到清晰成型，经历了一个不大不小但很真实的成长过程；从开始的被批评到领悟到修改直至最后的出图，自己的心也是在迷茫紧张中挣扎；从开始的一个旁站，到一个设计人员的角度面向一个项目，这对于我来说是一种飞跃，一种心理和认识的飞跃。这个过程也让我对的工作思路有了更为明朗的认识：它是站在一个设计师的角度去设计的，设计的思路要清晰，设计时要仔细。我曾经看过的好多以前的设计图纸，都是那么的简洁明了，布局都是那么的合理，而这次设计，能够让我走出来，仿佛推开门看见外面的世界是如此之大，如同井底之蛙跳上井沿的一霎那，令自己有了全新的感受。这个过程除了我自己的努力还有主任和同事的用心鼓励和指导，真的很感激实习期间同事们和领导的帮助，让我受益匪浅。
在工作过程中要有很好的团结合作意识和责任感，为设计部门的荣誉而努力，积极的参与到设计部门的工作中去，学习和听取别人的意见，我也主动的发表意见，用一个积极上进、激情乐观的态度面对每一天的实习生活，让我的实习生活快乐而充实。
我在工作的过程中不断总结自己的不足，使自己的作图水平提高，在发现设计工作中的漏洞后，及时与大家探讨，并尽早弥补和完善，使图纸更好的打印，设计工作流程更好的进行。
一个多月的实习工作结束，我对厨房电气的设计有所实践和了解，也学习了一些设计的软件和软件的应用知识，并对电气设计的整体运作有所把握，感觉自己收获颇多。在这个学习和实践的过程中，我深感自身知识和技能的欠缺，一个多月前自认为的‘博学’到今天的自我感知‘匮乏’令我很有危机感，更加重了我的求知欲望，我相信这种危机感和求知欲望对我以后的学习和工作是有益的，使我更加的努力上进，脚踏实地的追求自己的梦想，让自己走的更远更长。
上大学的时候我经常利用节假日的时间，做一些兼职和促销的工作，目的就是增长社会经验，使自己的心态不至于和社会脱节，不至于成为一个眼高手低，纸上谈兵的书呆子，这些社会实践的积累也为我这次的实习打下了良好的基础，这一个多月的实习也是我大学生活和社会工作的过渡和衔接，实习过后对自己的未来有了一个更明朗的认识，感谢这次实习工作，感谢这一个多月的学习实践机会，谢谢所有帮助和鼓励过我的同事和朋友们，也谢谢为我辛苦的父母，谢谢所有的人！
在这个竞争激烈、物欲浮躁的社会，怀着一颗认真、平和的心，踏实的走好每一步，我相信我的未来就一定不是梦！
篇6书写经验183人觉得有启发
厨房设备公司实习期间，我主要参与了产品设计与市场调研两项工作。刚到公司的时候，对整个流程不太熟悉，图纸画得也不太理想，后来慢慢摸索，才逐渐掌握了一些技巧。记得有一次接到任务，需要将几个设计方案整合到一起，当时时间紧，压力大，好在同事帮忙指点了几句，总算按时交差了。
在市场调研方面，我负责收集竞争对手的信息。这期间遇到了一些挑战，比如有些数据难以获取，有时候网上查到的信息又比较杂乱，需要反复筛选。有一次整理资料时，因为疏忽漏掉了一个关键点，结果导致分析结果偏差了一点。不过经过这次教训，以后做类似工作时就格外小心了。
通过这段实习经历，我对厨房设备行业的认识更加深入。以前总觉得这个行业门槛不高，现在才知道每个环节都需要专业技能。比如设计阶段要考虑实用性与美观性的平衡，生产阶段要关注成本控制和技术难点。我觉得实习最大的收获就是学会了如何在高压下保持冷静，也明白了团队合作的重要性。大家经常聚在一起讨论问题，有时候一个小小的建议就能解决问题。
书写注意事项：
我觉得写总结时要注意突出重点，别什么都想写进去，那样反而显得啰嗦。像我的实习经历，主要是围绕产品设计和市场调研这两块展开的，其他零散的事情一带而过就行。还有，尽量用具体的例子来支撑自己的观点，这样更有说服力。比如说提到自己在工作中遇到困难，就可以详细描述当时的情景，包括怎么克服的，这样别人读起来也会觉得真实可信。
写总结时也要注意语言表达的问题。有时候写着写着就容易跑题，或者前后逻辑不通。比如有一次写总结，本来想说市场调研的重要性，结果不知不觉就开始讲个人感受了，后来才发现偏离主题。所以写之前最好先列个提纲，理清思路再动笔。还有，注意检查一下有没有明显的语法错误，毕竟这是给领导看的东西，给人留下不专业的印象不太好。
实习自我总结精选范文 【篇7】 3150字
一声道别，一声珍重，一脸不舍，红红的眼眶，默默的祝福……
离别的伤感随着汽车的启动，化作几多感动，几行泪水。紧张而快乐的教育实习结束啦。想想烈日当头的那天，我们捧着一颗颗年轻热情而充满期盼的心来到顺德勒流中学，激动不安之情油然而升。都说“教师是天底下最阳光的职业”，我能给实习学校，给老师学生带来阳光吗？18位成员的庞大队伍，我能做好管理工作吗？一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。如今，一个多月的实习工作结束了，我们18位成员的收获，见证了我们的成长，为我们的实习画上一个完美的感叹号！在此我把我的收获拿出来跟大家一起分享。
一、 辛酸教学路
勒中是一所镇属中学，生源一般，由于下学期要搬新校区，学校原有的配置都没有再做改善，电脑机房配置很低，98系统，经常死机，极差的配置影响了学生上课质量。很多教学工作都不能正常开展，大部分老师采用传统教学，学生学习兴趣不高。认真听完指导老师的第一节课后，我给自己定下一个教学目标：一定要让学生对我的电脑课感兴趣，学会用电脑学习。依据新课标的要求，我认认真真写了第一个教案：《香港迪仕尼乐园之旅——获取信息的一般流程》。指导老师对我的教案非常满意，队员们也称赞我很熟悉教材。第一关就这样顺利通过啦！激动而紧张地期待第一节课的到来，想着学生一定会很喜欢香港迪仕尼乐园，一定会有所收获，我就甜滋滋的暗暗开怀。
我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。我刚问：同学们，想去香港迪仕尼乐园玩吗？“不想！”全班学生异口同声地回答，我先是一愣，怎么讲下去？怎么办？下面的学生开始发难啦！要给实习老师一个下马威。有的开始大声说话，有的干脆拿出手机来玩，有的居然打起篮球来……
学生在试探我的能力，指导老师也在看我怎么处理，看着乱轰轰的课堂，我只能临场应变，“大家为什么不喜欢香港迪仕尼乐园？请一个同学来说说。”……
下课的铃声救了我，之前的激情和期望一下子从珠穆郎玛峰跌进太平洋，当老师原来这么辛苦！即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：“你们听完课，印象最深的是什么？”学生面面相觑，只冒出一句，“老师，你讲得比原来的老师好！”接着都无语了。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。
古人云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？
由于指导老师把10个班都给我带，我锻炼的机会更多了，上课前我主动和各班的科任 老师沟通，了解学生的兴趣爱好，然后根据学生的兴趣爱好，设计课程。在这短短的一个多月中，我设计了《旅行计划》、《师生认识，获取信息》、《小小侦探家》、《制作小礼物》等教案，不同的班用不同的教案，重复课多了，对教材内容也越来越熟悉，讲起来也越顺，每节课每个班的形式也不完全相同，喜欢听歌的班级，我就播一些学生喜欢的歌，喜欢看动画的班，我尽量在讲课中，涉及多一点动画的知识……同时，每节课下课，我都会问一些学生，对我的课是否满意，再根据学生的意见再做调整。
这样一来，学生的学习兴趣提高了不少，还经常问了很多课外的知识，科组内的老师见到我就问：“今天又用了什么新方式上课啊？”，老师和学生的认同，让我感动了良久，课前为了做网站，做课件，熬的几个通宵，十多节课后声音的沙哑，都化在开心一笑，我开心，因为学生认为我是一个好老师，我很自豪，因为老师说我有创意。
教育实习令我感受颇多。知识学问浩如烟海，我不得不昼夜苦读补充知识，同时我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。电脑更新日薪月异，只有发扬共享精神，互相学习，师生共同进步，才能学到更多知识。在这段实习过程中，我充分应用了很多现代技术，如论坛讨论，课后qq聊天讨论学习方法等，通过多种途径和学生沟通，互相学习，共同进步。
二、 付出真心，收获真情
班主任工作和教学工作一样，需要付出真心实意。如何形成亦师亦友，积极健康的学习氛围和团结的集体关系，对于一个新集体来说并不容易。
实习前，我在图书馆借了很多书补充营养，深入了解中学生的心理特征和工作策略，实习的第一天，我接到了高一3班，为了给学生留下深刻的印象，我通过一个小游戏作自我介绍，于是消除了师生的陌生感，接下来的工作就好办多啦。在和学生相处的第一个星期内，我复制了学生校卡的照片，三天内记住所有学生，并把名字和人联系起来，同时通过和科任老师多方面接触，特别是原班主任王老师的介绍，我初步掌握了班里学生的特点：新集体还不够团结，集体凝聚力不够，打扫卫生斤斤计较。基于这些特点，我拟定了一份《班主任工作计划》和主题班会的概要，为接下来工作的开展做好准备。
每天早晚到教室，看学生打扫卫生，不摆老师架子，能帮学生做的，就和学生一起搞卫生，晚上到班里辅导学生功课，由于我高中的基础知识扎实，学生的问题我都能给予解答，这样学生完全对我放开戒备心，把我当知心朋友，很多事情都肯跟我说。下午第八节是学生运动的时间，我一有空就拿着数码相机跟着去运动场，拍下学生开心一刻，然后做成flash动画，上电脑课的时候，播给学生看，每每看到自己的镜头上，学生都兴奋不已。有时候也会跟学生打打羽毛球、乒乓球，踢踢键子，为学生球赛胜利加油喝彩，为学生的失败鼓劲，真正融入学生的生活中。下了晚自习，我一有空就到学生宿舍，跟学生谈谈生活问题，为学生解决宿舍内的卫生分配，和舍友间相处出现的摩擦，用心和学生交流，用心为学生着想。
基于新班集体凝聚力不够这种事实，我设计了一个主题班会《我是班里的一分子》，把学生带出课堂，到学生大堂举行，师生一起玩游戏《一个也不能少》《看看谁的脚最少》，通过游戏，从中得出感受体会。学生对这种新的主题班会形式都很好奇，参与积极，都体会到，我们是一个班集体，每个人都是不可缺少的，要团结，一起努力。原班主任王老师还拍摄了很多照片，对这次主题班会很满意。
作为班主任，还有一项工作就是聆听学生的心声，帮助学生解决生活和学习上的困难。勒中有个别学生是高价生，这些学生成绩比较差，自卑，不敢和其他同学交流。基于这一点，我经常主动和这些学生谈心，鼓励学生参加我们实习队和校团委组织的“主持人大赛”，鼓励重在参与，在赛前还给学生做了简单的培训。通过主持人大赛，原来自卑不敢上讲台的学生偷偷跟我说：“老师，我再也不害怕在大家面前说话了。”我很兴慰，老师不就是要教书又育人吗？我做到了！
三、“我们都是一家人！”
作为副队长，或许我不是秀的，但是绝对认认真真履行我的职责，经常和负责内务的麦主任沟通，改善实习队的生活问题，及时传达彭主任对我们生活方面的要求。安排督促宿舍卫生，保证全队生活环境干净整洁。规范队员的作息时间，对喜欢睡懒觉队员，我坚持早上叫她起床，争取不影响实习工作的进行。每天开门锁门，每周公开财务开销，每天督促值日，工作尽管非常琐碎，但我做得很开心，因为 “我们都是华师人，都是一家人，我们的形象就是华师的形象”，队友们也都能意识到这一点，比较合作，尽管20个人住一间宿舍，环境恶劣，大家都毫无怨言，开开心心，团结互助，一起生活了一个多月，很多队友都说这段实习是大学最珍贵最开心的时候。国庆节后，湛江师范学院加入了我们实习队，我的队内管理工作就更加重要了。刚好我们有两个队友生日，利用这个机会，我们和湛师的队友进行联谊，通过联谊，互相认识，增进感情，在以后的相处中，也就没有出现矛盾。
实习中期，一些队员在教学上都碰到一些困难，我们会主动跟他（她）谈心，给队员提些建设性的建议，帮助队友度过难关。在实习后期，我们实习队都和学生拍了很多照片，这些照片寄托着师生间的感情，对学生，对老师都有纪念价值。于是我主动帮队员整合照片，利用专业知识，帮照片做成电子小
篇7书写经验62人觉得有启发
关于如何写好一份实习自我总结，其实有很多讲究。一份好的总结既要能体现个人成长，又要能让领导看到你的工作态度和能力。这事说简单也简单，说难也挺难的。
写总结前，得先把这段时间的工作内容好好梳理一遍。比如每天做了哪些事情，遇到过什么困难，又是怎么解决的。把这些都记下来，这样写的时候就不会遗漏重要部分。记得要结合具体事例，不然就显得空洞了。比如说有一次某个项目进度滞后，当时是怎么调整方案、加班加点完成任务的，这些细节都很加分。
写的过程中，语言要尽量专业一些，毕竟这是给领导看的。可以适当用些行业术语，但别太多，不然会显得晦涩难懂。另外，态度要诚恳，实事求是地反映自己的不足之处。比如说刚开始对某些流程不太熟悉，后来通过学习逐渐掌握了，这样的表述会让领导觉得你是个踏实肯干的人。
还有就是要注意篇幅控制，太短了可能显得敷衍，太长又容易让人失去耐心。一般来说，三四百字比较合适。如果实在不知道从哪儿下笔，可以从几个方面入手：工作表现、学习收获、存在的问题以及改进方向。每个方面稍微展开一下，就能凑齐一个完整的框架。
有时候写着写着思路可能会跑偏，写着写着就忘了最初的目的。这时候就需要停下来重新整理一下思绪。另外，检查也很关键，写完后最好放一晚上再看看，说不定第二天就能发现不少问题。比如有的地方逻辑不通，有的句子读起来别扭，甚至有的标点符号用错了，这些问题都需要及时修正。
其实写总结并不是一件轻松的事，特别是对于初次接触的人来说。但如果能用心去写，把这段时间的经历好好梳理一遍，不仅能提升自己的表达能力，还能为今后的职业发展积累宝贵的经验。
广播电视局实习生的自我总结范文 【篇8】 1300字
我通过公开选拔考试，来到株洲炎陵县广播电视局，成为一名梦寐以求的记者，开始一段人生新的征程。
炎陵地处偏远，条件艰苦，是典型的老、少、边、穷地区。初来几天，由于语言不通，我在外出采访时遇到种种困难与阻碍。台里便安排我暂随经验丰富的老记者跟班学习。做些繁杂、琐碎的事情。扛机器、抬三脚架，我一度陷入迷茫与失落中。我曾不止一次地扪心自问，当初选择基层，是为了锻炼砥砺，让青春在沃土中燃烧。但现实与理想却相差甚远，心中便渐渐萌发打退堂鼓的想法。
我把心中的烦恼与困惑告诉爸爸，他沉吟道：越是在艰苦的地方越要挺足磨砺，越是微不足道的事情越要用心经营。我如梦初醒。开始意识到家人的良苦用心和自身承载的责任。在往后的见习过程中，我任劳任怨，兢兢业业，圆满出色地完成各项任务。
15天的见习期结束后，我单枪匹马跑新闻、下农村、进车间、入厂房。我几乎走遍了炎陵的大半个地区。切身感受到农村的贫瘠与老百姓的需求，深感肩负的责任。我用镜头一一捕捉新农村的变迁，用手中的笔记录老百姓的呼声与愿望。也深刻体悟到前新华社社长穆青所言“人民的记者”这句至理名言所蕴含的真正分量。
一个月后，台里为了整合资源和提高新闻效果，实行分组制，将一个整体的新闻部划分为时政要闻组、民生组、经济组等多个新闻组。台里根据个人的综合素养和优势，把我划分到时政要闻组，每天跟随领导视察开会，下乡调研。时政组除我之外，全是资格老、阅历深、理论强的老记者。我深感力不从心、压力重大。但我不甘人后、奋起直追。经常是熬夜硬啃长篇大论的政治书籍，大量浏览《人民日报》等党性、政策强的党报党刊。并抓住每一次学习的机会。
一次，省领导来我们县调研。我奉命采访，《湖南日报》的记者也来了。在记者席上，我同《湖南日报》记者交谈，向她虚心请教关于新闻的宗旨意识和写作技巧。她毫不保留地向我这个新闻后辈，传授新闻学的知识，例证新闻写作规律。并勉励我有心就一定行。我心存感激，并时常告诫自己做个有心、有理想的人。现在，我仍同她保持联络，并不时把自己的新闻作品请她指导与修改，每一次，都获益匪浅。这一切，都会成为我在新闻路上不懈探索与追求的源泉和动力。
两个月来，我参与了《中华茶祖节》、《群众文体活动》等重大活动的报道，有些新闻作品发表在省、市等各级媒体上。有压力，也有动力，这一切源于我对新闻事业的挚爱与追求。从当初在新闻路上的摸爬滚打到履行记者使命，从民生到时政报道，每一步，都镌刻着我的成长印记，点点滴滴，凝聚着我的心血与汗水。
服务基层，我无怨无悔，并坚信在广阔的农村大地，在艰苦的边远地区，只要有信心、决心和耐心，就定能放飞梦想的翅膀。谱写华丽的人生篇章。
在此，我想告诉在校的学弟学妹及仍然奔波于各大求职场所的毕业生们：热爱泥土的种子，才能生根发芽，扎根于沃土的树苗，才能长成参天大树。这道理很朴素，却颠扑不破，青年一代应该有远大的追求，但实现远大追求的，却必定是积“硅步”、聚“溪流”、起“垒土”，始于平凡，而平凡的地方，往往最富有活力、最需要人才，最考验人的素质。那种急功近利、怕经风雨、眼高手低的情绪，只能使理想一次次破灭，或者使成功的机遇与自己擦肩而过。
篇8书写经验209人觉得有启发
广播电视局的实习工作结束了，这段时间里学到的东西挺多的。刚开始的时候，觉得总结没什么好写的，就是把做过的事说一遍呗，后来才发现不是这么回事。写总结的时候得想清楚到底要表达什么，不能光堆砌事情。
一开始写的时候，我老是把重点放在具体事件上，但后来发现这样写起来特别乱，思路也不清晰。其实总结应该抓住几个关键点，比如说自己的进步在哪，遇到的问题是什么，这些问题又是怎么解决的。不过有时候写着写着就跑偏了，写着写着就把一些无关紧要的小事也写了进去，这就不太好。
写总结的时候还要注意格式，虽然不用太死板，但基本的条理还是要有的。比如，先把大的方向列出来，然后再去细化。不过有时候我就会搞混顺序，明明是想先写结果的，写着写着就先写过程了。这个情况发生的时候，回头再看就显得很乱，需要花时间重新调整。
书写注意事项：
写总结的时候千万别忘了结合实际情况。比如说在广播电视局实习的时候，接触到的设备，流程，这些都是很具体的。把这些东西写进去能让总结看起来更实在，而不是空洞的几句话。但有时候我会忽略这一点，只顾着写那些听起来高大上的东西，结果反而让人摸不着头脑。
总结里最好能体现出个人的成长。比如刚去的时候可能对很多事都不熟悉，后来慢慢学会了不少东西。这种变化如果能体现在总结里，会让别人觉得你的成长是有迹可循的。不过有时候我会写得太笼统，比如直接说“学会了好多”，却没有具体例子，这就有点虚了。
写总结的时候也要考虑到读者的感受。如果你写得太复杂，别人看了会一头雾水；如果太简单，又显得敷衍。所以语言要适中，既不能太专业，也不能太随意。不过有时候我会陷入一个误区，要么写得太学术化，要么写得太口语化，导致整篇总结看起来风格不统一。
