一周实习总结范文 【篇1】550字
一周实习总结
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经过了又一周的实习，我对办公室的环境和人员有了进一步的熟悉.虽然我们的工作量不是很多，但是我一直保持着清醒的头脑，随时预备着学习。我开始认识到态度之于工作的重要性.无论从事什么性质的工作，认真，细心的工作态度都是必须的，没有卑微的工作只有卑微的工作态度。如果我们不改变对工作的态度就会被工作牵着走。对于工作态度的认识,我总结如下：
一小事大做。对待工作，无论是多琐屑的工作，都要全神贯注，认真对待，不能马虎。因为越是细节，越是不会引起重视，就越容易出错。比如像我们做核对文件之类的工作，稍一不慎，就会遗漏，或者登记错误。所以说细心的工作态度是非常重要的。
二平和的处事态度。在工作中，浮躁是最要不得的。尽管每天面对的是简单的反复的工作，容易把我们对工作的热情消磨掉，因此人有可能懈怠下来。但是每一天的工作量视乎事情发展的需要都是不定的，工作的频率也是不固定的，因此需要保持平和的工作态度，调整自己的工作步伐，以便从容应对突发事件。
存在问题：工作技巧不够娴熟，不够细心，办事有点急进。一周实习总结
改进方案：在日常的生活，学习中严肃要求自己，养成认真，
细心的好习惯，并把这些好习惯带到工作上。
篇1书写经验238人觉得有启发
实习总结写起来其实并不复杂，关键是要把学到的东西理清楚，然后再条理清晰地表达出来。开始的时候，可以把这一周的工作内容大致列一下，这样能有个大概的方向。像是我这周主要就是跟着老员工跑业务，帮忙处理一些文件，还参与了几个项目的初步讨论。这部分写得简单明了就行，不用太啰嗦。
接着就该说说自己的感受了。比如我发现自己的沟通能力还有待提高，特别是在跟客户对接的时候，有时候表达不清楚自己的想法，导致对方不太明白我们的意图。还有，我在整理资料这方面效率不高，总是要花很长时间才能找到需要的信息。这些问题都需要改进，不然会影响到整个团队的工作进度。
书写注意事项：
我觉得总结里最好还能提点建议。比如，我觉得公司可以多组织一些培训，尤其是针对新入职员工的，这样大家都能更快适应工作节奏。还有就是，希望部门之间能够加强协作，现在感觉有些环节沟通起来有点麻烦，要是能有个统一的平台就好了。这些都是基于个人观察得出的想法，希望能对公司的发展有所帮助。
不过，写总结的时候也别光顾着挑毛病，得表扬表扬做得好的地方。像这次参与项目讨论，我就学到不少东西，特别是对行业动态有了更深的认识。还有同事们的耐心指导也很重要，他们教会了我很多实用的小技巧。这些都是值得肯定的地方，写进去能让总结显得更全面。
写总结的时候也不能太随意，毕竟这是给领导看的，得有点专业范儿。比如说用词要准确，别搞混了专业的术语。像前几天我就差点把“数据分析”写成了“数据解析”，虽然意思差不太多，但总觉得怪怪的。还有就是，数字什么的一定要核对好，千万别写错了，不然会很尴尬。所以平时养成仔细检查的习惯很重要。
实习生的工作总结范文 【篇2】 550字
回顾我的见习期生活，感触很深，收获颇丰。这一年在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力学习和钻研，我很快掌握了现场施工技术，同时创造了一定的经济效益。
我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常技术相关工作，把书本上学到的理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实际验证所学的理论知识，努力快速积累现场工作中的经验，让自己更快更好的融入到工作中去。
现场思想政治的学习让我的思想理论素养得到不断的提高，我认为勤勉的的精神和爱岗敬业的职业道德素质是每一项工作顺利开展并最终取得成功的保障。所以在见习期间，我工作积极努力，吃苦耐劳，能很快适应现场的艰苦环境，与同事相处和谐，努力提高自己的组织能力。在业余时间，我努力学习工程造价、现场管理，为后期能更好的工作打下坚实基础。
一分耕耘、一分收获，成绩是对我一年来所有努力的肯定。我努力办理工程经济签证，在一年的时间里为公司经济效益达三十万余元，得到领导的一致好评。
一年的见习期即将结束，我深深地了解，我今天的成绩和进步与领导的指导和帮助是分不开的。今后，我将进一步加强技术学习，扎实工作，充分发挥个人所长，为公司再创佳绩作出贡献!
篇2书写经验182人觉得有启发
写总结这事，跟做菜有点像，得把材料都备齐了再动手。有些人一提总结就头大，觉得太复杂。其实，总结就是把做过的事整理一下，把学到的东西梳理出来。先想清楚总结的目的，是为了汇报工作？还是为了自我提升？目的不一样，写法也就不同。
比方说，做实习生的时候，总结不能光写干了什么，还得把为啥干这个、怎么干的都说清楚。要是只写做了哪些事，那跟流水账没啥区别。举个例子，有次我去帮忙整理客户资料，这事听起来挺普通，但其实背后有不少门道。当时我注意到客户的联系方式经常变化，就建议把电子表格和纸质版分开管理，这样既方便更新又不容易出错。把这个想法写进去，就能看出你的思考能力。
写总结时，专业术语得用对。比如财务实习生可能会提到“应收账款周转率”，这个词一听就比较正式。要是写成“回款速度”，虽然也差不多，但显得不够专业。不过有时候难免会手滑，比如把“资产负债表”打成“资产负责表”，这种小地方得仔细检查。
总结里的数据最好具体点。像“提高了20%的效率”就比“效率提高了不少”好。不过数据来源得靠谱，不能凭空捏造。如果实在记不清具体数字，可以写个大概范围，比如说“大约提升了两到三成”。
书写注意事项：
总结里别忘了提遇到的问题和解决办法。比如实习期间可能遇到过沟通不畅的情况，后来通过定期开会解决了。把这些经历写进去，能体现你的应变能力和解决问题的能力。
物流办实习工作总结范文 【篇3】 1400字
最初的一个月，常常憧憬着无数的期盼与梦想;新生的一个月，往往蓄积着无穷的幻想与力量。但既然是初始的开端，势必需要或长或短的等待，当然，我指的不是消极的等待，而是主动出击、积极应对、灵活有度、张弛有力。
环境的变化，或多或少会影响到人的思想和行为，“适者生存，不适者被淘汰”的局面正是我目前面临的真实写照。“生存与发展”的课题正一步一步走来，而我将要探讨的“先生存，后发展，在生存中求发展，在发展中稳定生存”的理念也正迎合了目前的社会实际。
也许，有人会问，这一个月你都为公司做了些什么?如果公司对新员工的任职要求是“上岗即见效益”的话，那么，我想我的表现实不理想，甚是平庸。当然，这只是我虚构的一个极端假象，在此，不再妄加篇幅，下面的内容，我将对该月在工作中的所见、所闻、所感略叙一二，不恰之处，敬请宽正。
在物流一词遍及国内外各大名家名作之时，物流产业也正以“迅雷不及掩耳之势”蓬勃发展。焦作，作为我国的内陆城市，虽不具经济特区之天时，不及沿海城市之地利，但焦作却有传统工业经济之基础支撑，亦是农业大省之重要部分，更是晋煤外运必经之心腹所在。这些独特的优势，均为焦作发展现代物流业提供了得天独厚的条件。
既然要发展现代物流业，自然离不开物流规划的指导。谋一事，规划先行。既要将物流规划结合焦作实情，又要使物流规划指导焦作市现代物流业发展实践;既要让物流规划理论性强，又要让规划可操作性易。本人认为，在制定物流规划之前，首先还得明白为什么要制定物流规划;政府作为物流规划的主体，应该从什么角度去制定物流规划;物流规划与城市总体规划和其他产业规划之间的关系;物流发展模式和商业发展模式之间的关系;发展现代物流业与社会经济发展之间的关系等问题。
目前，焦作市物流规划正处于最初调研阶段，本着“没有调查，就没有发言权”的工作原则，市物流办各领导对调研工作给予了高度重视，一方面积极联系市内各大工商企业配合调研工作，另一方面主动编制和散发物流资讯，全力营造同心同德、群策群力的工作气氛。我们有理由相信，在市发改委和物流办的领导下，在各成员单位积极配合和工作人员的努力下，焦作市物流规划必定会取得圆满成效。
短短一月，仅仅参与两次调研，在对焦作市运管局的调研过程中，运管局薛书记以极其精辟的谈话概括了焦作市发展现代物流业的三个不到位:经济不到位、观念体制不到位、资金不到位，并对三个不到位一一做了详细的分析解释，其他与会领导也就目前焦作市发展现代物流业提出了自己的看法和建议。而在对市邮政局的调研过程中，邮政局相关领导提到了焦作市物流市场恶性竞争严重，部分物流企业还仅仅致力于物流市场的价格混战之中，并未设身处地考虑提高物流企业自身的核心竞争力，可以想象，这样一种原始而又无序的市场竞争，势必会对焦作市现代物流业的发展带来巨大的阻力。
当然，生产力决定生产关系，有什么样的生产关系就应该有什么样的生产力与之相适应。一样的道理，物流规划也应切合当地的生产力发展水平和本地的实际情况，如果背离了这个原则，物流规划没有实际意义。而本次焦作市促进现代物流业发展的规划，正是在强调这一核心和关键的基础上，切合实际地了解和把握自身情况，学习和借鉴其他同类城市物流发展的先进经验，与时俱进，开拓创新。作为本次物流规划的参与成员之一，本人甚感欣慰，同时，定会力所能及并力尽所能地为本次物流规划奉献一丝绵薄之力。
篇3书写经验129人觉得有启发
做实习工作的时候，总结这份东西挺重要的。尤其是物流办这种地方，事情多又杂，不总结一下很容易就忘了自己干了什么。写总结的时候，得先把这段时间的工作内容梳理一遍，像是跟客户沟通的情况，货物配送的路线优化，还有遇到的问题怎么解决的，都得记下来。
先从最基本的开始，像每天处理了多少单子，这些单子有没有按时送到，有没有出现延误之类的小状况。这些问题可能看起来小，但要是积累起来，就会影响整体的工作效率。比如说有一次，我发现某个客户的订单信息填错了，导致货送错了地方，后来花了不少时间才弄清楚到底哪里出了岔子。
接着就是要把自己的工作流程理清楚。比如每天早上到单位第一件事是什么，中午要不要开个短会，晚上是不是需要整理当天的数据。这些细节看似不起眼，但都是维持日常工作正常运转的关键环节。如果某天漏掉了某一步骤，可能会引发连锁反应，到时候麻烦就大了。
再就是要注意总结工作经验。每次遇到问题的时候，试着想想有没有更好的办法去应对。比如有一次配送路线堵车特别严重，后来我就建议大家提前查看路况，选择绕行的路线。结果效果还不错，不仅节省了时间，还减少了油耗。
书写注意事项：
写总结的时候别忘了提一下团队合作的情况。毕竟物流这行，一个人的力量有限，很多时候都需要大家一起想办法。比如有一次仓库爆仓，大家都加班加点帮忙整理货物，最后顺利完成了任务。这样的事情应该记录下来，一方面是对同事工作的认可，另一方面也能激励自己以后更加积极地参与团队活动。
写总结的时候也别光顾着写好事，那些没做好的地方也要提一提。像我刚进物流办的时候，有一次因为对客户需求了解不够深入，结果配错了货，客户投诉了好几次。后来吸取教训，每次接单前都会仔细核对客户的具体需求，这样就再也没有出过类似的错误。
外贸公司顶岗实习总结范文 【篇4】 2400字
外贸公司顶岗实习总结
时间过的飞快，为期一个月的实习结束了，在这段时间里，实习充实了我的学习生活，我学到了许多书本上无法体验的知识。通过实习，我感触颇多，得到许多新的认识，对许多问题多了深一层次的思考。回想起这两个月的生活，一个人在新的环境里，应付新的人际关系，本来就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和紧张的生活节奏，这两个月来真可以用艰辛来形容了。还好这一切我都挺了过来，相反这些困难让我更加的了解自己、坚定信心，也让我从中得到了深刻的认识。以后我就是社会上的一份子了，责任也将越来越重。
实习，顾名思义，在实习中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解，自己的所学需要或应当如何应用在实习之中，因为任何知识都源于实习，归于实习，所以，要将所学付诸实习，来检验所学。然而，我们当然不希望实习仅止于此，那就太狭隘了。
我的实习，其实是工作。在这两个月中，有太多太多的感触，一时竟不知道从何说起。在此次实习中，我感悟颇多：
我的工作是在公司的商务部见习外贸业务。外贸业务员，算是与专业对口工作的不二选择了，而且我们曾于大三进行过tmt模拟实习，对外贸流程有一定的了解。然而经过在商务部一段时间的工作，我渐渐明白有时实际要比理论简单直接的多，但大多数情况下实际操作还是比理论要复杂、间接，通常是我在别人的实际操作中领会到了自己所学理论的重点及要旨。值得庆幸的是在两个月的时间里，公司的同事领导给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，在理论运用于实习的同时，也在实习中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。
对于外贸人员而言，不仅要掌握够硬的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判及写传真、书信。如果专业英语知识掌握不好，就很难胜任工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中要求我们加强英语的学习，掌握外贸专业术语基础。
作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会给我们布置过多的工作任务，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头。在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
再者，在外工作不比在家里或者学校，做的不好挨批是正常的事，承受能力差的同学很容易放弃。这时我们要直面问题，如果是自己的失误，一定要改正错误，吸取经验，争取不再犯；如果不是自己的责任也不要和上司顶嘴，领导有比我们更大的压力，他工作不顺心总要找个方式释放。走上社会，要学着宰相肚里能撑船，成大事者心中必能纳百川。
我只身一人在外工作，刚开始的几天觉得工作无聊，再加上想家的情绪“作祟”，真的有过放弃的念头，但是转念一想，我已经把行李带过来了，绝不能就这样回去，不能做一个逃兵，于是我坚持下来了，一个月，两个月，通过了这段时间的磨练，再加上四年远离家乡的大学生活，我的独立性越来越强。我相信，以后不管走到哪里，我能很快地适应新的环境，这对于我自身是一项难能可贵的技能。
在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中次做错了不要紧，重要的是知错能改。如此循序渐进，一定能够得到实质上的提高。
平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
通过本次的实习，我还发现自己专业知识中很多的不足，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。在学校的模拟实习中，我每次填单总是填不完整，抱着“反正不是真正的贸易，做错也没关系”的态度，时常不认真对待单据，经过这次的训练，我已经可以独立正确熟练地填制一些进出口常用单据。
经过两个月的工作，我的英语技能、制单操作和函电写作水平得到了提高。这次的实习让我懂得只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。
在实际操作中，我深刻体会到，国际贸易的中间环节多，涉及面广，除交易双方当事人外，还涉及商检、运输、保险、金融、车站、港口和海关等部门等。如果哪个环节出了问题，就会影响整笔交易的正常进行，并有可能引起法律上的纠纷。因此我感到自己应该多学点其它相关课程，并将各门知识综合运用。比如在商品的品质、数量和包装方面我还应该掌握商品学科的知识；在商品的价格方面，我还应该学习价格学、国际金融及货币银行学的内容；在国际货物运输、保险方面，我还应该去看看有关运输学、保险学科的书籍；在争议、违约、索赔、不可抗力方面，我就应该去了解有关法律的知识。为了适应国际贸易发展的需要，我还应多看看如《国际贸易术语解释通则》、《托收统一规则》、《跟单信用证统一惯例》等内容，这些规则已成为当前国际贸易中公认的一般国际贸易惯例，被人们普遍接受和经常使用，并成为国际贸易界从业人员遵守的行为准则。我必须学会灵活运用国际上一些行之有效的贸易方式和习惯做法，以便按国际规范办事，在贸易做法上加速同国际市场接轨。
经过这次实习，我不仅从中学到了很多课本上所没有提及的知识，更重要的是，这是我踏入社会的步。虽然只工作了两个多月的时间，但是也让我看到了自己的很多不足，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力，年少的我们，还应该更加努力，尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。这段时间给了我一次成长的机会，让我受益匪浅。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，这次实习都将成为我人生中一笔重要的财富。
篇4书写经验146人觉得有启发
写一份好的外贸公司顶岗实习总结不是件容易的事，尤其当你想突出自己的专业能力时。开头部分得先把实习的基本情况说清楚，像是去了哪家公司、具体负责哪些业务之类的。比如，我实习的那家公司是一家做出口贸易的，主要负责东南亚市场的开发。一开始进公司的时候，我对整个流程其实不太熟悉，尤其是单证这一块，总觉得特别复杂。后来慢慢跟着老员工学，才知道这里面门道还挺多。
在实习期间，我参与了不少项目，其中印象最深的是那次跟印度客户的谈判。当时我们谈的是纺织品的出口合同，客户那边提出了一些很刁钻的要求，像包装规格必须完全符合他们的标准，运输时间还要缩短一周。这对我们来说确实是个挑战，因为供应商那边很难配合调整。最后还是通过多方协调才解决了这个问题。这次经历让我明白，处理国际商务往来时，灵活应对客户需求很重要，但同时也得确保公司的利益不受损。
书写注意事项：
我还学到一点就是文档管理的重要性。外贸工作涉及到大量的文件，从报价单到装箱单，再到提单，每一个环节都马虎不得。有一次因为疏忽，我在制作发票时漏掉了几个关键信息，结果差点耽误了货物的报关手续。虽然最后及时补救了，但也提醒我要更加细致才行。
还有就是沟通技巧，尤其是在跨文化背景下。记得刚开始接触国外客户时，总是担心自己的英文水平不够好，怕表达不清楚。后来发现，其实只要抓住重点，用简单直白的语言就能传达信息。当然，有时候也会遇到语言障碍的情况，这时候就需要借助翻译工具或者请教同事帮忙了。
总结这部分最好能结合自己的实际表现，说说自己有哪些进步，比如学会了什么新技能，或者积累了哪些宝贵的经验。比如我这次实习最大的收获就是增强了独立解决问题的能力，也对国际贸易的实际运作有了更深的理解。希望未来能将这些经验运用到更多工作中去。
写总结的时候要注意条理清晰，不要东一句西一句的。不过有时候可能会因为赶时间，写着写着就跑题了。比如我在写总结时，本来想重点讲一下客户谈判的经历，结果越写越偏离主题，最后变成了对公司管理制度的一些吐槽。这种情况下就需要回过头来重新梳理思路，把重点放回到实习的主要任务上来。
新闻采编实习总结报告范文 【篇5】 1200字
在大河网实习有近半个月，在政文部实习除去春节有一个半月，在总编室夜班一个星期，总共两个月左右。
大河网其实没有太多可以说的。不过还是学到了一些东西。网络在现代的传媒环境中的地位真是怎么估计都不为过呀。但他却难以成为主流，至少现在不是；他缺少理性的力量，有理性的声音，但被大众的平庸声音所淹没；他的方向是什么，一时还很难说。导师说，自己的方向要兼顾网络，他的考虑是不无道理的。我也不是什么有层次的人，却有点排斥网络，尤其是我留意新闻网站的点击率时，那些最高的难有几个是真正的新闻，人们猎奇，人们发出缺乏理性的言论，人们人云亦云……我想一个有点新闻理想的人，是不会把网络当成事业。传媒对我而言现阶段我还是抱着一种理想主义的憧憬，幼稚也罢，天真也罢，我希望他是一个事业而不是一份职业。
政文部实习的时间相对比较长，去的时候正好赶着的时间比较巧。彼时河南正召开两会，记者们比较忙碌，所以我的机会比较多。最后的实习下来我一个半月的时间署名稿子有近50篇左右。算是比较多，主要是还有老师的照顾，真正自己写的改的有一大半。上个实习生是用了三个月的时间达到这个量的。所以是很是辛苦。谈谈收获：
一个是熟悉了河南的采编行情。其实我发现这个东西比新闻采编的业务更重要。有一个特别有意思的现象对比。在南方实习的时候老师一般第一个问题是问“你是那个学校的，学什么的。”在河南日报老师们则第一个问题是“你是谁的亲戚，或者谁介绍过来的。”我说不来这种东西究竟是什么，后来以“文化深厚”概之。如此不恰当的概括，看来这种东西真是超出了我的经验范围。断了我毕业后回河南的信心，这条路对我封闭的，颇为郁闷。
二是接触认识一些前辈。像一些编辑记者还是很有功底的，他们的才华不在新闻纸上体现，而是在业余的随笔之中，或者本身有一种气质。刘亚辉、宋华茹老师，尹红杰、胡延征老师，远望师兄……都是很有才华，阙爱民老师的为人给我也留下了比较深刻的印象……不一而足。中原这篇死水微澜的地方，他们还是给我力量。
三是见识了更广的世面。这次实习对我应酬交际，以及视野的开阔，帮助很大。也培养了我一些兴趣。
四是对新闻采编的进一步认识。党报的新闻风格熟悉。
这段时间来欠缺的地方主要是跟老师主动交流请教的机会不多。对他们写作风格的认识不深。只写了自己很满意的文章后来被删减了三分之一sigh。
在夜班实习，让我从来没有这般关注过版面。与此同时，让我第一次见识了报纸的编辑流程。熬了好几天还是比较满足，唯一遗憾的是没能自己亲手画画版试试。时间太短。
回来要遵申老师意思多补补课，新闻采访写作编辑评论……这些实务的东西还是要恶补。下一步的实习一定要好好准备之前的工作，报纸的历史，现在的风格，版面情况等，以最快的速度进入状态。
写完后发现自己总结的一点也不深，呵呵不过姑且这样吧。这个写东西看样子还是要养成习惯。师兄的一个习惯——每天五六千字，让我颇为震撼。
篇5书写经验136人觉得有启发
新闻采编实习总结报告怎么写，这事说起来也不复杂。先得弄清楚实习期间都干了些什么，比如采访了几个人，写了多少稿子，遇到过什么难题。这些问题要是能理清楚，写起来就心里有底了。
一开始的时候，得把实习的基本情况交代一下，像是在哪个单位实习，带你的老师是谁，大概实习了多长时间。这部分不用太啰嗦，点到为止就行。我刚实习那会儿，第一天就被分配到跑社会新闻，说实话有点紧张，毕竟头一回面对摄像机，说话都不利索。
接着就是重点了，要把实习期间做的主要工作列出来。像我，除了写稿子，还跟着去现场拍视频。有一次去采访一个社区活动，本来以为挺简单的事，结果到了现场才发现人特别多，话筒老是被挡，最后还是靠同事帮忙才搞定。还有一次写突发新闻，时间紧任务重，熬夜赶稿子是常事，熬完觉都迷糊了好几天。
不过写这些经历的时候，最好能结合自己的感受。比如说通过这次采访学到了什么，或者对新闻工作有了什么新认识。像我就觉得，做新闻不只是写写画画那么简单，得学会跟各种人打交道，还得有敏锐的观察力。
实习期间肯定也会碰到一些问题。比如有时候稿子写得不好，被主编退回来重写；有时候采访对象不配合，问了半天也问不出个所以然。这些问题其实也是成长的一部分，关键是怎么解决。我后来就总结出一套办法，每次采访前都提前做好功课，把可能问到的问题都列出来，这样心里就有底了。
小编友情提醒：
别忘了提一下自己的收获。比如掌握了哪些技能，对职业规划有什么新的想法。我觉得实习最大的好处就是让我明白，新闻工作不是光靠热情就行的，还得有扎实的基本功。要是没参加实习，我可能到现在还认为新闻就是坐在办公室里敲键盘呢。
大学星期实习报告活动总结范文 【篇6】 2300字
一、实践背景简介
中山陵是中国近代伟大的政治家、伟大的革命先行者、国父孙中山的陵墓及其附属纪念建设群。雨花台是一座松柏环抱的秀丽山岗，又是新民主主义革命烈士殉难处，在这里遇难的共产党人和革命群众达10万之多。侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆是中国南京市人民政府为铭记1937年12月13日日军攻占南京后制造的南京大屠杀事件而筹建。位于中国南京城西江东门茶亭东街原日军大屠杀遗址之一的万人坑。1985年8月15日落成开放中共代表团梅园新村纪念馆，位于江苏省南京市城东长江路东端的梅园新村街道两侧，由中共代表团办事处旧址、国共南京谈判史料陈列馆、周恩来铜像、周恩来图书馆等组成，属于近现代历史遗迹及革命纪念建筑物。1946年5月至1947年3月，以周恩来为首的中国共产党代表团，在这里同国民党政府进行了10个月零4天的谈判。建造这些场馆的主要目的就是让我们不忘国耻，永远怀念先人。
二、前期准备
1、本队队员对此非常重视，经常就实践活动实践方针展开热烈讨论，队员们纷纷表示出色完成实践活动的决心。
2、红日小分队队员们分头行动，查阅有关南京革命历史的相关资料文献，联系各个场馆的负责人，做社会服务 ，并且挑选出振奋人心的标语打印成横幅，购买队服。
3、联系报纸、网站等媒体，做好宣传，等最终新闻稿写成后以各种形式进行投稿。
三、日程安排
7月6日：红日小分队集合前往渡江胜利纪念馆，拉横幅，拍照片，听讲解员讲历史。
7月7日：在雨花台和菊花台活动，做社会服务，劝游客不要吸烟和大声喧哗。
7月8日：前往南京大屠杀纪念馆和中山陵，拉起制作好的横幅，对来往的游客进行爱国爱党宣传，并在条幅上签字明志。
7月9日：在梅园新村纪念馆活动，开会总结，形成纸质材料。
四、实践日志
第一天
经过队员们紧张的前期预备工作，我们胸有成竹地向渡江胜利纪念馆出发了。虽然，早上因为某人的迟到心情非常不爽，但是一坐上汽车完全被激动的心情掩盖了。到终点的路很是曲折，先是有一班车停运了，后来我们坐公交车方向又坐反了，哎，好不顺利啊。不过，幸运的是，最后我们都成功找到了它。一天的活动下来，大家都很累，开了简单的会，都回去充血了，为了接下来的几天活动，我们每天都必须满血复活。
第二天
今天的任务比较重，要去两个地方做活动，但值得庆幸的是，这两个景点几乎在一个地方。做活动的时候，我们要和游客面对面的交流，并劝他们不要在景点抽烟和乱扔垃圾。虽然天气恶劣，我们还是冒着酷暑顺利完成当天任务。
第三天
经过前两天的奔波，大家都已经很累了，但我们又迎来了最重要的一天。中山陵和南京大屠杀纪念馆是南京比较有名的两个场馆，在弥漫着庄严的中山陵里行走，人就油然而生一种情感，就像站在人民英雄纪念碑前，每个人都有一种难以言表的心情，含着怀念与感激，一种心中沉淀的中国情。巍巍钟山，凸现出国父孙中山的灵魂崇高;浩瀚林海，表达出无数后者追随孙中山先生的脚步;雄伟建筑，支起一个民族对伟人的敬意。一种发挥到极致的感情，让那些埋在黄沙碎石之下的脚印，与我们来一次零距离的接触。那些情感的碰撞，点燃了心中的爝火，让那些象征着为祖国而牺牲的爝火，在我的心中永远燃烧。下午我们怀着沉重的心情走进“南京大屠杀纪念馆”，参观时的心情极为复杂，直到参观完了之后，心情还是久久不能平静。之后，我们又找了个人流量大的地方举行了签名活动，我们都很感谢大家的热情参与。 第四天
今天只剩下梅园新村纪念馆了，心情变得很复杂，又高兴，又有些忧伤，高兴是因为活动要结束了 可以回家休息了，忧伤是因为大家才相处了这几天就要分开了。不管怎样，还是如之前一样完成了任务。
五、实践感想
重温历史，缅怀为民族独立献身的先烈们，使我们受到了深刻的革命传统教育，振奋了民族精神，激发了爱国热情和报国之志。参观过后同学们纷纷表示：一段段长长的革命路，让我们仿佛又回到了峥嵘革命岁月，是一次深刻的心灵洗礼和思想升华，我们一定会继承先烈遗志，弘扬革命精神，坚定理想信念，听党的话，永远跟党走，树立新世纪大学生正确的世界观、人生观和价值观，为祖国的繁荣发展贡献青春和力量。我们一定会好好珍惜大学时光，努力学习科学文化知识，努力使自己成长为一名新时代合格的共产党员。
六、心得体会
在这次实践中，从前期的计划、筹备，到后期的总结、措置，都考验着我们的筹谋和实践能力，这是我们在日常生活学习所无法学习到的。每一项步骤，措辞都得我们自己亲手去布置，思考。这在动手与交流方面极大的锻炼了我们。同时，通过与来自五湖四海到南京的游客和当地居民的交流，也锻炼了我们的口才与协调能力。另外，在实践中，也出现了一些不如意的，不在计划中的变故，反映了我们的计划与安排能力还有很大的提升空间，但最后我们都团结起来一一克服了。这次实践中，每位队员都尽心尽力，对我们要做的每件事投入了巨大的热情，相信在这四天所收获的，对于我们将来都受益匪浅。
其实在这四天中，走在如今平坦开阔的城市大道，住在宽敞明亮的学校宿舍，与参观过的老一辈革命家的旧址形成鲜明的对比，我们每一个人都感受颇深，如今我们的祖祖辈辈可以在这片土地上安详幸福的生活，靠的就是革命先辈们为国为民夜以继日忘我工作、与敌人的斗智斗勇，试想，若没有前辈们艰苦奋斗的多个日日夜夜，怎会有今天我们幸福的生活?! 作为当代大学生，我们应该清楚知道自己肩上的重担，明白当今的中国还存在诸多还未解决的难题，我们没理由再去谈享乐，没有理由在去豪奢，我们应该做的，就是继承和发扬红色革命精神，并用这些天的所见所感激励自己。从此刻开始，我们要全力的丰硕自己，强化自己，为祖国，为人民，奉献自己的力量!
篇6书写经验101人觉得有启发
关于大学实习报告活动总结的撰写，这确实是个需要认真对待的事情。毕竟，一个完整的总结能反映出这段时间的学习成果和实践经验。开头部分得先把实习的时间地点和参与人员交代清楚，这样能让读者有个大致的概念。比如，“这次实习活动是在____年3月到5月期间开展的，地点位于某市的一家知名企业，共有十名同学参加。”
接着就是描述具体的实习内容了。这部分应该尽可能详实，包括每天的工作安排，学到的新技能，遇到的问题以及解决办法。记得提到一些具体的数据或者例子会更有说服力。比如，“我们每天上午主要负责数据分析，处理的数据量平均达到五百条左右，通过不断调整算法，最终将错误率控制在百分之五以下。”这样的叙述会让总结显得更加真实可信。
在分析实习成果的时候，可以结合自身的情况进行反思。这部分需要注意的是，既要客观评价自己的表现，也要提出改进建议。例如，“经过这段实习，我发现自己的沟通能力有所提高，但在面对突发状况时反应还不够迅速，今后需要在这方面多下功夫。”
除了个人层面的收获，还应关注团队协作的情况。可以谈一谈团队成员间的配合是否默契，有没有出现分歧以及如何化解。还可以分享一下从同事那里学到的东西，哪怕是一些看似不起眼的小技巧。“跟一位资深员工聊天时，他告诉我一个小窍门，就是在做项目前先列出所有可能的风险点，这样能大大降低后期出错的概率。”
小编友情提醒：
别忘了谈谈对未来职业规划的影响。可以结合实习经历谈谈自己对行业的理解，以及未来想要发展的方向。“通过这次实习，我对这个行业有了更深的认识，也明确了自己想从事的方向，希望能有机会继续深入研究这个领域。”
不过要注意，写总结的时候，语言要简洁明了，避免冗长复杂的句子。有时候为了追求表达效果，可能会不小心用错词，比如把“建议”写成“建意”，虽然意思差不多，但还是会被细心的人发现。另外，尽量保持语气平和，不要显得过于夸张或者自谦过度。
最新市食品药品监察稽查支队实习总结范文 【篇7】 900字
经过这次在杭州市食品药品监察稽查支队为期一个多月的实习，我从中学到许多关于药品监察稽查的知识，同时在其他各领域的知识面也得以扩展，包括为人处事，专业学识，为自己积累了一定的社会经验，受益匪浅。
我是被安排在支队二大队，主管药品监察这一块，进入大队的第一印象就是大队的工作很繁忙，这与我印象中公务员是一个很清闲的职位大相径庭。“三人行，必有我师”，进入大队后，队里的每一个人都是我的老师，他们无论在生活上，工作上都有着丰富的经验，独到的见解，这些都是我要学习的东西。特别是他们在工作上的认真负责的态度，我感受颇深。
实习期间，我看了较多关于药监法律的书，对药监部门大体的管理制度有了了解，但“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在实践过程中我们还是有很多需要注意的地方。办案不单单是程序的问题，更多的是结合如何使办案更科学，高效，人文等问题，是一个综合性的工作。我在实习的过程中，当然只是个浅层次的学习，在此，不能也不敢对关于药监有关现象的进行深入的讨论。但经过了一个多月的实习，我有以下几点感想和启发。
1.关于为人处事这一方面，我们一定要学会真诚待人。在支队里，周支队长作为我的老师，一直很重视我们如何做人的方法，一个人的人文素质重要性要远远大于科学知识的重要性。折射到具体生活中来，其中一方面就是要求我们要礼貌待人，真诚待人。
2.要勤学好问，进入我单位实习是我一个很好的接触社会，接触国家政府机关的机会，是一个来充实自我的学习机会。在平时工作中，我们一定遇到这样那样的问题，所以这就要求我们要养成勤学好问的好习惯，这样不仅能懂的更多，而且会终身受益。
3.在具体办事中要讲究原则性，条理性，原则的东西绝对不能改，做事要有一定的条理，这样才能是别人听的更懂，更清楚明白。
一个多月的实习期很快就过去了，美好的东西总是稍纵即失。在此，我要感谢所有为我的实习提供帮助和指导的领导老师们，感谢你们这么多天的照顾和帮助。相信这次珍贵的实习经历会一直伴随着我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我会通过这次实习，更加懂得知识和实践的积累，不断充实自己。
篇7书写经验237人觉得有启发
实习总结的撰写其实是一项很有技术含量的工作，尤其像市食品药品监察稽查支队这样的专业领域，总结不仅要体现工作成果，还得能反映个人成长和学到的东西。写之前得好好理清思路，不然很容易漏掉关键点。
我第一次写这类总结的时候，就有点抓不住重点。当时只是想着要把所有事情都记下来，结果写出来的内容又长又乱，领导看了也没太明白我的主要收获。后来慢慢摸索出来一些门道，比如先别急着下笔，先把实习期间做的事列个清单，哪些是重要任务，哪些是日常琐事，心里得有个谱。
在内容安排上，我觉得顺序可以随意一点，不一定非要从头到尾按时间线来写。比如你可以先写自己参与过的比较大的专项检查，这部分得把具体流程、遇到的问题以及解决办法说清楚，这样显得专业。再比如，如果在实习期间学到了新的法律法规，也得提一提，毕竟这方面的知识对以后的工作很重要。
书写注意事项：
写总结时千万别忘了加上自己的感悟。当然了，这感悟不是那种空洞的套话，而是实实在在的体会，比如通过这次实习明白了团队合作的重要性，或者意识到沟通技巧在执法过程中有多关键。这些真实的想法会让总结更有说服力。
不过，有时候写总结会遇到些小麻烦。比如，有些细节明明记得很清楚，但就是不知道该怎么组织语言表达出来。还有就是，有时候想写得详细点，但又怕篇幅太长，领导没耐心看。这就需要掌握好平衡，把最重要的信息提炼出来，用简练的语言表达清楚就行。
还有个小窍门，就是在写总结的时候多用一些专业术语。像市食品药品监察稽查支队这种单位，专业性很强，如果你能熟练运用相关领域的术语，会让整个总结看起来更加严谨。但要注意的是，术语不能滥用，得确保读者能理解你的意思。
写总结的时候，还有一点容易被忽略，那就是数据的支持。如果能在总结里附上一些具体的数字，比如参与了多少次检查，处理了多少起案件之类的，会让总结更有分量。不过要注意的是，这些数据必须真实可靠，不能为了显得成绩好而夸大其词。
暑期出国实习总结报告范文 【篇8】 1650字
暑期出国实习总结报告范文
我作为iaeste组织的实习生，今年夏天到位于柏林的bam（德国国家材料检测与研究中心）进行了为期两个月的实习。iaeste是一个促进国际理工科学生交流的组织，提供理科学生到其他国家公司和研究机构进行实习，并了解当地的文化的机会。
在这两个月中我获益匪浅，增长了人生阅历和工作经验。我认为我出色的完成了我的实习计划，同时实践了iaeste的国际交流的宗旨。我彻底的利用了这两个月，在这两个月里，我对工作这个概念有了真正的了解，同时也学会了真正的独立生活。
在抵达柏林后，当地的iaeste把我安排在德国学生martin的寓所里。第二天，有人把我带到了bam的所在地，并给我介绍了bam的联系人巴托麦女士。在签署了一些协议后我被带到了我所在的实验室。我见到了我的负责人诺尔豪斯先生,他是一个非常亲切的人。他带领我参观了bam的主要实验室，并给了我一些学术论文，我的第一项工作就是进行大量的阅读,`对工作有一个总体的认识。我的实习就在当天正式开始了。
我所在的部门是焊接技术部，该部的主要目标就是为工业和须良好焊接密封技术的领域服务，寻找优良焊接的技术参数，并解决焊接老化和细裂的问题。我的工作计划就是在两个月中完成六组不同参数的irc实验，在irc的基础上进行drilling-hole的测量实验。并对焊接剖面进行金相面显微照相。同时对所有的测量数据进行图表化和统计，以便更进一步的分析研究。在第一周内，诺尔豪斯先生会对我的工作进行必要的指导。
从第二周开始，我就开始独立进行各项实验的准备和调试，直到准备工作的完成。然后诺尔豪斯先生会和我一起进行实验过程，通常实验过程是由计算机控制的，我们在旁边进行监督。试验完成后，我们把数据带回办公室进行处理。在这过程中，我经历了实验的所有步骤包括操作车间内的机器对样品进行加工。一个实验的真正进行过程一般为10到20分钟。但实验的准备工作往往要持续一天。在实习中我对工作这个概念有了明确的了解，在实验室中大部分时间我是独立工作的，每个细小的步骤都由自己完成。我每天都要进车间对样品进行加工，操作电锯，砂枪，打磨机等机器。我认为这段实习经历对我今后所从事的任何工作都将有很大的帮助。这是我从当学生到真正进行工作的一个转变。
在德国每个人都很遵守时间，在工作时间每个人都很努力的工作。其他实验室的同事也经常在车间内操作机器对样品进行加工。我认为我开始了解了真正的研究方式，那就是自己设计实验，加工样品，独立或合作完成。
工作之外的生活是丰富多彩的.，柏林iaeste每周都会发给实习生一周计划，基本上每天晚上都会有安排，如去酒吧或看电影。每周五晚上更是有stammtisch，就是每周五晚去一个不同的酒吧，喝啤酒或跳舞。我在柏林认识了很多朋友，他们来自世界各地，我们一起去郊游，泡吧。
在柏林的两个月里，我去过了哥本哈根，阿姆斯特丹，波茨坦，汉堡，慕尼黑，和巴黎。我和朋友一起去的哥本哈根，参加了由当地iaeste举办的一年一度的大型接待活动。约有150名从世界各地赶来的iaeste实习生来参加这样一个活动。每天晚上都有party，我们天天派对至深夜，结交了很多朋友。白天我们的足迹踏遍了哥本哈根的所有景点。傍晚时分，我和我的几个朋友走在哥本哈根的街上，常常能看到艺人的演奏。
其余所有的地方都是我一个人去的，独自旅行让我有更多的机会去接近当地人，了解当地的文化。我先在网上了解当地的交通和露营地，及相关的旅游资讯。然后到旅行社购买往返火车票或汽车票。在周末我就带上帐篷和睡袋出发了。
旅行之前我先要在网路上了解好当地抵达的车站与露营地的交通，抵达露营地后，搭起帐篷然后找到游客信息处，得到旅游地图，及各景点的基本信息，开始一天的旅行。
在旅行中我变得更独立了，开扩了眼界。我知道了以后如何独立生存。
我认为这次柏林实习给我带来的最有价值的就是对工作的概念有了了解，同时在独自旅行中又对今后的独立生活有了感性的认识。
相信我今后一定会再回到欧洲这块美丽的大陆，去感受更多迷人的城市，乡村和人。感谢iaeste能给我这样一次机会，让我受益匪浅。
篇8书写经验219人觉得有启发
暑期出国实习总结报告的撰写其实并不复杂，但需要一定的技巧和准备。刚开始着手的时候，要明确自己的目标，就是通过这份报告展示出在实习期间学到的东西以及取得的成绩。这不仅是对自己努力的一种记录，也是对未来可能的工作机会有益的材料。
首先要回顾整个实习的过程，包括从最初的计划到结束后的反思。这部分内容最好能详细一些，但也要注意简洁明了。比如，你可以描述一下参与的具体项目是什么，团队合作的情况如何，还有遇到的问题和解决办法。在这个过程中，可能需要列出一些关键的数据或成果，用来证明你的工作成效。记得不要只罗列数字，而是要结合实际情况去阐述这些数据背后的意义。
接着是关于个人成长的部分。这里可以谈一谈你在技能上的提升，比如语言能力的进步，或者是专业领域的深入理解。同时，也可以提及心态上的变化，例如面对困难时的态度转变，或是对某些问题看法的成熟。这些都是值得强调的地方，因为它们反映了你个人的发展轨迹。
还有一个重要的方面就是文化适应。既然是一次出国实习经历，那么融入当地的文化环境肯定是一个重要环节。可以从日常生活的小事说起，比如如何适应当地的饮食习惯，或者是在人际交往中的一些趣事。这样不仅能增加文章的趣味性，也能让读者感受到你的真实体验。
在整理资料的时候，难免会遇到一些混乱的情况。有时候为了凑字数，可能会写得比较冗长；有时候又担心遗漏了什么重要内容。这就需要反复检查和修改，确保内容既全面又有重点。如果时间允许的话，最好能找一位熟悉这个领域的朋友帮忙审阅一下，他们或许能指出你忽略掉的一些细节。
书写注意事项：
语言表达上也需要注意。既要保持正式的语气，又要避免过于枯燥乏味。可以尝试用一些生动的例子来支撑论点，使整篇文章更加鲜活有趣。不过，在使用比喻或者其他修辞手法时，一定要确保不会引起歧义，否则反而会影响阅读效果。
小编友情提醒：
别忘了检查格式是否符合要求。不同的单位或机构对于总结报告的格式可能会有不同的规定，所以提前了解清楚是很必要的。如果不确定的话，可以直接咨询相关负责人，以免因为格式问题而影响最终的效果。
